対象:男女

セントラルフィットネスクラブ福生

スポーツジム - 東京都 福生市 会員のみ

イキタイ
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Yokufuku

2024.02.15

1回目の訪問

木曜サウプーで、サウナ16:30~18:30
ほんとはプール→サウナしたかったけど、プール18:30までキッズスクール専用で使えなかったからサウナ先になった

サ室ソロ~2人。浴場全体も同じ。

サ12×3 水シャワー2,3,3 内10×3
温(風呂)冷(シャワー)交代浴からの、プール1時間で〆

【サ室】97.5~98.5度 ドライ
表示温度通りの、高温カラカラドライ。
高熱で肌がヒリヒリする。(アチアチまではいかない)
なので常連ぽい方達は、喉やられないように口元タオルで覆ったりしてる。

【水シャワー】
ちゃんと冷たい。冬なので。
プースによってシャワーボタン押して離すと0秒で止まる所ある。知る限り最速のシャワー停止スピード。
見てるとみんな同じブースに入っていて、そこのシャワーだけ型が新しく調子がいい。

【内気浴】
浴槽周りスペースなく、シャワーブース1択。
でもブースは扉もカーテンもなく、フルオープン。落ち着かぬ。
けど今回は風呂椅子にマイマット敷いて、ガッツリととのいました。休憩してる時常に浴場自分だけで落ち着けたのもあって。
ジムサ標準仕様の水シャワー→シャワーブース内気浴でもイケちゃう安い体でございます。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室 28/30
水風呂等 4/30
休憩場所 3/30
他・調整 
合  計 35/100
イキタイ 
こういう水風呂なし、落ち着けるととのいスペースなしのジムサ結構好き。「お前ととのえんのか!?やれんのか!?この環境で!?」と試されてる、挑まれてる感じがして。

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  • サウナ温度 98℃
26

chi-a-cat

2020.02.25

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2020.01.30

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2020.01.19

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chi-a-cat

2020.01.18

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