本日お休み
午前は二度寝かましてころころダラダラしよう、そうだ、私廃人になろう。と思っていたのにうっすら流していたスピーカーからブルーノマーズ聴こえてきてしまって、結果変なお掃除スイッチが入った
年末の大掃除状態Oh, my God😨
Runaway Baby の力よ…
気持ちもスッキリしたところで、(この時点で14時)今日はレッツに行くと決めていたのでレッツGOレッツ!
かれこれ3か月も来れていなくて(なんで?)かなりのレッツロスだった。
1,2,3月と熱波姉妹さんが来るし、その前に行かなきゃ!
平和なあの頃の(今は何)サイクルを取り戻そう!
そんな気持ちで向かったレッツ。
入り口に張り紙。「ただ今女性側ロウリュ故障中の為…」。。😱
何気にちょっと楽しみにしてるロウリュの故障にズッコケそうになったけど、ズッコケないで2階へ。
入るなり上半身裸のおじさんが首にタオルをかけた状態でウロウロしてる。
…ここは家じゃないよ…着てくれ服を。
そんなことを心の中でボヤきながら真っ赤な暖簾をくぐりました。
わぁーー。
ガラガラ!(失礼許して)
私含め4人。!!
そして大好きなレッツのマダムドンと、3か月ぶりの再会で裸で熱い抱擁。笑
休館日以外は毎日来ているマダムドン。
いつも話を聞いてくれたマダムドン。
何があったのかと心配してくれていたそうで、歓喜😭
もう一回ハグして2セットご一緒しました😊
もう帰るところだけど付き合うわ、と😭
癒された。
時間に余裕があるので5セットして、帰る頃には真っ暗。
夜のレッツの看板たらもう、エモ過ぎです🖤
26日は熱波姉妹が来るので、楽しみ🫶
それにしても、冬は長めにサウナ入っても長めに水風呂しても、ととのいにくい。
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/xKnUlpI2MvfJ0IGERR2KKXTxDC32/1737028815901-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/xKnUlpI2MvfJ0IGERR2KKXTxDC32/1737028818858-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/xKnUlpI2MvfJ0IGERR2KKXTxDC32/1737028820885-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/xKnUlpI2MvfJ0IGERR2KKXTxDC32/1737029208185-800-600.jpg)
女
-
90℃
-
16℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:次男の成人式があった夜、三連休中日の深夜22時過ぎにレッツへチェックイン♨️。日曜の夜はやっぱり混んでいました。
次男の成人式には特に行く予定はなかったのですが、昔よく遊びに来ていた友達が袴姿で歌舞いているとの連絡が来たので「これは見逃せない!」と思い立ち、終了間際に駆け込みました。その友達、見た目は完全に歌舞伎スタイルでイカつい感じでしたが、話してみると昔と変わらず優しい子でした。他にもやんちゃな友達たちがみんな立派に成長していて、なんだか感激してしまいました。
みんなとたくさん写真を撮ったのですが、家に帰ってから気がついたこと。「あれ?息子と写真撮ってないじゃん」。まぁ、いっか!
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/DKYBhwTPliaANMbz6D8lOLG8nOh1/1736726687954-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/DKYBhwTPliaANMbz6D8lOLG8nOh1/1736727416037-800-600.jpg)
男
-
86℃
-
17℃
今日は朝浜松から高速ドライブ中
新城、岡崎のあたりで結構雪に降られた。
社宅に着いても吐く息が白く寒い🥶
こんな時こそサ活!!
今日は絶対に早めに仕事終わらせて行くぞ〜
そして
仕事終わりにホームのレッツ高浜へ♪
22時ちょい過ぎに到着!
下駄箱037は生憎使用中。
ならばと026(フロ)ナンバーGET!
空腹すぎたのでオーダーストップ前に軽く
腹ごしらえ。
22:30頃イン
金曜日だからなのか遅めの時間にしては混んでいる。若者も多い
身体を清めて湯通し後
①9分 水30秒 外気浴12分 140bpm
外気温的には今日の方が寒いけど風が無いので気持ちいい🥴ととのいイスもリクライナーだったのでついつい長めの休憩
②8分 水30秒 外気浴10分 138bpm
オートロウリュ発動
2セット目の休憩終わって浴場内に戻ると一気に人が減った。
みんな23時のオートロウリュで仕上げにしているみたい
3セット目に突入も閉店にかかるBGMが流れ始めスタッフに即され23時45分にサ室退室
今日は時間調整が課題でした〜
③7分 水30秒 休憩無し 124bpm
若干の不完全燃焼もあったものの
今日の平常時心拍は60bpmだったので
いずれのセットも2倍の心拍に到達!!
ま、良しとしましょう。
23時55分アウト
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/9SfWuQPjhjSnSYaKEQRmuUWTPn72/1736565573168-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/9SfWuQPjhjSnSYaKEQRmuUWTPn72/1736565577799-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/9SfWuQPjhjSnSYaKEQRmuUWTPn72/1736565580091-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/9SfWuQPjhjSnSYaKEQRmuUWTPn72/1736565663082-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/9SfWuQPjhjSnSYaKEQRmuUWTPn72/1736565426049-800-600.jpg)
男
-
86℃
- 2017.12.15 09:43 T.Shinose
- 2017.12.15 09:47 T.Shinose
- 2017.12.15 09:51 T.Shinose
- 2017.12.15 12:04 YN
- 2017.12.16 00:53 T.Shinose
- 2017.12.16 01:54 T.Shinose
- 2017.12.16 01:57 T.Shinose
- 2017.12.21 22:08 T.Shinose
- 2017.12.21 22:14 T.Shinose
- 2018.12.09 12:28 四角
- 2018.12.11 22:03 日々のサウナ
- 2018.12.23 08:20 宇田蒸気
- 2019.01.01 21:41 焼肉三郎
- 2019.02.15 21:44 HERO-SEA
- 2019.09.09 19:32 四角
- 2020.04.18 23:29 mist
- 2020.04.19 00:33 日々のサウナ
- 2021.01.29 14:12 傾奇者
- 2021.02.25 18:06 くろね子
- 2021.03.24 13:33 蒼穹のUmiciferNEO
- 2022.05.26 17:30 シン・ととのえ師
- 2022.05.26 18:24 マルコ
- 2022.07.03 13:16 ひろ
- 2022.07.03 13:18 ひろ
- 2022.07.07 00:26 T.Shinose