対象:男女

セントラルウェルネスクラブ 清瀬

スポーツジム - 東京都 清瀬市 会員のみ

イキタイ
7

竹前 太朗

2024.03.13

3回目の訪問

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竹前 太朗

2024.02.28

2回目の訪問

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Yokufuku

2024.02.07

1回目の訪問

水曜プーサで、サウナ19:00~20:10
サ室ソロ~4人常に空いてる。
水風呂被りなし。
浴場ベンチ、ロッカーリクライニングチェアともに常に空いてる。

サ10×3 水1,1,1.5 内2,4,5
予定あって短めで回した。

【サ室】93度 ドライ
じんわりシッカリ温まり、熱が入る良いドライ。

【水風呂】バイブラなし
表示22度、体感19度くらい。
サウナとバランス良い。

【内気浴】
浴場蒸し暑くなく良かったけど夏はどうかなー?
ロッカー休憩室のリクライニングチェアのほうがもちろん温度も涼しく落ち着けるけど、着衣面倒だからなー。

【今日のサいこう】
ジムサで水風呂あること。
ナイとアルとじゃやっぱ違いますからなー。

サウナ室 27/30
水風呂等 26/30
休憩場所 21/30
他・調整 
合  計 74/100
イキタイ ★★★

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  • サウナ温度 93℃
20

はるピ

2023.06.10

1回目の訪問

ワンコイン体験で利用!
サウナしっかりしてた!
清瀬のコミュニティがバチバチで新参者は居にくい雰囲気…。サ室でおしゃべりが飛び交っていた。
あと全体的に匂いが苦手だった…。

サ9分×水1分×整2分
サ9分×水1分×整2分
計2セット!

今日の夜ももう一軒行く予定なのでそちらに期待!!

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
18

竹前 太朗

2023.04.18

1回目の訪問

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こいさん

2022.10.06

2回目の訪問

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こいさん

2022.09.14

1回目の訪問

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なが

2021.12.14

1回目の訪問

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Tahedon

2021.07.11

2回目の訪問

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蒸す・Z(Стим.З)

2021.07.04

1回目の訪問

歩いてサウナ

体験500円。
種類が充実したマシンでトレーニングの後、お目当てのサウナ…。
広々3段の本格派。水風呂も意外としっかり。ビート板系の大判サウナマット有り。

一度しか体験出来ないものだけど、一度体験して後悔は絶対無い。
特に西武池袋線ユーザーは…!

歩いた距離 0.4km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
34

Tahedon

2021.06.13

1回目の訪問

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Hachitataki

2020.03.20

4回目の訪問

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Hachitataki

2020.03.14

3回目の訪問

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Hachitataki

2020.02.29

2回目の訪問

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Hachitataki

2020.02.22

1回目の訪問

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続・清瀬オヤジ

2019.11.09

1回目の訪問

清瀬オヤジをご覧ください!

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12

清瀬オヤジ

2019.11.09

1回目の訪問

土日はどこも混んでいるだろうと思ってこちらの500円お試しを思い出して来訪。
エアロバイクやジムで汗を流した後にメインのサ活!
サウナ:8分、10分、12分、14分
水風呂:2分×5
休憩:5分×4
予想よりは混んでいたが、スーパー銭湯に比べれば全然空いてます👍
水風呂は19度くらいでちょっとぬるい。
外気浴はないけどロッカールーム横にソファがあってくつろげます。
結局帰り道を夜風にあたりながら歩いて帰る時が一番整いました!

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25

molamola_♨︎

2019.07.16

11回目の訪問

今日はとっても激しい運動とインナーマッスルが辛い運動と2個やり遂げて…サウナ!は2セット。
水風呂が18度なのでなんだかいつも体がまだら模様になる!気持ち良い!そとがあればもっと最THE高!
お疲れ様でした(へろへろ

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molamola_♨︎

2019.07.11

10回目の訪問

最近頭痛がひどくてひどくて…ジムに来た。ら!頭痛何処へやらって感じでした。
今日はサウナ2回入りたくて早めにサウナ♨︎ジムの意味とは🤔
8→10分の2セット。水風呂は18度で長めに入ったらととのったぁ〜!!!!

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16

molamola_♨︎

2019.07.09

9回目の訪問

久々に。まじめに。汗をかく。
ふぅー…!!!!

サウナは1回6分♨︎水風呂が18度だから気持ちよくてついつい長湯して無事ととのう😇

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