安曇野 しゃくなげの湯

気温　2.4℃
サウナ：13分、15分
水風呂：40秒×2, 15秒
休憩：8分×2
合計：2セット

一言：
帰省第一弾はしゃくなげの湯で。2000イン。
ここは男女入れ替え施設だけど、今日は男性木の湯(ドライサウナ)を確認してからの訪問。
先ずは温泉で体を温める。
中房渓谷から引かれている温泉、地元の農民の疲れを癒した温泉、穂高温泉郷の温泉、、身体が温まる〜♪😁
サウナはタオルだけ、15人くらい入る割と大きめの標準的なドライ箱。TVも有。
備え付けマットなしで尻部が熱い、、😇外気でしっかり冷やして２セット、、水風呂で締めてフィニッシュ。
良いサウナ行きすぎて普通のサウナで整わなくなってるな、、😅今日はサクッと手短サ活でした。

塩サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　5分

サウナ：12分×3
水風呂: 45秒 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット

一言：
帰省サウナ第一弾。
今日は木の湯(ドライサウナ)であることも確認してこちらにお邪魔させて頂きました。
方も昨今の経済情勢を反映して値上がりしてましたが、まだ必殺モンベルクラブで割引で入浴。
安曇野市のサウナは割引になるところが多いのが嬉しい。年間で元が取れるくらい来れるか、、挑戦ですな😅
サウナの方は相変わらずの可もなく不可もなくの適温で満足。
しっかり3セット入らせてもらい、閉店まで3セット外気浴までちょうどこなしフィニッシュ。
気温もすっかり寒くなった。少し肌寒い気温が外気浴のクールダウンには気持ちが良かったです😁

登山の後は、塩サウナでも

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：登山終わりのチョイス風呂。サウナは思ったほど熱くなく、水風呂も20℃。うーむ、どちらも最近行ったところと比較してしまうとぬるい。しかし、疲れた身体を労わるのにはとても助かりました。
身内感が強そうなイメージの施設でした。他府県のサウナをまた一つ制覇できたのは嬉しいところ。駐車場がとにかく広い。

夜間に利用しました。
安曇野市にある公共の日帰り温泉施設です。「シールラリーゆらん」で何度か利用あり。施設は比較的新しくスー銭設計で定評のある玉岡設計の施設なので造りもスー銭チックです☺️

3連休中日と言う事でお風呂は芋洗い級に混雑😅入場制限云々のお知らせが入口にありましたが特に待たされる事なくすんなり入れました。

お風呂は入れ替え制でシルク湯がある「木の湯」側でした。温泉はツルッとした肌触りの無色透明のアル単泉。

サウナはテレビ付BGM無しの2段L字型座席。電熱対流式ストーブでパンチは無いですがジワジワ温まるシンプルなサウナ。前回利用時はマット敷いておらず座席がびしょ濡れでしたが今回は敷いてありました。
お風呂はコミコミでしたがサウナはそんなにおらず割と快適空間でした☺️

水風呂は丁度良い冷たさですがカルキ臭は強めかなー。くつろぎは露天にあるベンチかベッドですが数は少なめ。設置できるスペースはまだありますのでもう少し数あればなぁと思う所でした。

シールラリーゆらん(95/101)にて来訪。
サウナは3セット。