対象:男女

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立

スポーツジム - 東京都 国立市 会員のみ

イキタイ
7
サウナ室

温度 87

収容人数: 15 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • なし

水風呂

温度 -

収容人数: - 人

水風呂ありませんが、サ室横に コールドシャワーブースなるものがあります。 天井から水シャワーと風が吹き出し体を冷やせます。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 ベンチ: 2席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 90

収容人数: - 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無

水風呂

温度 -

収容人数: - 人

水風呂ありませんが、サ室横に コールドシャワーブースなるものがあります。 天井から水シャワーと風が吹き出し体を冷やせます。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 ベンチ: 2席

●外気浴 ベンチ: 1席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース
  • 給水器
  • 駐車場 -
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー ?

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット ?

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

リラクゼーション

  • ボディケア
  • アカスリ -
  • タイ古式 ?
  • ヘッドスパ ?

施設補足情報

ジェットバスあり

混雑傾向

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サ活

Yokufuku

2023.01.16

1回目の訪問

月曜ガッツリめのトレーニング後、20:05~21:40
サ室最多時8人、外のトトノイ椅子2脚は埋まることは殆んどなかった。

サ12×3 コールドミスト20秒,40秒,水シャワー40秒 外5×3

【サ室】86.5~87.8度 ドライ
12分でキマる良いドライ。

【コールドミストシャワー】
ミストとしては大粒なものが上から降り注ぐ。
んー、気持ち良さはあるけど、休憩でのトトノイに繋げる冷却としての効果はイマイチ。
普通のシャワーで水を浴びたほうがガツンと冷たく、外気浴トトノイに繋がる。

【外気浴】
良いです。
サウナ良し・外気浴良し。なので水風呂ないことがほんと惜しく感じる。

サウナ室 28/30
水風呂等 8/30
休憩場所 24/30
他・調整 
合  計 60/100
イキタイ ★★
ジムとしては良いです

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  • サウナ温度 87℃
14

uyumaru

2019.03.19

4回目の訪問

運動したあとの風呂って最高だな!有酸素運動で汗だらだらになって風呂直行できるのがスポーツジムのいいところ。

ランニングマシンを20分やったら94kcalの消費だった。ランニングというより早歩きぐらいだけど。
サウナは、30分入ったら75kcalだそうですよ奥さん!! 早歩き15分と同じくらいじゃないか!! サウナにダイエット効果はないっていうけど、早歩き15分と同じってすごくないですか!? おトク感ある!

さて風呂です。
時間なかったので今日は1セット。
ミストサウナの湿度は85%。
帰り道の汗の出方は、ドライサウナよりすごい気がする。

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  • サウナ温度 48℃
23

Tietäjät Tietää

2020.12.16

2回目の訪問

#サウナ woods board has changed (became new)

#水風呂 -

#休憩スペース nothing special

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  • サウナ温度 53℃
6

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基本情報

施設名 スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立
施設タイプ スポーツジム
住所 東京都 国立市 東1-7-1
アクセス ●JR「国立駅」南口より徒歩3分(立川より中央線で1駅) ●JR「谷保駅」よりバス10分(立川より南武線で3駅) ●恋ヶ窪駅、東京都立多摩総合医療センターより自転車で10分
駐車場 なし
TEL 042-580-4100
HP https://www.s-re.jp/kunitachi/
定休日 金曜日
営業時間
(大浴場)
月曜日 24時間営業
火曜日 24時間営業
水曜日 24時間営業
木曜日 00:00〜23:00
金曜日 定休日
土曜日 08:00〜24:00
日曜日 24時間営業
料金 入会金+事務手数料

正会員13,530円(税込)/月
平日会員 10,230円(税込)/月
ホリデー会員10,780(税込)/月

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

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ゴールドジム国立東京

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ゴールドジム国立東京

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 3
  • サ活 99
クニタチスポーツガーデン 写真

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クニタチスポーツガーデン

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 1
鳩の湯 写真

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鳩の湯

  • サウナ温度 94 ℃
  • 水風呂温度 17.6 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 812
  • サ活 2774
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スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 9
  • サ活 199
松見湯 写真

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立 から2.05km

松見湯

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 291
  • サ活 529
商人ゆうだち

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立 から2.67km

商人ゆうだち

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
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フィットネスクラブ ティップネス 国分寺

  • サウナ温度 82 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 6
  • サ活 507
ウォーターホテルS国立

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ウォーターホテルS国立

共用

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 15
  • サ活 0

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