スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24

ランニング15分(2.5km)
サウナ2セット。

4日ぶりくらいのランニング。
走って、サウナで、今日もストレス発散に成功。

サウナ3セット。

忙中閑あり。そんなサウナの時間。

サウナ3セット。

サウナ3セット。

出たいと思ってから、もう1分粘ると、かなりととのう。
深くととのいたいときにかなり良い。

サウナ3セット。

サウナ3セット。

サウナ3セット。

サウナ3セット。

サウナ3セット。

サウナ3セット。

サウナ2セット。

サウナ3セット。

サウナ2セット。
ランニング2.5km。

サウナ3セット。
連休の日曜日はジムも混んでいる。

サウナ3セット。

サウナ3セット。
今年は忘れずに、サウナイキタイの記録を残したい！

新年早々、風邪をひいたため、本日が今年初サウナ。
2セット。