セントラルフィットネスクラブ 府中

水曜サウナ→プールで、サウナ17:30～18:50
サ室最多時3人、空いてます。

サ8,8,9　水シャワー5×3　内5,7,7

【サ室】88～97度　ドライ
普通。
熱が次のセットまで抜けきらず蓄積していって快適じゃない。水風呂があれば印象もっと良かったかも。

【水シャワー】
ぬるい。のはしょうがないですね。

【内気浴】
スッキリした感じにならなくもないけど、ぬるい水シャワーじゃ熱が抜けきらず、耳たぶ熱いままだったり、そんな感じ。

【今日のサいこう】
サウナが在る。ということ。

サウナ室　26/30
水風呂等　4/30
休憩場所　4/30
他・調整　
合　　計　34/100
イキタイ　
サウナがある。