ゴールドジム 本八幡千葉

トレサでサウナ9:40～11:00

サ室最多時2人。
シャワーブース常に半分以上空いてる。

サ9,8　水シャワー1,3　内5,7

【サ室】95～93度　ドライ
熱い。狭いけど良いドライ。

【水シャワー】
季節の割にそれほどぬるくない。

【内気浴】
ゴールドジムなんでロッカーは休める余裕あるスペースなんてなく、シャワーブース一択。
それなりに広いけど、臭いのが辛い。

【今日のサいこう】
さすがゴールドジムさんなトレーニング設備。
サウナ関連に限ればサ室。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　2/30
他・調整　
合　　計　34/100
イキタイ　
ジムとしてはほんとゴールドジムは素晴らしい。

天下一品 水道橋店

あっさり葱増し麺かため

天一100回は軽く来てて初めてあっさり。自分はこってりが好きです。

水風呂はないけれど、ジムサウナにしては珍しく、マット（タオル）を下段だけだけど、ひいてくれていて感動。また一昔前のジムでしか流れていないような洋楽が心地よい。

軽く1セットでリフレッシュ！