鳩の湯

17:30 in
18:30 out

ホームサウナの国立鳩の湯。
今日は夕方からinです。

平日のこの時間帯は穴場なのか、人入りは十数名と比較的少なめ。
サウナの受付も６番目でした！

今日は帰って子どもをお風呂に入れないといけないので（その前にお風呂に入るという矛盾）、１時間１本勝負です。

いつものように洗体後は、あつ湯→シルキーバス→炭酸泉の順に入っていきます。

ちなみにイメージとしては、
①あつ湯（43℃）で全身の毛穴を開く
↓
②シルキーバスで開いた毛穴の老廃物を取り除く
↓
③炭酸泉できれいになった毛穴から炭酸ガスを取り込む

という感じです。
※感じ方には個人差があります

あやうくお風呂だけでととのいそうになりましたが、ここでサウナにinです。
先客は１名。上段を押さえます。
テレビで流れる夕方のニュースをぼーっと聞きながら、サウナ室を見渡してあることに気がつく...
なんとサウナ室内に３匹のかわいいサウナアニマルが隠れているではありませんか🐿️（ぜひ見つけてみてください）

小さな幸せを感じたところで、水風呂→外気浴へ。
なぜか１セット目から最高にととのってしまいます。

２セットは少し長めに12分。
時間がないので、水風呂のあと、そのまま脱衣所へ。

少しもったいない気がしつつも、帰り道に夜風にあたりながらの外気浴...これはこれでありですね。

10分・12分　２セット

お初です🙇‍♂️
国立方面だと思い出補正もあって湯楽の里に行きがちですが、 #BSH の方々が寄られているのをよくお見受けしたので、いつしか寄ってみたいと思っておりました🥹
それに鳥の名を冠した施設には愛用してる #鶴虚無僧 打って付けのように思えて🕊‎

サウナセットだとレンタルタオルも渡されますが、まさかのMOKUタオル、しかもラージサイズとは太っ腹と思いつつ🟦
お清め済ませたら湯通し…からですが序盤はそこそこ混んでたので一部のみ利用に😅

始めは三種あるジェットバスの両サイドの方を↔️
右では両側からの噴流を、左ではぬるめの水枕に頭預けながらの座風呂で特に足裏に強めの噴流を少し熱めの軟水湯船の中で受けて気分一新🥴

高濃度炭酸泉も半身だけ浸かった後にサウナへ🧖‍♂️
座面は三段でL字を百八十度回転したかのような状態になっており、人数制限五人の関係上、中段二人上段三人座るのが定石の模様↕️
お湯を沸騰するかのようなフツフツ音が常に室内にテレビの音と共に響き渡り、同時に檜なのか木材の朗らかな香りも漂うので精神的には落ち着ける良き環境が整ってました👍
残念ながら途中のセットでは黙浴の御触書があるにも関わらず📜駄弁る子供二人組と同室したので気が削がれましたが😩それ以外大人達のみの利用となったので、中段ストーブ前⇒上段端っこ⇒上段端っこで蒸されました🥵

水風呂は水温そこまで低くなくともバイブラで泡立ちも良く、のんびりと長めに浸かりたくなる心地良さ💧
初めに冷水のオーバーヘッドシャワーで汗を流してからの方がよりヒンヤリと感じられるかと🚿

外気浴には椅子とベンチとアディロンダックチェアで座りながらの休憩😌
スリッパ四ペアあるので四名利用かと思えば、何故か最後の一ペアが左足左足…
既に着席された方の一人が右足右足で履いてた😮
そこまで正常な判断が出来なくなるほどのぼせていたのかと思うと何も言えず😮‍💨
それはともかく、外気浴の日本庭園を思わせる風景を見ながら微かに吹き抜ける風に当たるのは気持ち良いものでした🪨

気を取り直して、終盤は空き始めたので未入浴だった湯にもリベンジ♨️
白く滑らかな水質のシルキー湯🔲そしてきめ細やかな泡と共に木材が袋詰めされた『青森ヒバの湯』と化した高濃度炭酸泉🫧
どちらも水枕ならぬ木枕に頭を預けながらの入浴は至福の時でした😶‍🌫️

すっきりオレンジ

館内自販機にて🍊 柑橘系かつ三十七番だと尚更見過ごせず🤣

チェックイン

初訪問

受付から脱衣所、浴室内、サ室、とにかくキレイで清潔感がある。

サ室はコンフォートサウナで室温は90℃くらいだけど遠赤外線だからか、表面的にはそんなに熱さは感じないものの優しく中から温めてくれる感がある、そして湿度も良い、匂いもいい。
サ室内の壁がかわいい。

水風呂は18.8℃バイブラあり
バイブラのせいか表記より少ーしだけ冷たく感じる。良い。

惜しいのは外気浴の椅子の上からポタポタと水滴が落ちてくるところ、ここだけ！

いい銭湯だと思う。

遂に自分に合うサウナハットを前日見つけて鳩の湯でデビューしました。
耳が熱くなくいつもより長く入れて良かったです。
ちなみに本日サウナ温度は92度で水風呂は19度でした。

13:30 in
14:45 out

久々の水曜サ活！
平日の昼間ということもあり浴室は15名前後、サウナの受付は自分で５人目。

最近はあつ湯で湯通しをしてからの炭酸湯がお気に入りのルーティン。
ほどよく体が温まったところでサウナへ。

鳩の湯のサウナは約90度のセッティング。
ストーブの蒸発皿から発生する蒸気で湿度が常に高く保たれているため、肌がひりつくような嫌な熱さが全くないのが特徴だ。

１セット目は中段ストーブ正面に。鳩の鳴き声（蒸発皿の音）を聞きながら体をじっくりと蒸し上げていく。

水風呂は19度とやや高めだが、芯から温まった身体にはこの温度が最適解に思える。

外気浴スペースには自分のほかにソロサウナーが２人。
背中に墨ががっつり入ったおじさんと大学生の青年と私。
こんな取り合わせの妙もサウナならではで面白い。

12分・10分　２セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

駆け込んでサウナ入れたので、
今日も幸せ。

14:15 in
15:15 out

今日は癒しのホームサウナ、鳩の湯に🐦

14時頃入場。既にサウナは満員とのことでロビーにて10分ほど待つ。

サウナの受付は最大11人で、それを超えると整理券が配付されるシステム。
サウナはコンフォートサウナ（男湯のみ）。キャパは下段が２人、上段が３人の計５人。
決して広いとは言えないが、受付制のお陰もあってそこまで混雑はなし。

入浴料はサウナ込みで920円。
サウナを選ぶとサウナ用の大判MOKUタオルが無料でレンタルできる（ちなみにMOKU製フェイスタオルも50円でレンタル可能）
はやる気持ちを抑えて、いざ脱衣室へ！💨

日曜日の昼ということもあり、浴室内は既に20名前後ほど入っていた。
カランは15台。体を清めたあと、まずは三種類（炭酸泉・シルキー風呂・あつ湯〔43度〕）のお風呂を順番に堪能する。

サ室は若干の待ち時間があったが、なんとか上段をキープ。上段は天井も近く体感温度はかなり高い。
ストーブの蒸発皿では常にオートロウリュが行われ、その時のポコポコという音はサウナーの間では鳩の鳴き声に例えられ鳩の湯の名物となっているとか🐦
ちなみに上部にはテレビも設置しているが音量はかなり絞られており主張は控えめ（なぜか常にNHK）。

こだわりの軟水のバイブラ付き水風呂は19度前後でキープされ、サ室でほてった体がじんわりと冷やされていく。

日本庭園風の外気浴スペースはととのい椅子×3、ベンチが1台が設置され、最大５人まで収容できる。
奥の2台は、あると嬉しいロンダックチェア。

今日は勝負の１セット。
そしてサウナ後のオロポに勝るものなし！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのサウナ！身も心もリフレッシュ！