本日は太陽の里へ初来訪。九十九里にある宿泊もできる老舗スーパー銭湯施設である。
#サウナ
高音サウナと塩サウナの2つ。高音サウナは88度テレビあり2段定員12名ほどの遠赤外線サウナ。年季が入っている感じはあるが、上段はしっかり汗がでる湿度と温度。くの字型で端に小さめのテレビがある。
塩サウナは定員3名テレビなしで真ん中に塩が置いてある。かなりマイルドな温度で塩が馴染むまで時間がかかる。塩サウナでたとこすぐにシャワーがあるのは良き。
#水風呂
お風呂が多いのでどれが水風呂か分かりにくいが、サウナ室の向かいの1番近いところが水風呂。温度は体感17度くらいで定員6名ほど。バイブラもなく、とても普通な水風呂。
#休憩スペース
露天エリアにベンチが4つほど、中に1つあり。椅子はないですが、あまり混んでおらず待ちにはならず。
#岩盤浴
岩盤浴も追加500円で入れる。5種類の岩盤浴とクールダウンルームと休憩処があるが、オートロウリュウや高音部屋はなく、どこも温度は同じくらい。クールダウンルームはテレビがあるが、ほぼ外と同じくらいの温度で、冷房も付いていないようでしたのであまり期待はしない方が良い。
#その他
とにかく浴室が広くお風呂の種類が多い。ただ種類は普通のお風呂が多く、あまり内容も書いてないので体感で感じるしかない。露天エリアに低温温泉があったのは、サウナでととのったあとのお風呂として最高に気持ちよかったです。
老舗のスーパー銭湯といった感じで、とにかく温泉の数が多いのが特徴的。あと施設が全体的にかなり広く、日曜でもゆとりがあったのが心地よかったです。千葉も離れるとまだまだ未開拓エリアあるので、新規開拓していきたい。
サウナ:103→19→19分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
4時ごろに寝て、10時ごろ起きてご飯を食べ、そのあと15時過ぎまで寝ていて。
遅いランチするかってうどん食べたのが16時。
遠くまで行くの面倒になって、夕湯プライス狙いで太陽の里。
受付のひと2人とも研修中バッジついてる。
不安が的中して普通の値段になりそうだった。言ったらちゃんと夕湯になったけどもね。
清掃スタッフも募集!!ってすごく書かれてた。人手不足なんかな。
黒湯で温まってからサウナ。
1セット目はヌシに遭遇してしまった。枕?持ち込んで寝サウナしながら、部屋の反対側にいるおばちゃんと大きい声で会話。
うーーん……。火曜がすごく混んでるらしい。
それから、氷を持ち込んで他の人に配るおばちゃんがいるらしい。
「氷とはいえ食べ物でしょ!?よくないわよって注意してやった」
と話してた。
でもあなたもすげー場所取りしてるが…。それは。
2〜3セット目はヌシたちが帰り、平和でした。逆にソロになるっていう。
やはりここだと2セット目以降は20分くらい入ってないとしっかり温まらないな。
サウナマットの交換をもう少し増やしてほしい。清掃スタッフ次第かな…。
あと外に椅子欲しい。アディロンダック的なやつ。
頼むぜ。
帰り際に初めてCHILL OUT飲んだ。
京都の梅湯でチルアウトの湯には入ったことがあるのに飲んだことなかったんだ。
本当にあの風呂の味()した。
先に風呂入ったの失敗だったかな。
風呂の味としか思えない。むむむ。
1セット目
93【浮遊】
2セット目
87【浮遊】
3セット目
96【覚醒】
女
- 70℃,84℃
- 18℃
サウナ:20→20→27分
水風呂:1→2(不感)→1.7→1.7分
休憩:10分 × 3
合計:3セット
定期的に海に行きたくなる。
そうすると海の近くのサウナに行くことになる。
太陽の里の裏手はこういう景色。
冬の海もいいよね。雲が遠くにあって、空が綺麗だ。
砂浜を1時間くらい散歩した。
運動もしたのでサウナだ。
露天黒湯で下茹で5分
1セット目 1段目
ととのい80
143/77 bpm
[浮遊]
遠赤84℃だったのでなかなか温まらない。
温泉に入ってからサ室に入ったのにな。
入って8分後、15:00のサウナマット交換がはじまり、それを手伝ったことで心拍が上がった。
でもまた落ち着いて、20分入ってようやく125bpmぐらい。
こんなに長く入ってて大丈夫かなってことで20分で出たんだけど、安全スコア100でした。大丈夫だった。
水風呂は夏に復活してた露天の不感湯(水風呂)が冬季になっても運用されていたので、内風呂の水風呂から露天の不感湯にハシゴしてみた。
この時期に不感湯続けてるの珍しいよね。
露天の奥にあるからハシゴするのにちょっと動線が遠いのがネック。
でもうん、冷冷交代浴のあのピリジュワ感が感じられた。
深部体温が高いのか、昨日より心拍がゆーーーっくり落ちていく。
夜間と昼間でも移り変わりが変わりそうだ。
2セット目 2段目
ととのい 85
139/72 bpm
[浮遊]
ここのサ室は2段目がMAXなのでこれ以上体感温度を上げることができない。
じっくり蒸し上げるしかないのだ。
冷冷はやめて内湯水風呂からの外気浴。
陽が傾いてきて外気温も下がってきたなあ。
3セット目 2段目
ととのい98
143/72 bpm
[覚醒]
外気で冷えたのかなかなか温まらずに27分もサ室にいた。これでも安全100。
心拍で見ると1セット目とそう変わらないのに、確かに3セット目はとても気持ちよかった。
ととのい値も98とかなりのハイスコアだ。
グラフ見ると2セット目の外気浴で心拍がかなり落ち着いて、そこからじわじわ上がっている。
お手本みたいな線を描けていた。
サウナって奥が深い。
黒湯で〆。
千葉のご当地牛乳「フルヤ乳業」のコーヒーミルク飲んだ。うまい。
女
- 84℃
- 18℃
- 2017.11.26 23:14 庭屋のサウ太
- 2018.01.07 18:32 おみ(サウナ船長)
- 2018.01.07 19:16 おみ(サウナ船長)
- 2018.08.29 12:32 yukari37z
- 2019.07.16 20:29 いずみほ
- 2020.07.20 13:00 えいじん(かまかま)
- 2021.01.21 13:50 カヲルスポーツ
- 2022.01.06 00:02 マッピー
- 2022.01.06 00:04 マッピー
- 2022.01.06 00:10 マッピー
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- 2022.04.15 11:07 マッピー
- 2022.04.21 19:57 とら
- 2023.02.15 20:12 キューゲル
- 2023.02.24 21:57 マッピー
- 2023.05.04 21:37 𝕊𝕀𝕍𝔸