サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋

万博に行くか大東洋に行くか迷いましたが大東洋の半額券チケットの期限も迫っていたので大東洋に。

フィンランドサウナで3セット。ちょうどいいタイミングでセルフロウリュをみなさんしてくれたのでただただ蒸されるのみ。

一応、ロッキーサウナも行きましたがやっぱりフィンランドサウナが良かったですね

早朝コースで大東洋！ロッキーサウナも良いけど、やっぱセルフロウリュウが最高〜！アロマがベリーの香りでめっちゃよかった！さあととのったところで阪神競馬場行ってきます！

朝ウナ、3セット。

フィンランドサウナが大好き。

朝日を浴びながらの外気浴も最高すぎる。

カプセルホテルも空間が広くてぐっすり快適に眠れた〜！

さあ、サクッとしっかり整ったところで、本日は大阪で行われるイベントに参加！！

ロッキーサウナ：6分 × 1
フィンランドサウナ：10分 × 1
壺水風呂：18℃ 30秒× 1回（1セット目）、1分9℃→18℃で冷冷交代浴（2セット目）
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
⚫︎大東洋宿泊からの朝サウナで6〜7時（1時間）利用
サクッと2setで最高のスタート
⚫︎フィンランドサウナでは、昨日できなかったセルフロウリュをさせていただきました（緊張した。笑）
⚫︎外気浴は、ぬるめの水風呂半身浴椅子にて🪑ととのいました〜
⚫︎乳白色の露天風呂「美泡－萬の湯－」超微細の泡が全身を包み込み気持ち良い♨️
⚫︎大東洋、今年で60周年（還暦）‼️
昭和、平成を随所に感じます🧖（初めて来たけど、落ち着く）

2日で7セット、大変満足しました☺️
自分へのお土産もしっかり買って7時過ぎにはチェックアウト！
本来の目的地へ🚅

エーワンベーカリーJR大阪駅店

チーズロール　ミルククリーム

どちらも美味い！

昨日の神戸サウナ&スパに続いて今日は大東洋へ！
前回来たのが2023年なので約2年ぶり。
ちなみに今回で130回目のサ活だそうです。

今回はサウナ前に初めてアカスリを受ける事に。
以前読んだサ道のアカスリの話を思い出す。
順番待ちの間に露天風呂と寝湯で体を暖める。
前回来た時はこの露天エリアには気が付かなかったんだよなー…

アカスリで体ツルツルになったのでサウナへ。
金曜だからか23時頃だけど結構な人。
若い人が多いかな〜結構ガヤガヤしてる。

フィンランドサウナ→ミストサウナ→ロッキーサウナの順で各10分ずつ。

露天エリアの露天風呂の奥にぬるめのお湯にイスが置いてあるを見つけたので早速使ってみた。足をプカプカ浮かせると気持ちいい〜。
でも内風呂横のイスが1番よかった笑

今夜もサウナの後はレストランで晩酌！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

生ビール・どて焼き・厚焼き卵

どて焼きとビールの相性バツグン！

出張で寄り道して、大東洋へ♨️
カプセルに宿泊で利用💊
18時チェックインし、20時から22時半で5セット満喫🧖
カプセルは🈵室。
金曜夜なので混雑気味でしたが、施設が広いので待つまではなく楽しめました🎵

#サウナ
テルマーレ→55℃程度と温度は高くないがミストサウナで気持ち良く汗も出ます

ロッキーサウナ→木の感じが良い約90℃のサウナ。サ室内は赤の照明でかなり良い雰囲気🏮ロウリュサービスも1時間毎にあり、20時半と21時半に参加！松山千春、サザン（涙のキッス）、B'z（ultra soul）と盛り上がりました👍
タオルと大団扇での熱波🥵でアチアチ

フィンランドサウナ→ヒーリングミュージックにフィンランドの映像で静かな雰囲気でこれはこれでいいサ室でした。セルフロウリュ可で約80℃ながら十分過ぎるほどに汗かけます

①テルマーレ→②ロッキー（ロウリュサービス）→③フィンランド→④ロッキー（ロウリュサービス）→⑤フィンランドで終わりましたが、、
ずっとループしときたいぐらい🔁笑

#水風呂
4種類の水風呂ありで冷冷交代浴可能🧊🐧
壺水風呂2種類（9℃、13℃）、水風呂（23℃）、冷水風呂（18℃）
ペンギンルーム（約0℃）

#休憩スペース
室内、室外ともに様々な場所に色々なタイプのととのい椅子があるので、多くてもどこかに座れます🪑

中でも良かったのは、露天スペースにぬるめの水風呂に半分ぐらい沈んでいるととのい椅子があり、斬新過ぎました。（かなり気持ちよく、やみつきになりそう…）
→X（旧Twitter）に写真あったので写真載せてます🪑

しかも、露天スペースは定期的にミストシャワーが天井から降り注ぎ、風も程よく感じて気持ち良過ぎでした👍

その他、お風呂の種類も多種多様で大満足。ただ、1日じゃ足りません。
また近々お邪魔します‼️

日替わり（唐揚げ）定食

日替わりいっちょー！ コスパ良い、味も美味い👍

やってきました、大阪は大東洋！！

大阪でイベントに参加することになり…
となれば、前泊で大阪のサウナに泊まろう！！

熟考の末、選んだのは大東洋！！

約1ヶ月前から楽しみにしていました 笑

テンション高いので長文になります。

♨️♨️♨️

さて、夜勤明けの今日、無事起床して名古屋から高速バスで大阪へ。1800円で大阪に行けたのは有難い。

少し買い物を済ましてから、大阪の活気を感じながら大東洋へ。

看板が見えたら、そりゃあテンション上がります！

17時前、チェックインして、すぐに浴場へ。

体を清め、さっそく17:30のアウフグースへ。

福田さんのとっても氣持良い熱波を浴びる。

アウフグース中、トクサシケンゴさんのBGMが流れて、かつ、僕の誕生花であるカモミールのアロマによるロウリュ。幸せ溢れる。。。

その後はフィンランドサウナ。こちらはセルフロウリュ。

僭越ながらロウリュさせていただきました。

自分でするロウリュで、サウナ室にいる皆様が蒸されるのはなんとも言えない幸福感があります。

ここのフィンランドサウナ、防音設備がしっかりしていて外のガヤつきが全く気にならないのがすごいです！

水風呂も外気浴スペースも内気浴スペースも全てが素晴らしい‼️

お腹が空いたので、2セットして夕食へ。

カツカレーをいただきました。美味しかった〜😊

ここらで一旦、コワーキングスペースに行き90分ほど仕事。トクサシケンゴさんのBGMを流しながらデスクワーク。捗る捗る。

さあ、夜のサウナへ！

フィンランドサウナ→ロッキーサウナ→テルマーレ→フィンランドサウナ

水風呂、冷冷交代浴、アイスサウナ。

そして、不感湯をはじめ多種多様な整いスペースで、、、

「ととのったぁ〜〜〜〜〜！！！！！」

気がついたら23時手前。

湯船に浸かって、再びレストランへ。

アルコールと共にサウナ飯。

テレビでは海外の列車に乗る人々のドラマ。

もうね、ととのいがとまらんですわ！！！！

本日は合計6セット。

明日は大事な日なので、酔い潰れるのは絶対NG 笑

また明日の朝、サウナで整いましょう。

それでは！！

朝で1発！

朝ウナDONE

今週2度目の大阪出張仕事で再び訪問です

木曜日午前中は東京で仕事してからの移動なので前回よりも到着は遅く22時過ぎ
それでも月曜日来た時よりも人が多めでした

フィンランドサウナからスタートしてロッキーサウナと交互に2セットして夜の部は終了

朝ウナは早目の出発なので6時前に浴室行ったら昨夜と違い人が少なく静かでした
交互に1セットやって共にソロタイム
ゆっくり出来て良かったです😁

夜はビールセット
朝は納豆鮭定食を食べて2回目の訪問終了です

今回実は月曜日来た時にサウナハットを浴室に忘れていて取りに行くだけで他の所を新規開拓と思っていたけどどこも部屋が取れずここも今回は満室なので6階のソファー席に
ただほぼ満席状態の中1つだけ空いていた所で朝まで滞在でしたが耳栓してないと熟睡出来なかったかも😅

万博開催の需要なのかニュージャパンさんが改装休業の影響なのか定かではないけど人が多かった〜
食堂横の休憩スペースも朝イチは雑魚寝する人いっぱいだし朝の浴室にも寝ている人がチラホラと居ました‥
普段を知らないですが暫くは混み合うかもですね

でもねサウナはとても気持ちが良かったです✨
また機会があれば♨

鮭納豆定食

THE日本の朝ごはんって感じかと ご馳走様でした〜