小名浜オーシャンホテル&ゴルフクラブ 照島温泉

ゴルフ後のinサウナ
サウナの温度は人数が多く入れ替わりが激しいせいか、約90°であった。
ただ、外気浴はオーシャンから見える絶景と波の音が気持ちよさ100倍くらいにしてくれた。インフィニティチェアがあればもっと良かったのに、、と悔しい気持ちになった。
ゴルフ後のサウナ最高でしたので、また来たい！

2日目の朝も早くからサウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

一言：サウナして水風呂から露天風呂の岩に座って、太平洋から朝日が昇るのを眺めながら外気浴。ああ、気持ちよい。
ここ最高じゃんか！
来てよかったとほんと思う。

年末年始頑張ったし、久しぶりに連休なのでお隣の福島県いわき市へ。
ゴルフ場併設のホテルは照島温泉、露天風呂、そしてサウナもある！
てなわけで、さっさとチェックインしてサ活。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

一言：ドライサウナからの水風呂への流れと、露天風呂の岩に腰掛けて潮騒を聞きながらの外気浴は最高に気持ちよい！
こりゃいいね！
勿論温泉も気持ちいいー！
あ、ちなみにゴルフはルールも一切知らないのでやりません笑。

木曜昼サウナ。12:30 IN。JAF 割引価格 1,000円 (通常 日帰り入浴大人 1,580円)。初訪問。下駄箱は無し。合計 1セット、1.25kg減。
太平洋の波の音、ととのう。

#サウナ前口上
「一日延長」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
お正月は実家に宿泊してノンビリと過ごしております。
本当であれば、本日帰路につく予定でしたが、訳あって滞在を一日延長することになりました。
せっかくなので、前から行きたかったいわき・ら・ら・ミュウでご飯を食べようということになりました。
そこで見つけたこのサウナ施設、日帰り入浴は 12:00 からということで、お腹を満たした後の訪問となります。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ飯
11:00 いわき・ら・ら・ミュウにて。
サ飯は、ふぇにっくすで小名浜丼 2,500円。14種類の具材。
小腹が減ったので太信であんこ〜る丼 1,220円。あんこうのかつ丼は食が進む進む。
ダイエットには魚油が必要。
小名浜あおいちでホタテ串焼き、めひかり唐揚げ、給食のカジキ鮪カツをお土産に購入。

#サウナ体験
12:30 1F で受付。支払い後、入浴チケットを受け取る。
階段で B2F 浴室フロアへ。脱衣所に鍵付きロッカーは無いので注意。
貴重品は脱衣所前の小型ロッカーへ。

浴室。正面と左右に洗い場が広がる。広い浴室。正面奥に内風呂 (ジェット風呂、温泉、バイブラ風呂)。正面の窓からは太平洋が広がる。
左側奥に水風呂とサウナ室。左側の扉から露天スペースへ。
露天スペースには露天風呂がある。

1セット目: 1.25kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。ジェットの圧で背中のツボを刺激。満腹。温泉。体感温度 43度で高め。
サウナ 97度。対面 2段ストレート形式。対流式ストーブががんばってる。黄色いサウナマットが 8枚で、キャパ 8人に制限されている。テレビも BGM も無い空間。浴室のピアノの BGM がかすかに聴こえる。顔が温度が高いように感じるのはなぜだろう。のんびり目に滝汗。
水風呂。体感温度 14度。膝ほどの深さ。冷たくて気持ちよき。
外気浴。露天風呂のヘリに座って休憩。眼下には太平洋。右側にはゴルフ場。正月からゴルフを楽しむ方々の菅田を見て。波打ち際の波の音を聞きながらととのった〜
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。温泉がかすかにしょっぱい。
水シャワー。浴室入り口の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

年末のご褒美に家族とハワイアンズに行きまして、
ホテルはこちらに泊まりました。
なんと、温泉で、露天もありました。

そして、サウナも。

ドライサウナ94度で８人までオッケーのサイズ感。
子供となので7分１セットでしたが、
幸せでした。

水風呂はなんと9度。なかなかのストロングスタイルでした。
ありがとうございます