高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

疲れMAX！朝風呂に直行。
1週間寝不足で身体はボロボロだったが
8時間寝てサウナ、温泉ですっきり！

露天では恒例の燕が巣をつくって鳴いていた。
いとをかし。

夜勤明け家に帰って寝たら起きられないな〜と思い
そのまま帰宅せず湯都里の駐車場で車中泊。
こんな時間に外をフラフラするのも何年ぶりだろう🤔

やっぱこの歳で車で寝るのって無理がありますねww
全身バキバキに痛くて4時55分に起床。
するとビックリ！！
朝のオープン前なのにお客さん多い😅
いつもは平日サウナーなので土日の混み具合に嫌気が差しつつも入店。

混んでながらのいつもの塩サウナルーティンで
整えてきました🥰

高崎初は湯都里さん。
サウナは3種類あり、
・シアターサウナ
→高温サウナ、TVモニター付
・アロマサウナ
→多湿なミストサウナ、温度低め
・塩サウナ
→低音多湿、狭め
寒いのでシアターサウナ1択！
90度前後、思ったより熱くない。
オートロウリュは30分毎、これもあまり効かない。
サ室内で喋りまくる若者多し、キツイ。
お風呂は内湯も露天風呂も良い、特に露天の
つぼ湯がデカくてゆとりあり！
整いスペースは固まらず、散らばっており
思い思いの場所で整えるのは有り難い。

次は、うるさいのがいないといいなぁと思いつつ。

塩サウナ：10分
サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
露天寝湯 ：15分
休憩：5分 × 5

一言：なんだかんだ総合点で、我がホーム。多少混んでいても広いので気にならない。朝風呂5時から利用できるのがありがたい。会員価格650円とお得。朝9時までは常連のお客様方で賑やかだが、その後は一見さんタイムなのか比較的静か。サウナぬテレビがなければなお良いのだが。

今日も安定の塩サウナ🧖
やはりただ辛いだけの高温サウナ入るよりも気持ちの良い汗をかける。
２回目の高温サウナでオートロウリュにタイミング合わせて入室☺️グッと温度が上がったところで水風呂へ
バッチリのタイミングで全て整えると今日はもう充分だってなりますね〜🎵

朝風呂3時間今日も良き整いでした👍

朝風呂でin
時間がなくてサウナ8min×2

広くてスパ銭のサウナって感じ🧖‍♀️
サウナの出入りが多いと熱が逃げていっている気がした…
水風呂は20度だったから長い時間浸ってた笑
アロマサウナ(スチームサウナ)が割と温度高くて気持ちよかった！

とにかく露天が広い！
5種類くらいの風呂があってそれぞれ温度が違うから選べて楽しい☺️

9時inしたんだけど、最初は1つのお風呂貸切できたくらい空いてたw10時前くらいから混み始めてきたから、朝早い方が快適に過ごせるかな？

施設が古いからか、トイレの匂いが気になったと掃除が行き届いてない？場所もありちょっと残念😔

ここは露天風呂に満足🫶