高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里

朝9:20にチェックイン。
9:30のオートロウリュウに間に合った
イズネスのロウリュウは相変わらずすごい。
汗が吹き出してくる。
水風呂は少しぬるい気がしたが 最近冷たい水風呂しか入っていないので慣れたのかなぁ？と感じます。
外気浴はチェアータイプより 横に寝るタイプの方が好きなので露天風呂の奥にある畳で外気浴楽しむ。
以前は簡易タイプの水風呂があったが無くなっていた

あとここの温泉は泉質が良いのでサウナ 温泉と楽しめる施設

気持ち良く利用出来ました

一蘭 前橋インター店

豚骨ラーメン

秘伝のタレと麺を一緒に食べると甘みを感じる。その後に辛味が来るのが美味い

土曜ですが、研修dayでした✏️
会場がひえひえだったので帰りはサウナ♪

サウナ6分、7分、7分
3セット。

混んでたけど、休日らしくて良き。🙆‍♀️
ここのアロマサウナ（スチーム）は、温度が高くてすきです。

ピリ辛担々麺

🙆‍♀️💓

チェックイン

冷やしたぬきとミニしらす丼

ふらっと寄ったら神サウナ！
温泉も源泉で温度が高く最高♨️！
3回ループ

湿気が多いと身体に水分が溜まるのよ。
そうなると、膝やら腰やら古傷が痛むのよ😅
ということで、夏至の梅雨入り、ホームサ活。

塩サウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
不感温浴：15分 × 1
外気浴：10分 × 1 夏みかん🍊

一言：夏至ということで、不感温浴が夏みかん入りでした。🍊まるごとネットに入ってたので香りなく、「潰したろか？」と思ったけど、公共のマナー上やめときました😅

出かけた時は☔️だったのに、到着した途端に晴れて、気分はサイコーでございました。

レジ前に売ってたプラム

地元野菜や果物が買えます。たまに安いのを見つけて買って帰れば、あとは寝るだけ♡ズボラーにはありがたい

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：少林山のだるま寺、高崎観音を観光して神戸亭でランチ後2回目の湯都里さんへ｡
まずは露天風呂で下茹で。
変わらず熱めの源泉掛け流し、泉質良く特に匂いが好き｡

そしてサ室へ｡
ロウリュ直後だったらしく直ぐに汗まみれ｡
20度ほどの水風呂のため長めに入り、露天スペースの檜風呂前のチェアーで外気浴｡
そして檜風呂や岩風呂に入りオートロウリュに合わせてサ室へGO!
このルーティンで6セットゆっくりいただきました。
これで明日からの仕事頑張りれそうです。
今日もありがとうございました😊

神戸亭

カルビとロースランチ

肉質良し、コスパ良し