日栄浴場

シゴオワ17：00入館、温冷交代浴3セットで完了、サウナに入らないのにサ活、いつもの所業です。

出来るだけ職場では積極的に汗をかく業務を買って出て重宝がられてる。
自分は「労働は運動」といった考え方で業務に勤しんでいるので、それで喜ばれるなら雇用側と雇用者はWin-Winの関係。
こんな私的働き方改革で最悪状態3桁の体重が75キロを切るまでに、血圧も安定している。
ディスクワークだった定年再雇用者の方は仕事で肉体労働は良い事だけですヨ。
ただ退社までシャワーを浴びてサッパリ出来ないのが不満と言えば不満。
最近では、ホーム入湯はシャワー代わり、申し訳ない事です。

今宵はガラ空きでした。
身長175.5㎝　素っ裸体重74.85㎏
17：50退館

サ飯はホームから数秒の
「ぎょうざ　吉祥」で
海老焼きそば（大盛）
請求書は手書き（写真参照）、領収書は貰った事が無い。多分経理システムがインボイス対応以前の状態なんだろうな。
う〜ん、素晴らしいです！

ここ数回、サウナ飯を投稿出来ず困ってます💦

シゴオワに17：05入館、
温冷交代浴3セットで完了。
やっぱり、ここはパラダイス、
明日への活力を頂きました。

最近ご常連さんで不在の方々が多い、
どこに行っちまったんだろう、まさか逝ってしまったのかも？もの凄く気になる。
反面初見の利用者が多数、別に『ヌシ』でもないので気にならないが、自分の所定の整い場所に鎮座されると若干イラッとしますね。

どうでもいいけど、脱衣所のTVは石破さんの総理大臣指名のニュース、
確か岸田首相の就任挨拶は厚木健康センターのTVで見た記憶が。
　
身長175.5㎝　素っ裸体重75.5㎏
18：00退館。

シゴオワに17：05ホームに入館、
もはや生活の一部、
温冷交代浴3セット。
サッパリしたぁ、明日からの労働従事のエネルギー充填完了。

最近のほとんどの休日は、
趣味の農作業、秋祭りの準備、
お姉さんグループの農地雑草除去作業等
自宅からの半径500mの小さな世界でウロウロ、今週の日曜も午前中は町内会の会合。

パンイチで一服しつつ振り返り、
最近常々思う、
地域の社会活動やりすぎでは？
管理する農地面積が休日だけで対応するキャパを超えているのでは？
本気で耕運機の購入を検討中。

とにかく最近は新規開拓等のサ活が出来ない状態、
多分この鬱憤、ストレスは近々大爆発、
そろそろ未知の土地に旅に出たいです、
身長175.5㎝　体重75.3㎏
18：00退館。　

サウナ飯
ぎょうざ吉祥
『マーボー焼きそば（大盛）』
ホームから徒歩数秒、隠れた名店、
とても美味しかったです。

（注意）以下、ほぼ日記。
以後、気をつけます。

今日は当直明け、
若干の仮眠をしてホームに17：30入館、
毎度の温冷交代浴3セットで完了、
身長175.5㎝　素っ裸体重75.1㎏
18：15退館。

その後ホームから徒歩数分のライブハウス「だがしあーとイエスマン」でお笑いトークショー「相模原にカンパイ」を観覧。
寝不足でも、前期高齢者でも、行く価値がある場所には根性で行っちゃいます。
やっぱり推しの漫才コンビ「昨日のカレーを温めて」のフリートークは抜群のセンス、楽しい時間を過ごせました。
次回は10月29日（火）19：00、
秋の夜長、風呂上がりに「お笑い」、
なかなか良いですヨ。

観覧後は、本日ステージで相模原市内で芸術の秋に行くべき場所として紹介された「Sagamihara欅（けやき）」へ、いわゆる意識高い系のラーメン屋さん。
完成品の見た目は確かに芸術的、しかし費用対効果が・・・、お高いという事。

ほぼ一晩分寝てないのに、夜の小田急相模原駅周辺をウロウロ、テクテク。
今宵は爆睡、頻尿は発生しないはず。

昨日に続きホーム、
お笑いライブ後に20：45入館、
昨日同様の温冷交代浴3セットで完了、
21：30退館、サッパリしたぁ。
この時間帯は純粋に風呂と洗体目的の利用者が多数、当然の如く浴室内は静寂の極地、とっても落ち着きます。

入湯前は、今宵もホームから徒歩数分のLIVEハウス「だがしあーとイエスマン」でお笑いライブを観覧。
毎回思うのだが、この動員数で芸人さんにまともなギャラが払える筈がない、本日はステージの人数と客席の人数がほぼ同数。
発展途上中の芸人さん達のライブでは当たり前の状況かもしれないが、なんだかとっても厳しい世界。
ちなみに先日、中野でキング・オブ・コントの準決勝を観覧したお笑いマニアの妻も全体的な興行としての完成度は非常に高いと評価していた、もっと宣伝活動を強化するべきでは。
自分としては毎回楽しい時間を過ごさせて頂き感謝の気持ちで一杯、しかし日本の経済活動を担う末端中の末端者（しゃ）として、この動員数での収支を若干心配になってしまう。

シゴオワに18：15入館、
3連休中は地域の活動や付き合いやらでサウナチャンスは皆無、
ストレスが徐々にじわじわと溜まっていくって心境を実感。

という事で今宵は久々にホームのサウナを満喫しょうと入館、しかしサウナバントを付けた二十代ぐらいの若者グループが次から次へと。
とっても嫌な予感がしたのでサウナは断念、
案の定ご常連さんがサ室待ちをする程の混雑状態、これは珍しい現象（帰りに番台のオバサンに聞いたらサ客は10名以上💦）。
それでいて至福の水風呂はガラ空き状態。
まったく最近の若者の動きはオジンにはまるで読めないですね。

サ室の混雑にまるっきり影響無く温冷交代浴3セットで完了、生き返ったぁ！
身長175.5㎏　素っ裸体重75.9㎏　
血管年齢74歳（9/16測定、ショックです、対策考え中）19：00退館。

シゴオワに17：15入館、温冷交代浴3セットで完了、至福のルーチンワークです。

身長175.5㎝　素っ裸体重75.5㎏、
水曜にYOUで体重73キロ台という20年以上経験した事がない最軽量を叩き出して歓喜した。今日は若干元に戻ってしまったが以前の3桁に届くか届かないかの頃に比べれば夢の様な事。
やっぱり汗をかく事を習慣化するのは減量の早道、一年で1、2キロぐらいずつの減量で無理せずちょっとずつ、18：10退館。

シゴオワに業務の様々な障害を乗り越えて17：15入館、いつも通り温冷交代浴3セットで完了。
ヘトヘト状態で他施設を訪問する元気は年齢的に最早無いです、加齢をつくづく実感。
身長175.5㎝　素っ裸体重75.2㎏
18：00退館。

事務的作業と言いますか、頭をしっかり整理して記さなければならない企画書の作成の為、久々に相模大野のカフェ「アンジー」へ。　
以前はマスターが好きなミュージシャン（ユーミン&ローリングストーンズのみ）のLPしか流さないはずだったが、今宵はまるで馴染みの無いラップがガンガンと。
それでも事務作業が著しく捗っちまう、
タバコはバコバコ吸えるし、
仕事なのに遊んでるみたい、
やっぱりホーム同様ここは落ち着く。

記念すべき(?)15回目の訪問、もう15回も行ってるんだなぁ…。温冷交代浴でととのわせていただく。
漢方延寿薬湯の説明書きの通り、休憩を挟みながら脱衣所のソファでくつろぐ。これもまたよし。
お値段も530円、リーズナボー。
歩いて行けるところに銭湯がある。これは大事な要素なのかもしれない…

素っ裸体重 61.05kg

19時in
下駄箱空いないなーと思い、入るも意外と空いてる。
なんだろう🤔w
軽く1セットのつもりが12分3セットも入ってしまったw
良い感じに、焼けたお兄さん達がお行儀よく、一緒に入ったけど気持ち良く入れたよ☺️
番台のおばちゃんは相変わらず、小銭落とす御愛嬌🤭
お世話になりました🙏

シゴオワに17：15IN、
本日は昼間の仕事で滝汗、シャワー代わりに。
午後は作業着から着替えてディスクで事務ワーク、適度な運動で体調はすこぶる良いが、ひょっとして臭ってたんじゃないかと今更ながら気になる。
周囲の女性陣、ごめんなちゃいね。

日常の些細なエチケットの精神を忘れたら、小汚い爺さんモードに真っしぐら、精進せねば。
ゆったり温冷交代浴4セットで完了、毎度です。

本日も至福の一時を過ごさせて頂きました、
しかしホームの湯に何度メンタルを救われた事だろうか、今日も感謝の気持ちで一杯です！

身長175.5㎝　素っ裸体重75.2㎏
18：30退館。

人生♨2セット

水曜サ活
銭湯サ活、案外水風呂がしっかり冷たくて良いとこ多い

シゴオワにホームへ17：20入館。
温冷交代浴3セットでいつも通り完了、
ロッカーキー（木の板）は偶然「37」でしたが今日もアツアツの湯とヒエヒエの水風呂だけで充分。


パンツ一丁で一服しつつ、

職場で頼りにされているのは嬉しいが、自分は定年再雇用制度の最終年度。
ドジれば「首！」的な業務を少しずつ課内に振り分けているがなかなか上手くいかない、
まったく逃げるのが上手い奴が多いだよなぁ。
皆んなヤバい領域なのは知ってる、
そこで黙って完遂すれば周囲の評価は大きいのに失敗した時の己の処遇だけ考えて、勿体無い事だ。
あと在職は残り半年余り、世話になった組織の為にも心を鬼にして業務の引き続きに望みたい。

こんな風に考えてしまった次第です。


至福の時間帯は、自画自賛の立ち位置に思考が偏る、現状を冷静かつ客観的に考察していかねば。

身長175.5㎝　素っ裸体重76.25㎏
極楽浄土、ご機嫌状態で18：30退館、
ダメだこりゃあ。

職場は神奈川の湘南エリア、業務中に地域の自然災害の情報が次から次へと。
自宅は東京の町田、一応都市生活者の端くれのつもり、インフラ脆弱な地方都市の面倒な事案に巻き込まれたくないので定時と同時にダッシュで離脱（大自然の猛威に下手に抗ってもしょうがないもんね）。

豪雨真っ只中、
シゴオワにホームへ17：25IN。
こんな日でも行くべき場所には、しっかり行きます。

しかしさすが台風直撃直前でがら空き、
浴室は自分ただ一人きり。
貴重なシャッターチャンスなので、初の浴室撮影（写真参照）。

しばらくしてヨチヨチ歩きの人生の大先輩が浴室に、さらにサ室へ。
「一人サウナ」は危険と思ったが、15分後ぐらいでサウナマット片手に涼しい顔で出てこられた、この方熟練者だな。
余計な心配をしてしまい、大変失礼いたしました！

ホームの立地は小田急線運行停止でも徒歩で帰宅可能なので心は安寧、
心穏やかに温冷交代浴4セットで完了、
のんびりパンイチで一服しつつ実感
「いつもよりサッパリしたあぁぁ」。

身長175.5㎝　素っ裸体重76.2㎏　18：30退館。
本日は長靴を履いて出勤、大正解でした。

今日は休みだけど休みじゃない、
休日みたいだけど休日じゃない、
それは何かと言いますと、
ベべンベンベン（笑福亭鶴光、これ分かる人って多分前期高齢者）。

今日は午前は自治会の役員会、夜は町内のパトロール活動。
まあ、地元の地域活動参加は自ら望んでやってる事なんでしゃーないです。
趣味の農作業もまるでやる気無し！　
これじゃあ貴重な休日が何一つ生産性ゼロ、
隙間時間にホームへ14：10入館。
しかし炎天下の中、ホームに行くまでに滝汗状態、こりゃあ本日サウナは不要だな。

軽くササっと温冷交代浴3セットで完了、
今日はサウイキで水質が良いと高評価の水風呂をちょっと長めに。
身長175.5㎝　素っ裸体重76.9㎏　
14：55退館。

サウナだけ別料金でちょっと残念(200円)

水風呂は冷た目

今日は休み、早朝から菜園や庭の伐採や雑草除去作業の肉体労働に終始。
ほとんどトランス状態で隣りのお宅裏庭エリアまで余分にやっちまった。
ランニングハイじゃなく農作業ハイ、炎天下の中限りなく危険な状態、熱中症真っしぐら。
まだまだやり足りない気分だったが自制して昼過ぎに終了。

泥まみれ、汗みどろ状態でシャワー代わりにホーム15：50IN、温冷交代浴4セットで完了。
本日も安定の気持ち良さ、心底サッパリしました、16：40退館。

身長175.5㎝　素っ裸体重75.8㎏
昨晩、焼肉をたんまり食ったのに体重の増加があまり無い、ひょっとして体質が変わったかな。

サッパリした後は「ノラさがライブ」（地元相模原出身のフリーの芸人さんを中心としたお笑いライブ）。
ホームから徒歩数分の会場にて観覧、
なんと観客20名以上、増えてきてる。
しかし面白かったなぁ、やっぱりお笑いはLIVEが一番、皆さんも日栄のサ活後に是非！