湯の泉 東名厚木健康センター

ジョウロウリュ最上段4段目耐えチャレンジ🤓

11時のスタッフさんは一気に行くタイプやん！？
大分心拍数上がったわ🤡
仕事ミスって上司に詰められてるときみたいな心拍数や🌚

おじとおばの絶品カラオケ聞きながらラッコ飯食って言うことねーやろ🤩
😈カエシドバドバ掛けたりましたわ😈

15時ジョウロウリュは若いスタッフさん2人組でカエシ掛けたぐらいにドバドバ行くやんね🤪
ドバドバからの少し間をおいてまたぶっ込まれるヒノキのアロマ水が堪らんアントニオヒノキ🙌
きもっちぇ😎

休憩室でJリーグ開幕戦の大阪ダービーを観て、セレッソ大阪はんのダイナミックな流れるような攻撃的サッカーに震え上がり帰宅の途につくワイ🤬

さて明日は開幕戦だ🤜🤛
いったれベルマーレ😃ビッグウェーブ巻き起こせ🤗

ラッコ飯

🦦✊️🦦

早朝5時過ぎ
朝ウナに入るため実家よりほど近いラッコさんのところへ行く♨️

5時20分頃IN
サクッと身体を清めサウナへ🧖‍♂️
サウナ　12,12,12,6
水風呂　1分ちょい
休憩　10分ちょい
4セット👍

2段目から入り、3段、4段と段階を追って熱くなる。
最後は1段目でオマケ🙂

人は多い時で10人、少ない時で貸し切り。
大体2〜3人（自分含め）の人員でした。
さすがに平日の早朝なので空いてたかな？

お風呂も一通り入って満足😊

夜は友達と地元のスーパー銭湯に行ってきます👍

4セット。うちジョウロウリュ２セット。ジョウロウリュだけでもやはり熱。２段目が限界です…今日は暖かいので3時までは普通に外気浴できました☺️3時のロウリュ後の外気浴断念。バイブラ湯で。

金曜日はカラオケ無料＆95点チャレンジディ。みんな歌うまいなあ…私?ぜったいに歌いません。

指定月とドリンク券でラッコ会員＆サウナイキタイ会員、今月もお得です☺️

カレー唐揚げ

いつもラッコ飯ですが満腹に近かったので。甘辛マヨが何気に旨い。

13:30入館

今日の目当ては、 サウナ北欧から遠征してくるシンガーソング熱波師の白樺タケルさん。

17:30からのアウフグースに向けて、まずは3セット。
最近、ほかのサウナに行っていたが、やはりAKCは熱い。

全身が真っ赤であまみバチバチ。

17:30まで時間があったので、他のお風呂を楽しみつつ、一旦着替えて、AKC自慢の漫画コーナーでのんびり。

お待ちかねの白樺タケルさんが登場。
今日はお客さんが少なめで、サ室の入りは７割程度。

最期まで楽しみたかったので、最下段をキープ。
普段のAKCは、ブロワーでの爆風ロウリュウだが、白樺タケルさんはバスタオルによるアクロバティックなアウフグース。

オリジナル曲に合わせて、バスタオルをブンブン回して、体感温度はグングン上昇。

3曲までのプログラムだったが、2曲終わった時点で限界。
サウナウォッチでの心拍数は178回。

残念ながらサ室を飛び出し、キンキンの水風呂へダイブ。
外の気温は気温は10度以下だったが、外気浴が心地良い。

最高のひと時だった。

今日は仕事終わりの久々AKC。
入館は22時過ぎ。

静かなエントランス。
浴室も静か。
サウナ室に入るとおしゃべり、
外気浴でもおしゃべり
今日は色んな方がいますね…

さっさと3セット。
ポークカレー頂いて即退館です。
うーん、この時間ってこんな酷かったっけ…
来る時間を考えるかな。

ポークカレー

豚肉の旨味がお腹空いた体に染み渡る

#サウナ
肌に痛みを感じるほどの熱さ。
ロウリュ後は、とても最上段には座ってはいられないほど。
滴る汗を我慢。流石のサウナである。

#水風呂
14℃ほど。痛みは少ない。
しっかりと体を冷やすことができる。
とても気持ちよかった。

#休憩スペース
外気浴スペースはとても充実している。
最高の時間である。

さらに、炭酸泉の36度のお風呂に浸かるのが最高である。
もうどこかで浮いているような感覚で、最高に整う。
素晴らしい。感激である。

また再来したい。あざした。

新しいお湯になったので、久々にAKC。
薬湯と草津湯はパワーダウン。特に薬湯。薬湯ですか…？て感じの薄さ。
濃いぃのがよかったんだなー。
前の薬湯に入りたくて、精算時に入浴剤をかってしもた。

サウナは＋5度デーだからだったのか、熱い。
肌にジリジリ染み入る熱さ。湿気と温度と食用氷のセットがたまらない。セルフロウリュウがあるのも好き。

婦人達はこぞって、炭酸泉の炭酸排出口付近にへばりついていた。確かにAKCの炭酸泉は場所によって炭酸の濃さに差があるんやよな。
そしてシャワーリファがいつの間にかなくなっていた。

平日は2時3時くらいが混んでおり、4時5時にはかなり空き、休日とは違う様子。
夕飯作らなあかんからかー、と貸切鉄輪の湯で思ったAKCでした。

トマト酸辣湯麺とラッコエナジー

AKCはこれでしょう