グリーンサウナ

台風飲み後13時イン。
10数分×3セット。
冷冷交代浴かまし、いい感じに整い。

ルートビア

ルートビアで水分補給

サウナ：92℃ 8分×2回
水風呂：15℃ 1分×2回
整い椅子：10分×2回

久しぶりに来ました。
旧盆ということもあり、ちょっと足を伸ばしにきました。
遅めに行ったのに、程よく混んでます。
ほぼ常連さんなので安心ですがw
時間の都合で2回出したが、それでもスッキリ満足できるレベル。
水風呂のキンキン具合が相変わらずたまらない。
安定は大事ですね。
次回は時間がある時にゆーっくり行きます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのグリーンサウナ。水風呂の冷たさが相変わらず格別。何度でも行きたくなるサウナ施設です。

そろそろスタンプいっぱいになる程来て居るグリーンサウナだがいつ来ても変わらぬ空気が流れる。いつものオジイの面々と各々のローカルルール。都会の若者サウナーには受け入れ難い行為もここはフリーゾーン。むしろ、それがここのルールだ。郷に入れば郷に従え。それが受け入れられない人は行かない方が良い。でもそんな小さいなこだわりを捨てると、快楽が待っている。気が向いたら是非。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日もグリーンサウナへ。結構空いてましてサ室はほぼ貸切状態。いつもながらビシッと高温のサウナに、二段仕込みの水風呂はヘブン。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

はじめましてのグリーンサウナさん。

入るのに気合いの要る温浴槽。
今のところ沖縄で一番熱いかも。

常連さんに習い、タオルの腰巻き、頭巻きで突入。
ほぼ貸切状態で、入った時は94度くらいのサウナが、
あっという間に100度に到達。

ストーブから対角の場所に座っても、
3分で汗が噴き出る。
けど、湿度のバランスか、ずっと入っていたくなる。
危ない危ない。

っていうかこれ、タオル頭に巻かないとヤバいやつや。

2種の水風呂に憧れてきたけど、
ぬるいとこは入ってられない。
キンキンな方で一気に冷却。

既にあまみで身体まっかっか。

そのおかげか、インターバルも短めでよし。

2セット目はストーブ目の前最上段へ。
やっぱり心地良し。
だけど「2セットでいいかなー…」と思ってしまうくらいのアッチアチ。

どうにか短め3セット目で終了。

なんだろう。
リラックスというか、リフレッシュでもない、
「パワー！！」って叫びたくなるくらいファイト一発なサウナ。

昭和のストロングスタイル、小橋建太みたいなサウナでした。

おじいちゃん達すげえな。

原点

アイス

ここまで来たら、至宝のアイスコーヒーでしょう。

沖縄サ旅15軒目。

サウナは約96℃の対流式ストーブで座面は2段のL字型。

水風呂は温度計無しで体感約16~18℃くらいと24~26℃くらいの2つ。

休憩スペースは内風呂に椅子が1つ、露天は無し。

今日も今日とて、グリーンサウナ。
土曜日は平日よりは多少混んでるが、サ室が広いので全く問題なし。今日も水風呂で外気浴より水中浴。冷たい水風呂でキュッとしてからぬるめの水風呂でゆっくりと瞑想。整っちゃう。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

13時イン。

10分、11分、13分して、一度上がり休憩。
その後10分、10分の5セット。

初めて冷冷交代浴をしましたが、新たな境地過ぎて、まじやばトリップを味わえました。
また別のところでも試したいです。