指宿こころの湯

チェックイン

2日連続の訪問。
昨日は遅くに入店したのでいろいろ物足りず、今日は岩盤浴のフルコースで5時間滞在。

フィンランド×2セット
岩盤浴×3セット
ドライ10分×4セット
ミスト×１セット

んー？？？
岩盤浴コースいらなかったなぁ。
ノーマルコース（２階）のドライサウナとミストサウナ、水風呂、炭酸泉で満足しました！

ドライサウナもしっかりラストの9時半までストーブ稼働してたし、ミストも炭酸泉もゆっくり味わえました！
漫画読んでぐーたら。

旅先は知り合いに会うことがないので油断してゆっくりできていいですねー

ちなみに殿様湯も行きましたがいい温泉でございました！
温泉巡りしたいです。

2025/02/23

昨日のサ活です。砂むし風呂やって開聞岳、長崎鼻と観光した後に向かいましたのは「こころの湯♨️」併設の「こころの宿」に泊まります。
宿泊者はチェックイン前でもチケットをもらってお風呂利用OK🙆‍♀️タオルもくれる。岩盤浴は優待料金で追加。ゲルマニウム温浴も1回分付いてきます。

ドーミーインの朝風呂、砂むし風呂と続いたので、まずは岩盤浴でまったりすることに。
不定期開催のロウリュアトラクションにうまく参加できました。３人の熱波師がそれぞれ手にしているのは、マキタのバズーカブロワ、うちわ、そしてなんとダンボール！（笑）
鹿児島のロウリュってダンボールありなの？！って思わず（笑）いえいえ、うちわが1本壊れたとのことでした🤣
チェックインして夜は温泉の方へ。

日付変わって〜
こころの湯の朝風呂は宿泊者のみ。そして、露天風呂、サウナ無しの内湯のみでした⤵️

本日は知覧特攻平和会館へ。その前に富屋食堂（資料館）に行きました。この旅行の直前に「あの花が咲く丘で君とまた出会えたら」を観ました。鶴屋食堂のツルさんは富屋食堂のトメさんがモデル。
ハンカチ握りしめてじっくり展示を見ました。特攻の母 鳥濱トメさん。素敵な方がいたんだなぁ。

平和会館では視聴覚室で行われる語り部の講話とDVD上映を観ました。富屋食堂からの余韻もあり辛かった。平和である今は本当にありがたい🙏

第23回（目指せ30回）

指宿サウナ

来週の鹿児島マラソンに向けて朝軽めに10km走ってから、知覧で用事の後に少し足を伸ばして
指宿のこころの湯に15時30分IN。
５段の広めのサ室でした。

３連休の中日でかなり混雑していましたが、ぎりぎり座れました。

久しぶりのサウナ気持ちよかったです！
子どもと一緒だったので１セット。
　
サウナ：12分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：3分×1
合計：1セット

初めての指宿、そしてスパセン
ちなみに最南端サ活！？

10分×3セット

近くの料理屋さん「むさし」で食事して
20時15分頃に１セット目。
施設閉館2230のためちょっと焦る。
そして気づく。
サウナ21時半まで。
OMG
ゆっくり3セットの積もりが、
休憩短縮の3セット。

ヒーター21時頃に切れたぽくて、
1セット目84℃でいい感じの湿度だったのに、
3セット目70℃😭

水風呂19.7℃表記
まろやかで境目がなくなるタイプ
ずっと浸かってられるタイプ
もっといたいタイプ

明日は砂風呂と地元銭湯温泉巡り満喫コース

あー楽しみだ

画像はむさしのお料理

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日は凄い楽しみにしていた『指宿こころの湯』さんへ✨️

なぜ、楽しみにしていたかと言うと‼️

先日、冬場は少し外気浴は寒いので

出来れば露天に置いてあるチェアを内風呂に置いて

貰えないかとこころの湯さんに

DMで提案したところ✨️

内風呂に内気浴チェアを置きました‼️とDMがヾ(●´∇｀●)ﾉ

これは早速行くしか無いと思い

指宿こころの湯さんへ♨️

入るなり、奥のご提案させて頂いた場所に
白の内気浴チェアが✨️

早速、身体を清めてからサウナへ‼️

そこから水風呂✨️

そしてお待ちかねの内気浴チェアへ‼️

んっ？何故だ💦ととのわない💦💦💦

そして、顔中に汗が💦💦

内気浴チェアに座りながら、
「何故ととのわない…何故顔中に汗をかく…」と

自問自答して気づきました‼️

水風呂を外気浴の時みたいにすぐ出たのが原因じゃないかとꉂ🤣w‪𐤔笑

次のセットは吐く息が冷たくなるまで水風呂に入ってから内気浴チェアへ‼️

すると『ようこそ‼️ととのいの世界へ🌍✨️』笑

さ・い・こ・うだ(;¤̴̶̷̤́д¤̴̶̷̤̀)'`ｧ'`ｧ♡

一撃‪✝︎昇天‪‪✝︎してしまいましたꉂ🤣w‪𐤔笑

ご提案を受け入れてくださった指宿こころの湯の皆さんありがとうございました✨️

遠赤外線サウナ 5-1-10の2セット
スチームサウナ 4-10の1セット！
何年ぶりかのこころの湯♨️寒いからこそ外気浴が気持ちよかった😊
明日からの仕事の英気を養えました🍀.*

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

5日に朝ウナに行こうと思っていたら…

まさかの大雪…

家の前の道路の川辺峠は通行止め💦

一本桜は高台にある…
もう行けないやん😭😭と肩を落としていると

本日、早朝母からの電話がꉂ🤣w‪𐤔
『あんた今日暇ね？？』息子にこれしか言えんか？と
思いながらもこころの湯いくー‼️

という事で『指宿こころの湯』さんへ♨️

駐車場着くなり、覚悟はしていましたが…
ほぼ満車ꉂ🤣w‪𐤔笑

中に入っても沢山のお客さん💦

サウナ室満室Σ(ﾟдﾟ；)笑

それでも合間を見つけてどうにか3セットする事が出来ました✨️

もう日曜日のサウナには行かないと心に決めて帰りましたꉂ🤣w‪𐤔笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ひーさーしーぶーりー！！！

10日ぶりのサウナ😭

いろいろありすぎてサウナに行けない日々が続き…

イライラもMAXに😭😭

今日は自分から母に電話して
「こころの湯にいこー」と😊

二つ返事で「いいよー！！」とꉂ🤣w‪𐤔笑

平日のこころの湯は最高や✨️

身体を洗って、ぬる湯に入ってLETSサウナ♨️

この前学んだストーブの前を陣取り瞑想タイムへ✨️

久しぶりな事もあり、全身から滝のような汗が💦💦

まじで最高や✨️と思いながら12分時計に目をやると…

「1の所で入ったから……」やば16分も入ってる💦
アップルウォッチの心拍確認すると168💦💦

やばいやばいと慌てて水風呂へ🌊

からの外気浴‼️

風も吹いて、小雨を降り出したけどミストのようで

マジで気持ちいい˙と一発‪✝︎昇天‪‪✝︎˚ʚ✞ɞ˚˙

やっぱサウナ最高やと4セットととのう事ができ

リフレッシュできました✨️

追伸！！
新しいごリラックス製品ゲット出来てラッキーでした✨️

サウナ：6分、12分、14分 （各一回）
水風呂：1分 × 3
休憩：30秒、1分×2
合計：3セット

一言：10月頃から精神的になのか、身体的になのか整えなくなっていましたが、久しぶりにお客さんの少ない環境でゆっくりと入ることができ、整うことができました。

サウナ　8分✖️2️⃣
ミストサウナ　6分

最高。
人も少なく、ゆったりできました