対象:男女

指宿こころの湯

温浴施設 - 鹿児島県 指宿市

イキタイ
156

しまちゃん♨️

2024.03.26

1回目の訪問

サウナ飯

2024.03.26

旦那もおやすみで2人でこころの湯へ
福岡以来の岩盤浴とサウナ、終わって家族風呂の流れでした

シューズロッカーは37番を迷わずとりました😤

いや〜、今日はととのうことより楽しむメインだったなぁ
サウナは1セットだけで岩盤浴とさむいお部屋たのしんで、家族風呂のんびりコースでした♨️

ごろごろできるのは最高。ず〜っとごろごろ。
サウナに慣れてきたからか、岩盤浴だったらあと35時間はいれたよ。うそです。

個人的にはやっぱ水風呂ほしいところ。大衆浴場行けばあったんだろうけど、今回は家族風呂だったので水風呂は堪能できず。家族風呂で水風呂諦めきれず洗面器に水はって足入れて身体の1割だけ水風呂してきた。悪あがきです。

すき家 226号指宿店

山かけ牛皿定食

まんぷく。

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38

白米

2024.03.20

1回目の訪問

チェックイン

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鳩三郎

2024.03.19

1回目の訪問

チェックイン

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2024.03.15

1回目の訪問

サウナ飯

母におすすめされて岩盤浴付きでIN
市内から1時間半もかかって遠かったー
岩盤浴はよくある岩盤浴と1時間ごとにオートロウリュがある部屋と雪(があるはず)の部屋があったけど、雪はなかった。

ゲルマニウム温浴は初めてで時間指定で名前を書いて予約してあんまり人いない感じだったのに、予約時間に行っても既に2人いて、謎に対角線状に座ってるしスタッフさんもいないからタイマーもないしなんだこれ?ってなった
あとから受付横の張り紙にゲルマニウム行く前にお声がけ下さいタイマーお渡ししますって書いてたけど最初に説明してくれ、、

温泉は湯船が豊富で楽しかった、けど椅子が日当たりのいいベンチしかなくて外気浴が不満だった、、
サウナも水風呂も微妙にぬるかった。
鹿児島にあんまりないスーパー銭湯だし、こんなもんかと思った
温泉は最高。それだけでまあいっか、となる。

チキン南蛮カレー

サウナ飯こんなところにもあるのかと思い辛いメニューを楽しみにしてたけど全く辛くなかった

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
24

むされッキーニ

2024.03.11

1回目の訪問

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チカ水

2024.03.10

1回目の訪問

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NOAH

2024.03.07

16回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃

Sauna ねこ

2024.03.07

2回目の訪問

サウナ飯

お天気に誘われて、午後から代休を取得した
今日はサウナの日じゃないの!

「どこかサウナに行こよ」と次男を誘って、たまには指宿はどうだろうかとやってきたら!

『3月7日はサウナの日』のポスターが!!
しかも! "遊癒快房" が半額!

サウナの神様降臨✨

館内着セットを受け取って、そそくさと2階へ

ひとまず体を清めて、高濃度炭酸泉のぬる湯ででシュワシュワと毛穴を広げて "遊癒快房"へ降りた

まずは「暖快の蔵」

薬玉石のところはうまっていたけど、ブラックゲルマニウムに館内セットからタオルケットを広げて岩盤浴
気持ちいい~
ぽかぽか温度なのにすぐに発汗

そして「白雪の蔵」の冷凍サウナでクールダウン
吐く息は白いのに すーっと静かに熱さが引いていく
なんだここは♪

その後 オンドルルームでぼぉーっと休憩

それから「壽福の蔵」
60℃で心地よい熱に暖められているときに
次男が隣にやってきた
プライベートサウナ以外では初めて一緒に過ごせた
なんだかものすごく嬉しかった

この蔵には「岩塩浴」もあって、タオルケットをピンクの岩塩の上に敷いて寝て過ごせる
これが一番よかった♪
日頃から腹臥位で寝ているので、お腹を温めながら2セット
うとうとしていたその時に、天井からシャワーの音がしてオートロウリュが始まって、バズーカ熱波が開始✨
う~ん…
音の割に寝ていたからか、大きなドライヤーが吹いてるなという感じだったけれど楽しかった

いっぱい汗をかいて、館内着はずっしり
よし!このまま大浴場の水風呂へ走ろう!
と決めて、真っ赤な顔の汗だくオバサンは2階へ駆け上がって水風呂へダイブ

最高~♪

その後は、大浴場のドライサウナとスチームサウナを堪能して青空の下とろけたのだった~

ああ いいサウナの日だった

高濃度炭酸泉→
ゲルマニウム岩盤浴→冷凍サウナ→オンドル休憩
バズーカロウリュ→冷凍サウナ→休憩
岩塩浴→冷凍サウナ×2セット
水風呂→
ドライサウナ→水風呂→外気浴×2セット
高濃度炭酸泉

満足の2時間30分

老舗精肉 上高原 本店

コロッケ・鶏のタタキ

自宅にて "老舗精肉 上高原 本店"のコロッケが一番好き

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  • サウナ温度 45℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃
222

コダック

2024.03.02

1回目の訪問

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17

Kouiti

2024.02.15

1回目の訪問

記録用
サウナ室は広くなかなか良い温度でした♪
温泉も種類豊富でつい長居してしまいます。
ご飯も食べようと思っていたがゆっくり堪能し過ぎてギリギリアウトでした😢
また行こう♪

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18

ソロサ活メン

2024.02.11

1回目の訪問

スチームサウナ
12分
サウナ
10分✖️3

人が多かったが、良かった

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
20

あぐら

2024.02.06

2回目の訪問

チェックイン

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15

あや

2024.01.31

1回目の訪問

10年ぶりに
指宿こころの湯さんへ

代謝上げて楽しみたいと思い
指宿温泉周辺を
10kmジョギングしました
この時期は本当に
菜の花が綺麗で元気が出ます

コインロッカーも
洗い場もたくさんありますが
シャワーが押し続けないといけない
タイプが混ざっており
これに当たると大変です笑

2Fの大浴場で身体を温めます
白湯と書かれた42℃に10分

その後に室内着を着て
1Fに降りて
ゲルマニウム温浴20分

これが何とエアロビクス2時間に
相当するとのこと
体験して初めてなるほど!
座ってるだけで滝汗です!

その後
ロウリュサウナ10分70℃
アイスルーム3分
岩盤浴10分50℃
アイスルーム3分

これを2セットしました
眠ってしまうくらいの優しい温度です

ロウリュの機械の不具合で
アウフグースは残念ながら
おやすみでした

休憩ゾーンのととのいマットで
ごろごろしましたが
やっぱり足りない、、、笑

そこで再び2Fの大浴場へ
ドライサウナとミストサウナへ!

ドライは3段になっていて
8人くらい入れます
上段82℃、下段が72℃です

ロウリュと岩盤浴の前置きが
効いていたので
温度は高くなかったけど
ものすごく汗をかきました

ドライサウナ8分
水風呂20℃を2分
外気浴5分
3セットしました
水風呂は深さ80cm弱かな

最後に泥パックして
ミストサウナで保湿して
炭酸泉と陶器の五右衛門で
芯から温めて、おしまい!

お食事処もあるので
一日ゆっくり過ごせます
土日はご家族連れが多いのかな

平日だったのでほとんど
貸し切り状態でした

今日一日すごく楽しかったなぁ
指宿に住みたいです笑

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17

NOAH

2024.01.29

15回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃

きのこ

2024.01.14

1回目の訪問

マラソン後に訪問
しんどすぎてノーサウナだったけど、全体的に良い感じ

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14

にっしー

2024.01.14

1回目の訪問

チェックイン

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ちむちむ坊主

2024.01.13

1回目の訪問

サウナ飯

岩盤浴と休憩を繰り返すこと3時間。
その後温泉とサウナで1時間。
岩盤浴の休憩も外気浴も横になれるスペースがあるのはありがたいです!

古民家で昼ごはん梅里

篤姫御膳

飲み物・味噌汁がおかわり自由で1870円。どれも上品で優しいお味。 炊き立ての土鍋ご飯も美味です!

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1

TIMBO

2024.01.08

1回目の訪問

指宿こころの宿に泊まったので、隣接するこころの湯に。到着が遅く、サウナも21時までということで、トーンダウン…

サウナはよく汗が出ましたが、過去の投稿のようなロウリュはなかったです( ; ; )
TV付きでくつろげましたが、集中はできず。

外気浴は最高でした。かなり露天風呂が広く、風呂の種類も豊富でした。
ちょっと風が強く寒すぎたのは残念でしたが。

翌日朝も内湯のみ可ということで、行きましたが、サウナはやっておらず、でも露天風呂は、こっそり入りました(^◇^;)

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1

✈︎ Midori

2024.01.06

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:1分 × 4
合計:4セット

指宿に用事を作って被せてきたけど最強!
私のために空がある!と言うほどの露天風呂🛁

yokatoko cafe

お芋のブリュレ

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20.1℃
18

Tomoki Ichikawa

2024.01.04

1回目の訪問

チェックイン

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登録者: 宇田蒸気
更新履歴

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