一本桜温泉センター

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

昨日に引き続き、妻の実家で晩ご飯からのホームサ活☺️

3月は13回行けました🤤

昨年は年間91回のサ活でしたが、今年は1月〜2月の独身期間中に行きまくったので3ヶ月で早くも50回目のサ活でした🤣

しかも次男くんは今のところ割とよく寝てくれて、ギャン泣きもなく育て易い子のようで（長男くんはまぁー大変でした😵）、里帰り終了後も妻のご機嫌も麗しく割とサ活チャンスが訪れます🤣笑

幸せなことです☺️

明日から新年度、また忙しくなりそうですがほどほどに頑張りたいものです😙

お彼岸に帰れなかったので、1週遅れで鹿児島へ墓参りに行きました。
墓掃除後、17月頃、一本桜へ行きました。
サウナは90℃ほどで以前は出る時に足の裏が熱くて飛び跳ねてましたが、今日は少しましでした。
水風呂は、温度は少し高め20℃ほどかと思われましたが、以前と同じくライオンの口からの水量が多く気持ちがいいなあ。
また来ます。

サウナ：8分、10分、12分×4（計66分）
水風呂：2分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

奥様の実家で晩ご飯からの週末サ活🙂

今日は駐車場着いた時点で車が少なく、入ってみると週末夜にしてはかなり珍しいお客さんの少なさ😳

太陽ヘルスセンターが明日までだから、あちらにお客さん流れてるとか❓❓

そんなわけでサ室もゆったり、整いイスも空いてる、落ち着いたサ活になりました🙂

水風呂はいつもより気持ち1℃くらい冷たかった気がします🤤

春らしい穏やかな陽気の土曜日、良いサ活でした☺️


サウナ飯はEggsnThingsのパンケーキ🤤

センテラスオープンから2年経つ中やっと行けました😙

billsのリコッタパンケーキが大好きですが（もう5年近く食べてない😭）、これはこれで好き😋

甘党男子です🤣

あー、ハワイか、なんならグアムか、なんならなんなら沖縄でもいいからビーチリゾート行きたい😭

サ活24

ここのサウナ室はいつ行ってもカンカン！
もちろん座面もカンカン。サウナマットを持たない歴戦の先人達はドスンとひと座りして微動だにしない。頭が上がらない。
まさしく漢。
お尻の皮がすごいことになっているのか、、人を辞めた漢の姿がそこにはいつもある。
自分はまだしばらくはサウナマットは手放せなさそう。

鏡石湯が選択肢からなくなると、なんか心細いような手持ち無沙汰のような気持ち😕
今日は大雨時々やんだりの天気で、ざばざば注水されてる水風呂にしようと一本桜です
ちょうど入れ替わりのタイミングで快適サウナ！
そして豪快な水量の水風呂🐬
はー！もう🤤
ここは休憩時間が長めになる施設です（心地よい）

鹿児島思い出銭湯めぐり。奇しくもちょうど三年前に鹿児島に引っ越してきて最初の週末に行った施設です。小高い丘の上にあり、今ではバスで行きますが当時はそんな事も知らずにグーグルマップで距離だけ見てチャリで行って死んだ記憶が蘇ります。
久しぶりに行きましたがこんなに熱かったっけ？？水風呂こんなに気持ちよかったっけ？？というのが率直な感想です。もっとたくさん行っておけばよかった！
ただひとつ気になるのがドライサウナから水風呂に入り、お気にいりの休憩場所に行くのに浴槽で分断されているところです。もしくは脱衣所経由で行くか。他にもととのい椅子はあるのですが、ミストサウナ横の窓際のポイントが気に入っていて、窓を少し開けると吹き込んでくる風が超気持ちよくて、この場所以外で休憩したくないのです。なのでミストサウナ後の導線は完璧です。
ドライ３セット、ミスト１セットしてフィニッシュしました。鹿児島唯一の24時間の銭湯で本当にいい施設でした。

今夜は母娘3世代で
こちらへおじゃまして来ました。

お湯がトロンとして、化粧水みたいです。
湯量が豊富でシャワーの勢いがいいです。

身体を清めて紫湯側の
超音波湯に5分入って下茹でします。

桜湯側の岩風呂の方はさらに
温度が高い感じがします。

遠赤外線サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
ととのい椅子：2分 × 3
合計：3セットでした。

遠赤外線サウナは
2段のコ形になっていてすごく広々。
20人くらいまで入れそうです。
テレビではサッカーの試合が
流れていました。
温度は89℃。
ガツンと来る熱さでした。
アマミがしっかり出ます。

ライオンさんのオブジェから
かけ流される水の音が心地よくて
地下水のパキッとした冷たさも本当に好きです。

水風呂は深さ臍下10cm。
3×3mほどの広さ。
温度は体感18℃くらいかな。

この後の
スチームサウナ10分
水風呂1分
岩風呂5分も最高でした。

スチームサウナの中に
２つの整い椅子があり
また向かい側にも
3人ほど座ることが出来ました。
重みのある蒸気が混々と湧き上がります。

リラックスコーナーからの夜景や
200円10分のマッサージチェアにも
すごく癒されました。

セルフオロポでスッキリ。
近くに老舗があって幸せだなぁ。また来ます！

久しぶりの残業終わりサウナ

今夜もいいお湯、いいサウナ♪
そして、たっぷりの放水の水風呂に感謝

超音波浴→
サウナ10分→水風呂→休憩×4セット
超音波浴

お休み前のゆったり２時間

サウナ：8分 × 4、10分 × 2（計52分）　
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

本日ダブルヘッダー2本目は、2週間ぶりのホーム、一本桜温泉センター☺️

朝のえびす湯サ活のあと、息子くんたちといちご狩りに行き、公園で3時間ほど遊びと今日はフル活動でした🤣

ちょっと短めにセット数重視でしたが、一日の疲れをリフレッシュする良きサ活でした✨