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2024.03.11
霧島温泉でサ活デビュー戦、1日あいて3回目。
1回目と2回目の失敗を経ての3回目なんだけど、今日は!5分の砂時計を手に入れたのでさっそくちゃんと時間管理してみる!
まずお風呂で身体を少し暖めて、身体を拭いてサウナへ。
サウナ15分×3、水風呂2分×3、シャワー前でぽけ〜っと5分×3 ちゃんとやってみた。
前まで時間が目分量だった分明確に時間がわかってやりやすかったし、1番ととのったって感じがした。
少し前まで水風呂がある意味さえわからなかった私が今1番水風呂をあいしている
サウナ中何していいかわからなくてソワソワしてた私が無になってリラックスできるようになったのも成長だなぁと感じる。
なんか掴んできてすごくサ活楽しい🥰
もっといろんなところに行きたいし、もっとととのいたい。慣れてきたら薬師温泉とかいってみたいなぁ
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過去ログ2024.03.09
昨日の反省をこめて、今日も朝サウナ🧖
まだ慣れなくて恥ずかしさはあるけど楽しみが勝つ。
昨日はサウナ前入浴をしてなかったなと思い、サウナ前にある程度身体を温めてからサウナへ
ちゃんと身体を拭いて、備え付けの何分かわからない砂時計3〜5回分を2回、水風呂2分2回、ちゃんとここでも身体を拭いて外気浴はできないのでシャワーの前でぽけ〜っと3分を2セット。
整う場所がなくてシャワー前に座るしかできない小心者なので3分でソワソワしちゃったのは今回の反省点。もっとゆっくりぽけ〜っとするべきなんだろうな。
あと、小心者の私、サウナハット被るのが恥ずかしくて、というか、通ぶってるって思われたらどうしようと思ってずっとタオル頭にかけてはいってたんだけど、初めて今日サウナハットをかぶってみた。タオルと全然違った。すごいねアレ。
意識するところかえるだけで、昨日に比べて心地いい時間をすごせだ気がする。
次の目標は周りの目を気にせずぽけ〜っとすることと、サウナハットと友達になることと、時間をちゃんとはかれるよう5分計を持って行くことです。ネクストちゃれんじ!
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過去ログ2024.03.08
初めて自分から行ってみようとおもって1人でコソコソサウナへ
銭湯メインでサウナは期待はしてなかったけど、朝行ったのもあってガラガラで小心者の私でもサウナ室に入れた🧖デビュー戦にはいい感じ。
2人掛けられるかな?くらいの広さのサウナで温度はいい感じ。隅っこの方に砂時計がちょこんと置いてあった。
とりあえずその何分かわからない砂時計頼りに砂時計3〜5回分を3セット、水風呂もしっかりめに浸かって、休憩スペースがなかったからちょっと休んでまたサウナはいっての繰り返し。
ととのえてるのか不安になって終わった後にお勉強。
水風呂は2分くらいでいいんだな、休憩は5分から10分くらいするんだな、サウナ前と水風呂後は身体を拭いた方がいいんだなと学んだ☺️
明日も挑戦!今日と何か変わるといいな、
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【鹿児島ローカル銭湯】
鏡石湯をあとにして、お蕎麦を食べてからとりごだまさんさんご夫婦に市電🚋乗り場まで送ってもらう🚙
写真を撮って、「ありがとー!また明日」と言ってお別れ。
からの路面電車にゴトゴト揺られて鹿児島中心部「天文館」へ。
そして鹿児島とくればニューニシノでしょ!
って事でチェックイン
小さなシングルの部屋だけど充分です😊
ベッドに転がるとさすがに眠くなりちょっとお昼寝(_ _).。o○
からの、レンタル自転車「かごりん」に乗り観光サイクリング🚴
鹿児島と言えば薩摩藩、薩摩藩と言えば幕末、幕末と言えば龍馬でしょ!
って事で先ずは龍馬とおりょうの石碑へ
鹿児島は、龍馬が伏見寺田屋で襲われた時の怪我を癒しに、おりょうと共に日本人初の新婚旅行として訪れた地。
からの薩摩といえば西郷どん!
そして鶴丸城御楼門へ
これ以外にもあちこちに石碑があり、いろいろ感慨深いです。
からの自転車を返して鹿児島マラソンのランナー受付へ
そうだ、俺はマラソンをしに来たのだった💦
と改めて気づく😅
そうか〜、サ旅じゃなかったのか…😓
なんて思いながらぼちぼち歩いてると何故か「霧島温泉」へ着く🚶♀️
あれ?
まぁ着いちゃったものはしょうがない
券売機にて460円にてイン😁
こちらはレトロな昭和銭湯的な感じ
大好物です
浴室真ん中に小さめの浴槽が2つ、
それを囲むようにコの字型に洗い場
入ってすぐ左にサ室、右奥に水風呂という配置
サクッと脱いでエア洗体したら、まずは湯船に浸かってここのルールを探る
何やらサ室前のマットを持って入るシステムらしい
ルールが分かったので早速サ室イン
2段だが、詰めて座っても3人までかな、という小さなサ室
ガス遠赤ストーブでじっくり焼かれる
からの水風呂はチラー無しの掛け流し、体感21℃
うん、ここは雰囲気を楽しみにきたのでこれで充分😊
しっかり楽しんでから、またテクテクと鹿児島の街を歩き出すのであった
ありがとう霧島温泉!
ありがとう鹿児島♨️
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- 2018.05.02 13:28 ひぎつね
- 2018.11.18 22:46 みーちん\\\٩( 'ω' )و ///
- 2019.04.20 17:25 水ブロンソン(白いムーミン)
- 2019.04.20 17:56 水ブロンソン(白いムーミン)
- 2019.04.20 17:58 水ブロンソン(白いムーミン)
- 2019.04.27 23:46 まほら
- 2019.06.11 22:40 みーちん\\\٩( 'ω' )و ///
- 2019.07.31 22:41 みーちん\\\٩( 'ω' )و ///
- 2019.08.29 08:14 ぷりか
- 2019.10.29 13:23 みーちん\\\٩( 'ω' )و ///
- 2019.12.11 19:58 みーちん\\\٩( 'ω' )و ///
- 2020.01.21 22:45 みーちん\\\٩( 'ω' )و ///
- 2020.04.28 22:59 Cat Tom
- 2021.07.29 20:11 四次元⇆三次元
- 2022.02.13 13:08 澤田 有輝
- 2024.03.23 23:42 Yukio
- 2024.09.11 16:20 aquavita