芦刈温泉

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：朝から芦刈、ただいま！
ホームは安心感あるわ
時間帯もありばば様たち多し。
そしてばば様たちは自由、笑

夜よりもサウナは多い

短めでサクッとだけど
スッキリ

サウナ：3セット
ミストサウナ:2セット

一言：旅先サウナ🧖🏻‍♀️鹿児島

台風が戻ってきた影響で出発地と到着地は大荒れで、めちゃくちゃ揺れて怖かったですが、無事に鹿児島空港へ着陸‼️プロのお仕事…さすがです。ありがとうございました。豪雨の中スタートした、鹿児島サ旅。
まずは一湯目は、芦刈温泉。
鹿児島市の高台にある住宅地にある銭湯。
銭湯とはいえ、掃除が行き届きとても清潔✨しかも温泉♨️コスパ良き。
サクッと洗体と洗髪を済ませ湯どうし、いざサウナへ。
サウナ室は2段で広々とし10人はゆったり入れそう。座面はマットは無く、板がむき出しなので気になる方はマイマットの持参を。私はタオルを敷いて代用。
湿度もそこそこあって、温度はそんなに高くないけどジワジワと蒸されるのが良い。
アチアチになったら、出てすぐに大きな水風呂。
地下水を利用しており優しい温度なので、汗を流して水風呂へ。キンキンじゃないので、長めに入ってクールダウン。内湯の所にデッキチェアがあるので休憩…ととのう。
ミストサウナは、もはや雨☔でした。

とんかつ竹亭 谷山店

ヒレカツ定食

今まで食べた中でNo. 1だった！ う、まーーーい😋

早朝サ活。おじちゃん達に囲まれながら汗を流し天気は悪いが朝の風を感じる気持ちの良い外気浴。サウナ8分＋水風呂1分＋外気浴8分×3セット。早朝はまた幸福度の高い整いでした。

サウナ８分＋水風呂１分＋外気浴８分×3セット
3連休前のサウナ。芦刈の水風呂良い。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：よーけ来ちょって、4セット目でととのいイスがまわってきた。9月に入って木洩れ日が優しくなってきて、よかよ👍

プチ整い

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 4

一言：今日はサウナ友達と突然の
「いたっみっが！」からはじまり
21時過ぎ着！
坂の上の方から降ってくると
いつも曲がりそびれるー
今日も通り過ぎてしまいまたUターン😆

それも楽しく裸の付き合いっていい！
帰りにまた「21時にアイス🍨」食べた！

記録用
仕事終わってどーしてもサウナに入りたい気分だったので行って来ました。
ここは24時までなので仕事遅くなって入りたい時はありがたいです。
早速体洗ってまずは温泉へ♪
しっかり温めて次はサウナへ♪
ここはサウナ室の温度も高くしっかり汗かけます。
今日は長めの1セットで気持ち良くなり帰りました。
早く食堂のご飯を食べたい🤤