スパランド裸楽良 ら・ら・ら

またまた来ました〜トレーニング🏋️
してからのサウナ！
今日は初めてもう一つの方の湯に入れました🧖‍♂️
70°でもじっくり入れば十分とろける🫠ww
勤労感謝の日フェアで250円で入れてとても幸せでした🧖‍♂️😃

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

豚ロースカツ定食

ごはんおかわり自由は最高🍚

サウナ初心者の友人とトレーニング🏋️してからサウナ🧖‍♀️、ごはん🍚が最高に贅沢なことを伝えたく、、、
きました、したいこと全部揃ってるららら🧖
サウナも暑すぎず、入りやすかったから12分で入れました🧖‍♂️時々知らないおじちゃんから話しかけられてサウナトークも楽しみながら…無事友達もサウナの虜になったと思う！😹
また一緒に巡れたらと思います！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

そば定食

ボリューミーでご飯お代わりし放題は5杯たべた🫃

初⭐️鹿児島のサウナへ
温度は70度とぬるめ、ログハウスのようなあたたかみのある部屋でした

地元のおばあちゃんがたくさん、お風呂では楽しそうにおしゃべりするけどサウナでは黙浴してくれるという最高の空間🌼
おかげでのんびりゆったり過ごすことができました◎

サウナはオートロウリュで、14分とかよく分かんない時間に作動してたので何分おきとかは掴めませんでした笑

タオルが4枚ほどパラパラと置いてあって、みんなこれで自分の場所を拭いてから出るスタイルのようです
最初は誰かの場所取りか忘れ物だと思ってましたが何とかローカルルールを掴むことができました

はじめての場所に行くワクワクしますね😘

遠くて不便な場所にあるのでなかなか足が向かなかったけどやっと重い腰をあげてみる。直行バスは日祝日走ってなかったけど近隣のバス停で降りて20分歩いてようやく到達。
ジムで一時間筋トレしていざ大浴場へ。広い！サ室は割りと高めの三段式。但し書きには室内は70℃に調節してあるとの事。温度の割りには熱く感じます。中のガラス窓から浴室内が見え、水風呂が目の前に見えました。子供の集団が水風呂で遊んでるのが見え、やれやれと思っていると、おもむろに隣の温浴層からお湯をどんどん水風呂内に洗面器で入れています。おいっ！やめてくれっ！
サ室から出て水風呂に向かうとまだ子供らが遊んでいたので注意して解散させました。注意しない親ってなんなんやろ？
そのせいかどうかわからないけどそんなに水風呂は冷たくなく何分でも入れる感じです。
休憩は露天。ととのい椅子3脚と長椅子がありました。露天も充分に広くて解放感に浸れます。
3セット後は温泠交代浴3往復で締めました。
レストランのさんま定食も美味しかったです。もっと近かったらもっと行くのに。とりあえずバスの本数増やしてください笑。

秋の満腹感定食

さんまとカキフライにごはんバイキングで白飯、炊き込みご飯、ちらし寿司の三種類が食べ放題でした。

初めての
スパランド裸楽良ららら♨️

鹿児島市内に住民票を移してから、半年間は初回無料の
対象施設だったので無料で入浴＋サウナができました！
（スタッフさんのご厚意で、連れもサービスしていただき😳感謝です✨）

#サウナ
#温泉

入れ替わり式で、今回は女湯が和風式。
寝湯で少し身体を温めてから、いざサウナへ！
ビギナーですが、初めて３セットを体験できました。

サウナ　12分×３
水風呂　1分×３
外気浴　1分×３（小雨に打たれながら…）

サウナは温度が70度に設定されていたので、無理なく入っていられました。
オートロウリュもありましたが熱さをあまり感じず🥲
３回ともストーブの側に座りましたが、
足先や背中に冷えを感じ身体の芯から温まれなかったのが残念です。

また、常連のおばさま達が大きな声で４〜５人話しており
黙浴ガン無視なのも残念でした😭女湯あるあるです。
ととのえませんでした〜

スタッフさんのご厚意が今日イチでした。
ありがとうございました🫶

粗大ゴミを捨てるついでに、久しぶりにららら😊

今日は忘れずにトレーニングウェア持参。
初めてトレーニングルームを使ってみました。
年季の入ったマシンで筋トレとラン🏃‍♀️
汗をかいてすぐお風呂に入れるのがいいですね。
サウナのスノコが傷んでて座れなかった3段目が、張り替えられてて復活！
ジュワーーというオートローリュの音がとても心地良いです🥰
今日は空いてて、常連おばちゃんのサウナ集会と重ならなかったので非常に静かで快適なサウナでした🤤
あぁ幸せ

これからイカを探しに行ってきます🎣

日置市伊集院都市農村交流施設チェスト館

手打ちそば＋かき揚げ

稲庭うどんの太さのそば。美味しかった💕かき揚げの美味しさと揚げ具合の素晴らしさに驚きました👀

スパゾーンがあり遠い日の夏休みを思い出すようなノスタルジックな「ら・ら・ら」
今回は大浴場のみの利用。やっぱり鹿児島は安い。
入替制で女性は和風風呂の日でした。高校野球を見ながらロッキーサウナで3セット。
3セット目でオートロウリュに遭遇でき、上段であちあちに。これがあまみか！じっくり蒸されて水風呂、外気浴へ。風が気持ちいい！
寝湯でとろけました。締めはデーリィ牛乳。
連れと共に大満足でお気に入りの施設になりました☺️

平日休みに贅沢を求めて…♨️
やってきましたスパランドららら気になってたんだよね〜🙌
ジムで1時間トレーニングした後の温泉はもう言わなくてもわかる…3150
雨の日のサウナはクセになる、今年の梅雨は楽しめそうだ…🫠
また来ます、また来ますとも…！

#サウナ
15分に一度のオートロウリュ、ストーン式で久しぶりにカラカラじゃないサウナでした🧖
70度に設定してあると書いてあるけど温度計は82度！じゅんじゅわ〜って感じ（）
10分×3 7分×1
#水風呂
冷たい！マジ冷たい！18度ってこんな冷たかったけ？って感じ！キンキン👍
#休憩スペース
開放感のある外でゆっくりと時間を過ごせました！
雨に打たれながら半身浴しました最高🫠🫠🫠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
オートロウリュがあるとの事で訪問。
広めのサ室で温度の割に体感は高めで◎
水風呂もキリッと冷たく、屋外に露天風呂もあり日当たりも良く、外気浴が最高！

カツカレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ温度は75度で、常連さんが黙浴マナーを守っておらずととのえませんでした。時間帯が悪かったのかな？