スパランド裸楽良 ら・ら・ら

スパランドらららのサイクリングセット2,000円が最強。ドリンクバー付きの定食でエネルギー補給。eバイクで郡山ののどかな風景を散策。煩悩まみれの心が洗われる。ジムで筋トレ。温度70度のロッキーサウナはオートロウリュ。18度の水風呂は広く深い。露天は半身浴も外気浴も最高。

サウナ記憶の更新！

午前中に轟温泉でミストサウナしてお昼時向かうはスパランド裸楽良（ららら）。久しぶりの訪問です。

サウナがマイルドなのは覚えていたのですがオートローリュがあること忘れてました。これは嬉しい。また座席取りのタオルかと思ったら座面拭き用のタオルでした（えっ！席取り！？と思った自分に恥じらいを感じます😣）水風呂も前回訪れた印象より冷たい！

良い意味で自分のサウナ記憶が流れる汗とともにリファインされました😊

サウナ:12分×2
水風呂:2分×2
休憩:10分2
合計2セット

薩摩郡山 麺屋 夢源

魚介系夢源らーめん

節系の出汁効いてます！

息子たちのお気に入りサウナのある当施設に初入浴。
玄関を入ってすぐに広々とした物産館のようなスーパーのような売店あり。
靴箱は無料の鍵付きロッカーでフロントで入浴料を支払うときに預けるシステム。

館内も脱衣所も浴室も清潔感があって心地よかった。

常連のおばあさまたちで混雑していたもののほのぼのとした雰囲気で、サ室も町内会の会議中のような話題で終始にぎやかだった。
サ室入口前のマットが常備。
三段階の席で、下段はふんわり、最上段が最適な心地よさだった。

水風呂はチンチンでアマミが見事に出た！

外気浴スペースはヴィラのような雰囲気の露天風呂の周りに椅子が2脚とベンチがあり、町内会の集会もなくゆったり過ごせた♪

温泉
サウナ10分→水→外気浴×3セット
露天風呂５分→外気浴×2セット

また来よう♪

ら・ら・らアイス

レイシ味って！ 他にカボスとチョコあり。

ロッキーサウナ
足元からじんわり温かくなる
サウナ7分×2
外気浴5分×2
リンスインシャンプー有り
ボディソープ有り
露天風呂有り

週替わりで洋風と和風大浴場。

「筋トレからのととのい」

豪雨でキャンプ中止したが

ずーっと行けたんじゃないか？

という後悔の念に苛まれる

行って後悔した事より

行かずに後悔する事が多い

次は絶対行こう

で、朝からグズグズして

身体を動かしたい

そんな時は久しぶりのコチラ

サウナとジムが格安で入れる

まずはマシンで一通りたるんだ筋肉をパンプ

そしてエアロバイクで汗だく

心地よい疲労感

コレでサウナもさぞ気持ちよかろう

さて風呂

今日は久しぶりの和風風呂

身体を洗って露天風呂

時折り雨が降る中

打たせ湯を浴びてリラックス

さてサウナ

２段の対面座席

ストーブは大型のロッキー

定期的にオートロウリュ

温度はさほど高くないが

心地よいセッティング

心地よく滝汗

水風呂もマイルド

他にもサウナハットの人がいた

鹿児島でもちょいちょい見かけるようになった

売店で販売もしているようだ

雨の外気浴にととのう

また来よう

チェックイン

ラーメン さつま亭

塩ラーメン

飽きのこないラーメン！★