幸福温泉HappyYou

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

友人の話や先輩サウナ―さんの書き込みをみて、いつかはイキタイと思っていた温泉。
ついに今日、そのチャンスが訪れました！
開店直後に入場。
早速脱衣所でロッカーを・・と思ったら鍵がない。
受付の方に聞くと「500円か車のカギと交換」したら受け取れるらしい。
イカしたルールを教えてもらい、再度入場。
広い脱衣所と結構な数の洗い場。
シャワーもタイマー式？ではないので使いやすい。
洗体後、内湯一服。
初めてなので、どれがどんな湯なのか、はたして水風呂なのかわからない。
それもまた初入場の楽しみ。
サウナ室は3段でコロナ考慮でMAX7-8人くらいかな。
開店直後にもかかわらず数名の先客さん。
何とか上段ゲットだけど、うわさに聞いてた100°の熱波に数分で滝汗。
この季節久しぶりのギリギリゴールからの滑り込み水風呂。
思ったより深くて少しびっくり。
水風呂も2つあったけど強弱のメリハリあり。
外気浴は屋根付きの休憩ゾーンがあり、チョー快適。
はじめて寝転ぶ椅子？での休憩。
これ、最高です。先輩方の書き込みをみて、いつかは寝転びたいと思ってたけど、まさかここまで気持ちいいとは。
午前中の涼しさも手伝って、最高のトトノイでした。
最後は内湯で全身吸収！
今日も最高。ありがとうございました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
月曜火曜行こう行こうと思い行けず、今日やっと宮崎ホームサウナへ。
相変わらず、ばっちりととのいました！
フラットチェアが１つなくなって２つになってました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宮崎のホームサウナ。いつもより早い時間だったので人入りは少なかったです。

サウナ10分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

秋が深まってきたせいか、水風呂がかなり冷たく感じ、季節の移り変わりを感じるサ活でした。

博多一骨入魂

バリねぎらーめん

✍️そういえばと思って、サウナ用に試そうとMiiBand5を着用してのはじめてのサ活。

・・意外とちゃんと使えるんですね。
誤作動もなく心拍数測れて楽しめました。
もっと早く気づきたかった😓

３連休最終日。午前中に洗車を済ませ、お昼ゴハン食べてゴロゴロ…。
めっちゃ天気もいいし、外気もひんやり😌
こりゃ行くしかないでしょー♨️

夕方の早い時間にイン。
あたりはすっかり暗くなり、日々、季節の移り変わりの早さを感じさせます😊

受付はこの前のおねーさん😍
今度は忘れずにロッカーキーを受け取り入場。

予想とは違って、入りは少なめかな？
すぐにお清めに取りかかり、単純鉄泉で下茹で…😳

ん？色が薄いなー。でも匂いも温度もいつもどおり気持ちよくサイコー😃

ではサ室へ🏄
こちらも少なめでMAX５名ほどで、時折、貸切もありでした👌
サーモは101℃🔥
今日もバシバシ熱波がよき❗

今日の汗のかきかたは、ジワジワ玉汗からの、折り返しで滝汗シフト。
アチアチでしたが、じっくり蒸された感覚でした🙌

水風呂は今日も冷たい❗
一昨日より冷たくも感じます💃
うたせ水を脳天と背中で受け、バキバキにクールダウン🆒

外気浴へ向かう際は、少しヨロヨロでインフィニティへ。
少し寒いくらいの外気でしたが、おかげでホワホワ度も高めで、しっかりととのいました👼🚀🚀🚀

はぁ😍今日も最高でありました。
ありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

帰りにお湯の色を聞いてみたら、たまに今日のような事があるとのこと。
でも、気持ちよかったから、また来るんだな～🙆

武蔵野 都城店

チキンカツ定食

ボリューム満点💯 ※写真撮る前に1口食べちゃいました😅

とある用事ができたので、必然サウナチャンス到来❗

てことで、またライドンしてきました♨️
何かここのノスタルジックで渋いところが好きになっております☺️

入りは先日より少なめかな？
今日は家の草むしりをやったので、念入りにお清め✨

そして、単純鉄泉のお湯で下茹で😳
ホントにこれサイコー😃

プレヒートを終えてサ室へ🚶

こちらも少なめというか、先客さん１名でほぼ貸切状態です🙌
サーモは100℃🔥
安定のバシバシ熱波です😆
数分はジワジワ玉汗で、汗の出方遅いなーと思ってましたが、折り返しに入った途端に滝汗突入😂
そのままゴールして、がっつり汗をかけました💃

水風呂はモチのロンで冷たい方❗
おおおおお❗つめてー😆😍
うたせ水は、さらに冷たく脳天で受け、完全クールダウン👍

外気浴はインフィニティに着座。
肌寒いくらいの外気だったので、いつもよりホワホワ度数が高い気がしました👼

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日のコンディションはととのわないはずない❗
ホントに今週の中ごろから冷えてきたので、帰りに鍋焼きうどんを食らって帰りました😜

武蔵野 都城店

鍋焼き🍜

麺大盛にしてしまった。 これで610円はコスパよすぎ！ 寒い日はこれに限ります😍

今日はなぜか、熱い熱波を浴びたくなり、ここにライドーン♨️

到着すると受付には、初めてお見かけするおねーさん😍
思わず、ロッカーキーを忘れるとこだった…😅

入りは、まあまあで賑わっております😄

お清めをすませて、単純鉄泉のお湯で下茹で😳
はぁ～😍
何度入っても絶妙な温度がたまらん😊

予備加熱を終えてサ室へ向かいます🚶
ドアを開けた途端、あっつい熱波が出迎えます🔥

入りはMAX７名ほどでしたが、上段は空いてたので着座👌
サーモは100℃を指してます。

バシバシの熱を受けながら、すぐに玉汗出現😃
折り返しから滝汗になり、そのままゴール🚩🙌🚩
今日もいい汗かけたー🙆

水風呂は必然的に冷たい方へ🌊
おー！しっかり冷えとるー😂
カラダがキュッとなります。

もうこうなってくると、お馴染みのちょいフラです💫
外気浴も多めでしたが、インフィニティが空いたので、そちらに着座🙋
ややグワングワンでしたが、収まると同時にホワホワになり、ひんやり外気を感じながら、バッチリ仕上がりました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×2、10分×1
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

やぱ、月イチで熱いサ室に行きたくなってる気がする…😅

朝からどこに行こうか悩んだ末にこちらに訪問
お清め後、水通しをしサ室へ
サウナ10分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×4回、20分ぐらい(寝落ちしてしまい)×1回

丸源ラーメン 都城店

辛味噌ラーメン

今日はあっついサ室を求めて、ここへライドーン♨️

かなり遅めのインにも関わらず、かなりの入りです😅
時間もないので、早速、お清めを済ませて、単純鉄泉で下茹でします😳
ホントに絶妙な温度なので、湯船で寝落ちする前にサ室へ向かいます🏃

こちらも多め入り…😓
MAX７人くらいでしたが、何とか上段は確保🙌
サーモは102℃💃
バシバシ熱波が来る❗
ジワジワもいいけど、ガツンと熱波もいいなと思いながら蒸されていきます😌
何気なくテレビを見てると、あっという間にルーティンタイムと同時に滝汗状態で完走😄
マラソンで言えば、え？もうゴール？って感じでした。

水風呂はモチのロンで冷たい方へ🏄
しかし、今日の水風呂は違った。
めっちゃ冷たい❗
そして、うたせ水は、さらに冷たい😆😆
おかげで蒸し上がったカラダに一気に染み込み、うたせ水を脳天で受け、完全クールダウン🙆

こりゃ、完全にととのうわーと呟きながら外気浴へ。
外気もひんやりなので風は必要なし。
インフィニティへ着座し、ホワホワに包まれながら、バッチリととのいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3

何かサ室では、無になってたのか集中できたのかな？
しかし、アチアチのサ室と冷たい水風呂。
やっぱ、これしか勝たん😁

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

晴れ間の外気浴サイコ！！

壁・天井工事終わったみたいなので来ました。
いつも通り間違いなくて良いサ活になりました🫠