浜之市ふれあいセンター 富の湯

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室は温度以上に暑く、すぐ汗が出てきました。後から人が増えてきたので早めに入れて良かったです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：南九州サ旅5軒目はコチラ。

近くでラーメン食べて、酒屋で土産の焼酎を物色👍

ナトリウム-塩化物強塩温泉の源泉かけ流しが強烈で湯通ししたらサウナは7分滝汗でサクッと仕上がりました😅

サ室の板が昨日張り替えられたみたいで、木の香りが気持ちよかった😊

とくだラーメン

中ラーメン

3セット　5-8-8

楽しい旅から帰ってきてサ活。
昨日から理不尽な差別にモヤモヤが止まらない。
人の時間を何やと思ってるんやろう…人のスケジュールを何やと思ってるんやろう…不信感ばっかり募って、真っ直ぐに進めなくなりそう。
それもあるし、週末の怒涛の仕事のことも気になるし。
なんか全然落ち着かん毎日。

サ室：下段でも結構熱い。けど、なんとなく頭使いすぎてて汗の出もそんなに良くない気がする。
そやし、色んなことが気になってすぐ出たくなってしまう。

水風呂：でも水風呂は気持ちいいなぁーーー！！！
段差もあって少し深いここの水風呂。
手すりを持って安全に浸かりたい。

休憩：今日は人も少なかったから、洗い場で休憩。窓が開いてて外気も入ってくる。
たまに隣のおばちゃんが、周りを全く気にせずシャワーのお湯を飛ばしてくるけど笑
まぁ洗い場やからしゃーないとわかってるから、そんなに気にせず。
休憩自体は気持ちよかったです。

そやけどほんま、頭の中は色んな悩みでいっぱい。
あんまりサウナに集中できてなかった気がする…
気持ちよかっただけに、勿体無いよな。けど、そんな日もある！
あまり気にせず、目の前にあることをこなしていこう！