フォンタナの丘かもう

昨夜はダラダラと部屋のみしてカーテンを閉めずに就寝。心地よい朝日の光で目覚めて、まずは部屋にある源泉掛け流しのお風呂でスッキリ目覚め😊

朝食会場で健康的な朝ごはんをたっぷりいただいてから大浴場へ♨️

タイミング良く、最初の30分くらいは全部貸切！サウナも内湯も露天風呂も自分一人で好き放題使えて幸せだった✨

とても空の綺麗な朝だったのでサウナは2セット。水風呂でさっとクールダウンしてからひょうたん型の露天風呂の不感温のぬるい方でじっくりと休憩。

流れる雲をゆらゆらと眺めながら朝日を浴びての入浴♨️

今日も良い1日になりそう😊

朝定食

今日の宿泊地でもあるこちら。早めにチェックインして少しお部屋でダラダラしてから大浴場を堪能✨

内湯も大きくて広くあつ湯とぬる湯、水風呂の3種類。露天風呂も温度の異なるお風呂に壺湯♨️

穏やかな景色を眺めながら温浴して、サ室へ！

ガス遠赤外線ヒーターだけど、時折装置の音がするので湿度コントロールしているコンフォートサウナなんだと思います。いい感じに温まれるし水風呂も柔らかかった✨

外気浴からぬる湯、あつ湯、水風呂の温冷浴を繰り返して楽しみました。疲れたら直ぐに自分の部屋があるのもなんともありがたいです✨

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：今日は温泉好きの友達と一緒だったので温泉メイン
割と狭めのサ室　狭かったから熱く感じる‼︎
温度90℃〜92℃

水風呂は入りやすい温度
露天風呂はあるが
ととのい椅子ナシ
露天風呂の淵に座って…脱力

入る時間はピークだったのか
脱衣所が混雑していた。
施設自体はとてもキレイ

今度はゆっくりサウナに来ようー♪

毎日違う温泉行けて幸せです。
てことで、東京戻ります

名代かつ屋 万さく

厚切りヒレかつ膳

整いとは？

調べても調べても、、、分からない。
なら、生き続けるしかないよね？

本日もフォンタナの丘の上で愛を叫ぼう。


今日のサウ友勢は、パイセン（クライミングの師匠）、みっちゃん（クライミング友達いい奴）、ダイチヤン（舎弟）。

ジムで4時間体を苛めてからのぉ〜、サウナ！！

温泉5分
サウナ12分
水風呂2分
休憩10分
×4セット

師匠『おう、ととなわぁず。次の4セット目で俺お先にイッチャウネ？』

ととのわぁず『、、、（クソが）。いや、パイセンまだサウナ三回目やないっすか、そんな簡単に整ったりしませんよ？（なめんな！！）』

〜4セット後〜
師匠『達したわ』

ととのわぁず『、、、はい、うそぉー（よし、死のう）』

誰か、整いのコツを教えてください。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

雨ですねー、、、、

皆さん知ってます？
クライミングって冬がシーズンで、自然の岩は雨が降ると遊びに行けません、、、

そ、ん、な、時は、、、

そう、サウナです、汗と涎を出しに行きましょうね

という訳で、行ってきましたフォンタナの丘！

ここは、『整う』を知りたい！と思い立った初期から何度か訪れております。
ホテルとして宿泊する事も出来、バイキングを楽しむ事も出来るとの事。
ワタクシは、サウナに全フリで異世界転生狙っておりますので利用の経験はありません。

ドライサウナの2段、MAX8人（6人くらいがありがたい）、5分の砂時計と温度計。
温度は95度くらいと表示されていますが、上の段は結構熱い！
ストーブの前は直火焼きかな？って感じでジューシーに焼き上がります、、、

水風呂はすぐ右手、温度はそこそこで18度くらい（ビギウナーなワタクシに優しいです）

温泉5分
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
×3セット


砂時計いいですよねー、見てると時を忘れます（矛盾）

結果は！！

、、、、ボーとする時間が2セット目に訪れた後、

ととのわぁーず、、、

この先に、皆さんが言う整うがあると信じてるいるのですが、いつになったらその境地に立てるのでしょう、、、


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

久しぶりのフォンタナ！
サウナ96℃！良い！
露天風呂はホントにオススメ出来る◎
外気浴のできるベンチもいいが
ちと水風呂がぬるすぎるかな〜

清潔感のある施設でした。
内湯、露天風呂、脱衣所、休憩所どれもすごく綺麗

露天風呂がすごく気持ち良く、姶良の空がどこまでも広がっています。
空を見上げながら入る露天風呂、最高でした！

サウナは4人までと少し小さめではありますが、体感温度はそれなりに熱く感じられました。
サウナマットが敷かれていないので、某感染症の感染対策としては最高です。少しお尻が熱かったのでサウナマットを持っていくのがおすすめです。

水風呂は少しぬるめですが心地よい温度。
露天スペースには2人掛けのベンチもあり、最高に整えました。

姶良の自然と温泉、サウナが満喫できる最高の施設でした。

薬草シェイク

ほんのりと薬草の風味が感じられるバニラベースのシェイクは、お風呂上がりの一杯にピッタリ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2週間前に感動的な感覚を得たけど
やっぱりサ室が…

①サ室の板の目がガサガサしてサウナマットがあっても足に木がチクチク…

②木の繋ぎ目のクギ？の打ちが浅くて
間隔も狭いので油断してると体にクギが触って「熱ッッ」ってなる…

③壁にくっ付いてる砂時計一個しかない
テレビや12分計がないので
時間がわからない

サ室以外は素晴らしい施設だとは思う。

ごめんなさい。
しばらくは行くことはなさそうかと。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：仕事は休みで遠出したかったけど午後から予定があり近場でひさしぶりのところと思い、半年ぶりくらいのおひさしぶり。
500円🅿️広々とあり。

靴箱の鍵を預けてロッカーの鍵と交換。
ドライヤーあり。
シャンプーなど軽くあり。
サウナマットなし。

11時前に到着したら先客お二人のみ。
その方が入れ替わりに帰られてそこから
おひとりさま2時間貸切状態！

サウナはコロナ対策でマットなし。
何も持ってないと板に座るには暑くて厳しい。
あとは前から変わらず
時計とテレビ無し！
温度計は85度前後。
時計がわりに砂時計⌛️あり。

5セット約1時間誰もこなかったので
思う存分ルーティン乱さず入れました✩︎⡱

終わって露天風呂へ。
岩のひょうたん型の露天風呂で
ひとりでパシャパシャはしゃぐ。
海外ドラマの真昼間のプールに
真っ裸で入っている感じでトランス状態🤣
でも日が当たっていて日焼けを恐れて2、3分ではしゃぎタイム終わり。

お昼過ぎまでは露天風呂はずっと日が照ってるんじゃないかなぁ。。

脱衣所も全体的に綺麗だし木目調で落ち着く感じ。ひさしぶりだったけどセカンドに候補かな。

夜は20時まで…？

普段常に
サウナ飯は食べません☺️