天然温泉・お食事処 花の湯

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

表示温度90℃
朝起きたら、腰が重いし首がゴリゴリ😢
仕事中も腰痛くなってきたから、今日は電気風呂にでも入ろうかなと、花の湯へ😌電気風呂故障中❗マジか。
ならばと体を清め、湯通ししながらストレッチ。少し休憩して露天風呂入ってストレッチ。体ほぐしてサ室in！
上段で滝汗出して水風呂はホドホドに外気浴。今日はイイ気温で気持ちイイ😄
外気浴から、ぬる湯でグラグラ〜🙌
2セット目も最後はぬる湯から熱湯でフィニッシュ😆
夜はもう涼しくなってきたから、外気浴がイイ感じですね👍

休日は午前中に買い物を済ませ、午後から自宅警備員になり、夕方から再活動するのがルーティンです。しかし、土砂降りの雨で外出を諦めた。やりたかったことは明日の午前中に回そう。
そう決めて午後から外出←(？)

雨の後は湿度が高い。まして1日で気温が一番高い14時に人が集まる場所ではしゃいでたらイヤな汗をかいてしまいます💦
じゃあ、その汗を流してしまえばいいじゃない。

私の聖地へ向かう。初心忘れるべからず。丁寧に3セット。時期的にも涼しくなってるので調子が良かった。



この2年間でローカル番組を見るようになりました。外付けハードディスクを買い、毎週決まった番組を録画しては早めに見るようにしてます。
最近のローカル番組は出演者全員(職業関係無く)が一丸となって盛り上げてるイメージがあります。あの子がああやって盛り上げてる…と思うことが増えました。可愛く振る舞いながら笑いも取れるとか最高かよ💚

丸亀製麺弘前

冷きつね with 天ぷら

半熟玉子の天ぷらをうどんに乗せるのが好き。

サウナ：7分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

表示温度90℃
今日はなんとなく花の湯へ。
駐車場がガラガラ😅浴場もガラガラ。体を清め湯通しからサ室in！はい貸し切り🙌上段で一人滝汗全開😆水風呂長めに入って外気浴。2セットからは外気浴からの、ぬる湯。これ気持ちイイ😄3セット目は少しぬる湯で寝た💦空いてて静かで気持ちよかった🙋
サ室の床の木はボロボロでギシギシしてて少し怖かった💦電気風呂も故障中でした😅

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
合計：3セット

帰省ラスト
高速乗る直前に入ってから♨️

【花の湯で♨️ゼロ・グラビティ】
男湯サウナ入口の左側にある「ぬる湯」
人気の浅くてぬるいお湯
瞑想している方多数

ぬる湯で浴槽のヘリに頭を乗せて
あお向けになったら
両手を自分の尻の下へ
グー✊でもパー✋でもＯＫ
凄い浮遊体験‼️
温度もちょうど良く　遠くに聴こえるBGM
オススメです♪

平川ねぷたまつり

午前中に境関温泉に行ってから焼飯を食べ、その後弘前駅前のショッピングビルのヒロロに行ったのち、花の湯に行きました。
初めて来たのですが、まずは施設のホスピタリティに感動しました。
トイレのドアに貼られていた紙に『髭剃り、タオル、ボディソープが無いなどあれば気軽にトイレの非常ボタンを押して下さい。従業員が丁寧に対応します』と書いてありました。
居酒屋さんで「トイレが汚かったらすぐに声を掛けてください、すぐに掃除します」と貼り紙があると、あぁこの居酒屋さんはなんかいいなと思うタイプなのですが、その感情と同じ感情を抱きました。あぁ、ホスピタリティに富んでるな。と。
サウナ室は90℃で、浅階段状の作りで広々としておりました。
人も少なく、最後は露天風呂の横のスペースで空を向いて寝そべり、背を床につけたまま起立のポーズで物思いに耽ってました。

久々花の湯♨️
午前中はガラガラ
サウナ独り占め👍5セット
しっかり発汗

電気風呂→露天風呂→ラドン鉱泉にて半身浴

今日も、右膝にしっかりあまみちゃん登場✨

久々の花の湯
この前来た時学生さんの団体が入るところだったので遠慮しました
インターから近いのもあるのか結構県外の利用者さんが多い

お清めからぬる湯→熱湯
ああ、お湯が気持ちええ🥴
さて水通しからサ室
あっついですねー
イイです
イイ発汗
アザース☺️

仕事前なので2セットで
さー頑張るかぁ

あーサッパドシタ

道の駅ひろさき サンフェスタいしかわ

ナポリぱん

食堂で蕎麦でもいただこうかと入ったら営業終了😭代わりのパンです🍞旨😋

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

表示温度88℃
ホーム休みだから今日は花の湯へ！
膝のリハビリも兼ねてなんで、サ活はサクッと2セット✋人少ないから上段でガッツリ汗かかせていただきました🙌
外気浴はあんまり風無かったから、涼しくなかったけど、ゆっくりできました✨
その後はいろんなお湯をストレッチしながらサッパリしました😄
今日の風呂上がりもデカラ🍺

夕飯食べてから🍜

久しぶりの岩盤浴
2人以上だと1人1,000円だった☺️
花の湯には何回も行ってたけど
初サウナ🧖‍♀️
初電気風呂⚡️

入浴→電気風呂→露天風呂♨️

サウナ→水風呂→電気風呂　3セット

初心者🔰でも
入りやすいサウナ&水風呂だった☺️

弘前いちろ

もやしキクラゲ🍜

私には辛かった😆

#サウナ
平日午前のサウナは久しぶりで嬉しいです
#水風呂
快適です
#休憩スペース
露天スペース今日は少し肌寒かったけれど良い

サウナ室のテレビ【暑熱順化】のテーマでした
熱さに慣れていないこの季節　発汗が上手くできずに
体温があがったり熱中症になる方が多くなるそうです
サウナーは大丈夫そうですけれど水分補給は
たいせつですね

なんか相方がこそこそやえフラに行ってたのが羨ましすぎてどうしてもイキタくなってしまい仕事終わりのサ活！相方は本日2回目
久々に花の湯へ！
サ室内は3段式で1番上に座らないと物足りないことが判明。2セット目で2段目に座ったが全く汗が出ないまま約6分経過。ヤバい、物足りない。どうしようと考えてると、ちょうど3段目が空いたので速攻で移動。そこから約1分で汗が止まらなくなってきた。最高。ただ最高。
水風呂もちょうどいい。外気浴も最高。動線も良きで明日の仕事も頑張れそう。。。

煮干しラーメン山岡家 弘前店

鬼煮干しらーめん

煮干し＋ライスでスタミナ回復💪

午前中に八重フラにいったのが湯っ子にバレ、急遽行くことになった花の湯さん。
びっくりするほどLINEきててくさ。
大草だよもう。大草大臣になっちゃうよ。

初めてだったけどめちゃよかった
サウナ室にはちゃんとタオル的なの敷いてたよ
3段目がいっちゃん汗かく。タオル敷いてるのにアチアチすぎるやぁ

水風呂は冷たすぎずぬるすぎず。

10分×3セット
水風呂、外気浴は気持ち程度に。

出る寸前にバスタオル忘れて泣く泣く外気浴でカラッカラになってからあがりました。

煮干しラーメン山岡家 弘前店

辛煮干し濃厚豚骨ラーメン

この太麺がいいのよ。

今日も朝イチ（6時30分）から、花の湯♨️
昨日より、朝イチのサ室の方が盛り上がりあり。
2セットしっかり整ってきました🎵