スポーツクラブルネサンス・イオンタウンふじみ野

しごおわ、ホームのジムトレ後、ホームサウナ。
10分1本。最高です🤤幸せです。

夜はもうすっかり秋ですね。
短いけど、1番好きな季節到来。
本日もありがとうございました！

1週間ぶりの早朝ラン、
10日ぶりのジム後、ホームサウナ。

まだまだ水風呂が気持ちいい🤤
本日もありがとうございました。
岩盤浴でゆっくりしたいな。

しごおわ、11キロラン後、in。
時間なく、8分1セット🤤
天空の城ラピュタ、やはり名作。
本日もありがとうございました。

早朝16キロ、ジム21キロ、月末追い込み後ホームin。
10分2セット。水風呂気持ちいいし、アイシング効果🤤
くたくたですが、生き返りました。
本日もありがとうございました。