MACHI:SAUNA HIROSHIMA(マチサウナ広島)

バチ熱🔥

ラドルが熱いし長いし重いしで持てなくて
ロウリュどうやってするのが正解だったんだろ？
完全にフェンシング選手になってたんだが？

バチ熱→ギン冷→内気浴→◎

今日はサ友とずっと行ってみたかったが初見は敷居が高く行きにくかったマチサウナへ

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4

ここは間違いなくご褒美に行くサウナだな！！
最後の方は貸切状態で外気浴も気温がちょうどいい😭
4セット目が終わる頃にはうたた寝状態に
いい意味でたまに行くのがちょうどいいサウナだなぁ

閉館1時間前滑り込みました。空間のアレンジと施設はシンプルですが、町サウナとしての機能は十分と思います。
レンタル水着有料（女性500円）
また､ロケーションは良いと思います。胡町駅から近いし、流川側ではないで静かった！

サウナ88度12分->シャワー->水風呂15.4度1分->休憩->サウナ8812分->シャワー->水風呂15.4度1分

2セット

再びの広島出張。
今宵はMACHI:SAUNA HIROSHIMAへIN！

薪と電気のハイブリッド。新鮮。
水着を借りて、いざ出陣。

サッと体を洗いつつ、サ室へ。
左奥に鎮座する薪ストーブ。火がメラメラとゆらめく。
その左には電気ストーブ。
セルフロウリュウのためのバケツも２つ。
サ室は想像よりも広く、ゆったりとあたたまれる最高空間でした。温度は90℃ですが、適度な湿度ですぐに滝汗。いつもより少し長めの10分強

水風呂、深くて冷たくてきんもちい。良き。

外気浴、本日は凍てつくほどの寒さではなく、かすかな風が皮膚を包み込み、ととのう。良き。

よく瞑想サウナとかで焚き火の映像を流してるのを見かけますが、リアル焚き火は心なしか癒し効果が倍増です。ロウリュウでしっかり温度も上げられて好みのサウナでした。

次回の出張ではニュージャパンexとマチサウナの一騎打ちになりそうです。

サウナ最高👏

サウナ：5分 × 3
水風呂：5秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのサ活と水風呂！ぐあ〜〜って血流回った感じ。2時間は長かったけど無理せずサウナ入った。慣れていきたい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの街サウナにIN✌️今日はタイミング良く熱波師来店で2回もアウフグース🙆瞑想タイムでのお鈴の音が最高でした👌
今日もサウナさんありがとう🍀