カプセルルーム&サウナ・マリノーヴァ

サウナ11,8
水風呂1分×2
休憩2分×2

出張のため宿泊でやってきました。遅い時間なので、ぱうぱう行けず……
サウナは広くて汗もよくでるので素晴らしい。
水風呂はぬるいのでタイプではない。1番は整いスペースがないこと。お風呂もお湯が熱すぎて浸かりませんでした。
体調もイマイチだったので、2セットで切り上げー

博多から、お友達の家がある宮崎市に移動🚙
途中、太宰府天満宮に寄り、久留米ラーメン🍜を頂く😀
ついに、住んだ事のある宮崎に13年振りにin😁
桝本辛麺を食べてから遅くまで営業しているマリックスへGO！実は、ここから徒歩1分の所に住んでいたが、当時、サウナに興味なかったこともあり来たことがなかった😅
サ室は段差の少ない5段ほどでテレビが小さく遠くからだと見えない😅
ガスストーブは2つでなかなかの熱さ😁
水風呂は広く、天井から水💦が、、人を感知すると強さ増しとなる😁
明日は、ファニックスリーグ見ようとしてるが雨の模様😥

辛麺屋 桝元 宮崎中央通店

辛麺10倍

麺はこんにゃく風

ホテルと併設のサウナの楽しみは朝ウナ。ただ、朝からそこぞこ利用される方がいらっしゃっる。お手頃価格で快適なサウナ。

サシツの温度はそこぞこながら、湿度、水風呂の水温、この３つのバランスが最適。圧倒的な整いよりホッとする気持ちさを体感できる素晴らしい施設。何より淀川水系の天然水が気持ちいい。

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
合計：3セット

一言：宮崎出張で朝ウナ。老舗感のあるカプセルホテルサウナ。サ室は低めの設定で、心地よく入れました。水風呂（冷水プールと書いてありました）も控えめで、こちらも長く入れる感じ。休憩スペースはなかったので、サウナ水風呂の往復で、サクッとととのいました！

朝4時起きでサウナ来たのは初めてかもしらん

サウナ：8分8分8分8分8分8分6分
水風呂：2分 × 7
休憩：30分 × 1
合計：7セット

外気浴がないと、サウナで10分もたなくなってしまいました。

10分

朝一1セット
ささっと済ませて仕事現場へ

休みの日の朝ウナはあんまりないパターンだけど1日が長く使えるねずっと寝てたけど

涼しくなってきて思い出したけどここのカランはお湯が出ないか出るのがものすごく遅いのがほとんどで最初からちゃんとお湯が出るのは2カ所しかないんだよね

朝ウナ