スパぱうぱう

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりのぱうぱう。
3セット完了

疾風の1セット

おそらく前回は10年以上前。
久々の訪問。

10分2分×5セット。

サ室広々３段　
テレビあり

平日昼間にも関わらずサ室には常時5、6名はいたかな。

穏やかな温度でいつまでも入っていられる感じ。

水風呂も深くて冷たくて広くて良かった。

アカスリもやっていた。やったことなくてイメージ的に
なんかヒリヒリしそうと思っていたけど
強さが3段階あるみたいで弱めのやつなら
ちょっとやってみたいかも。
30分4,000円ほどだったので、次やってみようかな。

水曜日のぱうぱう。寒くて外気欲も短め。

サウナ:8-10分×3回
水風呂:10秒×3回
内気浴:3分×3回

ちょい久しぶりです。
水風呂がやはり良いですね。

今日は岩盤浴とサウナでした♨️
思いっきり汗かき、最後は足がつりました
外気浴は寒かったです
寝湯でくつろいで良い月曜日でした
整った〜

仕事終わりの3セット
サ室で寝落ちするかとおもた

久しぶりにスパぱうぱうへ🧖
15時ぐらいに行きましたが、多くの方がサウナ室にいました。
1人のジェントルマンなおじぃ様が、サウナ室に入室後一礼して『こんにちは』って！
そのまま、下段に正座して、入室してくる方一人一人にご挨拶。スパ関係者？ただの礼儀の徹底？知ってる方います？
裸の男達が相撲を見ながら、汗をかく。
不思議な時間でした（笑）
もちろん、3セット✨

土曜日もぱうぱう。3セット完了。

サウナ(熱さLv.5) 10分
水　2分
外気　5分
→3セット

南九州出張のついでに
閉店23時の1時間前に滑り込みIN
やはり地方は料金、混み具合◎
シャワーも出しっぱ可
ホテルの付随施設のため整備されていてきれいだった
写真撮り忘れ

サウナ：10分10分10分10分10分10分
水風呂：2分2分2分2分2分2分
休憩：5分10分
合計：6セット

ぱうぱう訪問ついに100回目！

仕事終わりと飲み会の前に2セットくらい行けるかなと思ったけど結局1セット

金曜日のぱうぱう、3セット完了。
激務の仕事の癒し。