極楽湯 宮崎店

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外が寒かったので、勝手に冷えました。最高でしたが、寒い時は少し前後の調整法が違いそうなので、研究します。

ダンジョンのような地図。
男というものは、写真のような階層別の地図を見るとなんとなくゾクゾクする。
そういえばドラクエ的若者たちもいたな。誰が勇者で誰が僧侶で誰が遊び人なのかな。
とはいえ、はぐれメタルの如く液化するかと思うくらいととのったな。4セット。
帰って飯食ってラリホーの呪文を唱えよう。

プチ体調不良の病み上がり。

そんな時は、
「そうだサウナ、行こう。」

サウナに入りながら、

「今日の昼は何食べよっかなー」
「そうだ、アレにしよう」
「口が完全にもぅアレだ！」
「病み上がりなら、そぅ尚更！」

と、4セット。


アレを食べるために、アノお店へ。

駐車場いっぱい。。。
お客もいっぱい。。。

でも、
「今日はあきらめないんだから！」


サウナ入ったあとのスープが身体に染みました☺️
健康体になれた気がします。

富滋味

メンマ煮豚麺（寿）

滋養根菜煮汁麺。薬膳。大量メンマ。高麗人参酢の味チェン最高。

サウナ：10分 、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あまり整えなかったが、久々に宮崎に降り注いだ雨の音が心を落ち着かせた

サウナ：15分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：初宮崎。空き時間に1セットだけ朝サウナ。ととのいました。

サウナ:8分×2回
水風呂:10秒×2回
外気浴:3分×2回

人は相変わらず多かったですね。
サ室が熱々でしたが、外気浴が冷たく最高でした。

土曜サ活🧖

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回