シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート 松泉宮

出発の日の朝、最後に2セットサ活してシェラトンでのサ活を締めくくりました。昨日は「奥の湯」でサ活をしましたが、今朝は「前の湯」でサ活。　昨日入った奥の湯より全般的に狭かったです。　

#サウナ
そんなに熱くなく、汗もよく出る設定でしたが、頑張っても8分が限界でした。
7分、8分

#水風呂
冷たかったです。温度計は無かったが、体感温度は18度程。30秒ほど頑張りました。
30秒×2

#休憩スペース
2セットとも内風呂の縁に腰掛けて休憩しました。早朝で寒かったため、外気浴はしませんでした。室内で休憩しててもやや肌寒かったです。
数分×2

洋朝食

美味しかったです。

今日は、明日のホークス春季キャンプ見学の前乗りサ活へ。今日は「前の湯」でサ活。サウナ＆水風呂は露天スペースにありました。

夕方の部

#サウナ
そんなに熱くない設定で、汗もよく出る設定でしたが、頑張っても９分が限界でした。
9分×2

#水風呂
やや冷たかったです。温度計はなかったが、体感温度は19度程。
約1分ほど入りました。
約1分×2

#休憩スペース
全セット、外気浴をしました。今日はそこまで肌寒くなかったです。
数分×2

夜の部

#サウナ
夕方と変わらない設定でしたが、頑張っても8分が限界でした。
8分×3

#水風呂
夕方と変わらない設定でした。気温が下がっていたからか、30秒が限界でした。
30秒×2（２セット目は除く）

#外気浴
夕方と同様、外気浴をしました。気温が下がっていたからか肌寒く感じました。
数分×2（2セット目は除く）

気持ち良いサ活でしたが、浴室までの道のりが遠かったです。

宮崎ごはんとお酒HIKE（ハイク）

焼きポテトサラダ

美味しかったです。他にも刺身、チキン南蛮等をオーダーしました。