こばやし温泉 美人の湯

ＲＡＮ：8km（45分）
サウナ：17分×1
水風呂： 2分

初ランの後の初美人の湯♨️
大晦日から今日にかけて、美味しいもの食べすぎたかも‼️
体が重かった😂
また明日から頑張ろう✊

東京北欧からのカムバックホーム。
北欧みたいな静寂はない。
そこかしこで交わされる会話。中には少しボリューム小さめでお願いしたいときもある。
でも、会話があるからこそコミュニティ感がある。ひとのつながり、出会いの良さを感じる。
フィンランドでは1家族にサウナがひとつあったと神戸spa&サウナで学んだ。コミュニティで楽しむのもサウナなんだと思う。
コロナで黙浴、黙蒸が一般的になり、「1人で楽しむ」がスタンダードみたくなってしまった。
でも今一度コミュニティで楽しむサウナ、出会いがあるサウナも良いのではないかと思う。
1週間ぶりに入り、モクモク上がる湯煙にエモさを感じ、なかなかにアツアツ43.5℃になっている内湯がたまらない。
サウナで高まる心拍と深部体温。ローズマリーも蒸されて微かに香る。
北霧島の地下水が、身体を優しく柔らかく冷やしてくれる。
この水風呂こそが最大の魅力だとも思う。
今日はマスタードカラーのアディロンチェアで。次はグリーン。案外、カラーで座り心地が違う。
冬に入り、外気浴の風が気持ちいい。
来年もよきサウナとの出会いを期待したい。
目指すは大東洋、ルーマ、梅湯。

15:45in。帰省時恒例の美人の湯♨️。内・内・ログの順に３セットしてout。

10時閉店と思っていたら9時だったので外の小屋サウナでワンセット🧖‍♀️

前回故障していたケロサウナが復活していた。白樺のよい香り。まさか小林の銭湯で本場のフィンランドを感じられるとは思わず大感激。いいところだ。

R U N：11kmペース走

サウナ：10分 × 3（森のログサウナ×1）
水風呂： 2分 × 3
休　憩：10分 × 3
合　計：3セット

一言：いつもより少し早い時間にきました。
サ室は常に満員🈵でしたが、皆さんお静かにされていたので落ち着いてサ活できました。森のログサウナは、サ温90度は表示されてますが、もっと低い気がしました。でも、ロウリュ〜で瞬間だけど熱々に‼️気持ちいい〜🥴

ハーフマラソンまで後9週間‼️

サウナ:7-10分×3回
水風呂:20秒×3回
内気浴:3分×3回

ロウリュが1人につき1回の張り紙が。
ドライサウナもはさみました。
気持ち良かったです。

サウナ：12分 × 2（森のログサウナ×1）
水風呂： 2分 × 3
休　憩： 2分 × 3
合　計： 3セット

一　言：Christmasサ活行ってきました。相変わらず、サ室お喋り（声がデカイ）が多くて・・森のログサウナへ！貸切状態、一人増えたけど2人で静かに整いました。　

※サウナ室では静かにしましょうよ！

「紅葉の湯」

朝はいつものようにカフェラテ

昨夜は風が強く

テントの周りに落ち枝が散乱している

薪ストーブで昨夜のシチューを温めて朝食にする

ひと段落したら撤収

主人に挨拶して次の目的地へ

美人の湯にやってきた

久しぶりのログサウナ

少し年季が入ってきた気がする

静かにロウリュ

足元は少し涼しいが頭はアチアチ

降ってくる蒸気に包まれる

滝汗かいて水風呂

露天水風呂が冷たくて心地よい

隣のぬる湯もセットに入れると心地よくととのえる

休憩は露天の庭で紅葉と青空を眺めながら

次はドライサウナでしっかり滝汗

霧島天然水の水風呂が冷たくて心地よい

屋内にはアディロンダックが並んでおり

この季節ゆっくり休憩できる

冬型の気圧配置が強まり

風が強い

紅葉の葉っぱが露天風呂にたくさん浮いている

昨日は柚子湯だったが

今日は紅葉湯だ

相変わらず心地よいサウナ

また来よう