道の駅 ゆ～ぱるのじり

サウナ15分　10分　10分
水風呂1分　1分30秒　1分
休憩5分　3分　3分
計3セット

平日は空いてるからゆっくり入れます。
今日も3セットいい汗かけました。

サウナ8分　ミスト6分　サウナ8分　8分
水風呂1分　1分30秒×3
休憩3分×4
計4セット

今日は久々にミストサウナに入りました｡
中のボタンを押すと上からミストが出てくるけどこれがけっこう熱くて長くいれないです。
空いててゆっくり入れました。

サウナ10分×3
水風呂1分30秒
休憩5分×3
計3セット

今日は少し遅めに行ったのでだいぶ少なかったです｡
いつもと同じ3セットしっかり汗かけました。
水風呂もほぼ貸し切りでした｡

サウナ10分　10分　8分
水風呂1分30秒×3
休憩5分　10分　5分
計3セット

日曜サ活！
3セットじっくり蒸されました。
水風呂がぬるめだからゆっくりつかれます。
内気浴だけだから壁を背もたれにして座るのが休憩しやすいです。

サウナ10分　12分　12分
水風呂1分30秒　2分　2分
休憩5分　7分　7分
計3セット

日曜サ活！
少し長めにしっかり汗かけました。
3セット入ってリラックスできました。

サウナ10分×3
水風呂1分30秒　1分30秒　2分
休憩3分　5分　5分
計3セット

今日もじっくり蒸されていい汗かけました。
水風呂が少しぬるめで気持ちよかったです。

サウナ10分　12分　8分
水風呂2分　2分　1分
休憩5分×3
計3セット

今日もしっかりいい汗かけました。
涼しくなってきたからか人も多くなってきました。

サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

土曜サ活!
空いててゆっくり入れました。
週替わりで男女入れ替えだけど温度はあまり変わらないけどこっちのサ室はかなり熱くて長く入れないです。

サウナ8分　10分　10分
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

日曜サ活!
日曜の夕方くらいに行ったけどけっこう賑わってました。
今日もしっかり3セットいい汗かけました。

サウナ8分　8分　10分
水風呂1分30秒×3
休憩5分×3
計3セット

今日もしっかり蒸されていい汗かけました。
水風呂はいい感じに冷たくて気持ちよかったです。

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩5分×3、6分
計4セット

久々にサウナに行きました｡
しっかり4セットいい汗かけました。

サウナ8分×3
水風呂2分　3分　2分
休憩5分×3
計3セット

今日もしっかり3セットいい汗かけました。
水風呂が気持ちよくてゆっくり入れました。

サウナ8分×3
水風呂2分30秒×3
休憩3分×3
計3セット

水風呂に入りたくて来ました。
サ室は温度以上に熱く感じてあまり長くは入れないけどたくさん汗かけました。
水風呂にゆっくり浸かってゆっくりｸｰﾙﾀﾞｳﾝできました。
今日もいいサ活できました。

サウナ8分×2
水風呂2分30秒×2
休憩3分×2
計2セット

今日は時間がなかったのでサッと2セット｡
しっかりいい汗かけました。
水風呂でゆっくりｸｰﾙﾀﾞｳﾝしてリラックスできました。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

週の初めはここに来ました。
今日も3セットしっかり汗かけました。
いつもよりマイルドでした。

サウナ10分×5
水風呂3分×3、2分×2
休憩5分×5
計5セット

今日は休みになったので早い時間に来ました。
しっかり5セットいい汗かけました。

サウナ6分　8分　8分
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

平日ということもあり空いてました。
熱くて長くは入れないけど水風呂は気持ちいいのでゆっくり入れました｡
リラックスできました。

サウナ8分　10分　8分
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

今日も3セットしっかり汗かけました。
ゆっくりできました。