道の駅 ゆ～ぱるのじり

サウナ12分　10分　10分
水風呂1分×3
休憩3分×3
計3セット

今日もいい汗かけました。

サウナ8分　10分　10分
水風呂1分×3
休憩3分×3
計3セット

サ室はいつもより温度高めで熱かったです。
今日もしっかり3セット蒸されました｡

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩3分×3
計3セット

汗かきたくて来ました。
さくっと3セット蒸されていい汗かけました。

サウナ10分×5
水風呂2分　2分　1分　1分　2分
休憩3分　5分×4
計5セット

今年初めはここに来ました。
サウナ室も浴室も賑わってました｡
しっかり5セット蒸されていい汗かけました。

サウナ10分×3
水風呂1分　2分　1分
休憩5分×3
計3セット

寒くなってきたからサウナに入りたくなります｡
休日にいいサ活できました｡

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

寒くなってきたからサウナも長めに入れるようになってきました。
しっかり3セットいい汗かけました。

サウナ10分　13分
水風呂1分×2
休憩5分×2
計2セット

今日は遅い時間だったので空いてました｡
2セット集中して蒸されました｡

サウナ15分　10分　10分
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

今日のサ室はいつもより熱なかったので長めに入れました｡
しっかりいい汗かけました。
内気浴でも少し寒いくらいでした。

サウナ8分　10分　8分
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

日曜はけっこう賑わってます｡
3セットしっかり蒸されました｡

サウナ15分　10分　10分
水風呂1分　1分30秒　1分
休憩5分　3分　3分
計3セット

平日は空いてるからゆっくり入れます。
今日も3セットいい汗かけました。

サウナ8分　ミスト6分　サウナ8分　8分
水風呂1分　1分30秒×3
休憩3分×4
計4セット

今日は久々にミストサウナに入りました｡
中のボタンを押すと上からミストが出てくるけどこれがけっこう熱くて長くいれないです。
空いててゆっくり入れました。

サウナ10分×3
水風呂1分30秒
休憩5分×3
計3セット

今日は少し遅めに行ったのでだいぶ少なかったです｡
いつもと同じ3セットしっかり汗かけました。
水風呂もほぼ貸し切りでした｡

サウナ10分　10分　8分
水風呂1分30秒×3
休憩5分　10分　5分
計3セット

日曜サ活！
3セットじっくり蒸されました。
水風呂がぬるめだからゆっくりつかれます。
内気浴だけだから壁を背もたれにして座るのが休憩しやすいです。

サウナ10分　12分　12分
水風呂1分30秒　2分　2分
休憩5分　7分　7分
計3セット

日曜サ活！
少し長めにしっかり汗かけました。
3セット入ってリラックスできました。

サウナ10分×3
水風呂1分30秒　1分30秒　2分
休憩3分　5分　5分
計3セット

今日もじっくり蒸されていい汗かけました。
水風呂が少しぬるめで気持ちよかったです。

サウナ10分　12分　8分
水風呂2分　2分　1分
休憩5分×3
計3セット

今日もしっかりいい汗かけました。
涼しくなってきたからか人も多くなってきました。