天然温泉ぬくもりの湯

今月12回目（今年54回目）のホーム♨️
時計を見ると11時半。まだ間に合うと思い、速攻準備して♨️へ。
12時のアウフグースに無事間に合いました。
参加者は7名、担当は鳥羽ヨーヘイさん。
ナツメロとともに熱波を楽しみました。
外の風も心地よく、ととのいました😆
4セット（アウフグース、8分、9分×2）
体重マイナス1.9kg
明日も間に合えば参戦予定🙆‍♂️

今月11回目（今年53回目）のホーム♨️
今夜は飲み会🍻
早めに参戦💦
3セット（8分、7分、12分）
体重マイナス1.1kg
今夜はたくさんビール🍺飲めそう😅
気がつけば、７日連続参戦♨️

今月10回目㊗️（今月52回目）のホーム♨️
サウナに入った瞬間に、巨人サヨナラ負け💦

木曜日は、割と利用者少ないのでゆったりと入れます。

4セット（7分、6分×3）
体重マイナス1.4kg。
明日は少し早めに来れそう😆

サウナ：8分 × 2 10分 ×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ととのいスペースのColemanのチェアが新しくなってて嬉しい☺️
天気も良かったしゆっくり休憩しながらのサウナを楽しめました！

今月9回目（今年51回目）のホーム♨️
水曜日は「熱波day」アウフグースやってます
4セット（アウフグース、９分、７分、６分）
21時のアウフグースは鳥羽ヨーヘイさん。
2セット目は音楽なしでガンガン熱波を楽しみました🙆‍♂️
体重マイナス1.8kg
明日も行きます👍

朝活🌅
水曜サ活
ぬくもりの湯♨
水曜熱波デー🔥

鳥羽社長アウフグース×2
サウナ12分×3
休憩×ちらほら

ココの常連になりたい気持ちですが
家から結構な距離があり…
月1のご褒美みたいに
行ってます。

サウナはフィンランドサウナ
水風呂は、明神の滝毎分400L放出
温泉も電気風呂、うき風呂、ジェット、深いところ
、露天風呂は不感湯（ぬるま湯）言うことなしです✨
ガハハ😆

サウナで汗かいて、滝で滝行するのもよし！！！

今、自宅ですが
出水方面にペッコリ45度
ありがとうと感謝を伝えたいですね
フィンランドにもサウナ発祥ありがとうと
ペッコリ45度お礼を伝えたいものです
フィンランドの方向よくわからないけど…

十本松ドライブイン

ホルモンちゃんぽん

通る度、気になっていたお店 今日、初めて行けました すごいボリューム🤤 川内の名物なのかな🤔

サウナ：10分 × 2
アウフグース回：15分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

リニューアル後初ぬくもりぃ！

フロントの高級感😳

サ室は壁に吊り下げられてた白樺は無くなってたけど新しい木の良い香りで充満してて良き☺️
12時アウフ参加！
アロマ液体に加えてキューゲルまであるの◎
鳥羽さんの力強い熱波でバチバチに蒸されてくぅ

相変わらず水風呂エグい…
昇天🙏

休憩はColemanチェアやデッキチェアに寝そべる
温かい日光と若干冷たい風に包まれカンペキすぎる整いを得ました🥹

最高

友人も大変気に入ってくれたようで良かった♪

ドライブイン潮騒

ミックスフライ定食

ご飯おかわり一杯無料。ボリューミーで美味しかった🤤

仕事帰りに。
80度ちょいだけど湿度があって○。

今月8回目（今年50回目㊗️）のホーム♨️
昨日より、少し時間に余裕を持って入場。
4セット（８分、７分×3）
阪神巨人戦が雨でコールドゲーム。
ちょっと残念😢
体重マイナス1.4kg
思ったほど汗かいておらず💦
明日は水曜「熱波day」のため参戦予定。

今月7回目（今年49回目）のホーム♨️
入場が遅くなったけど、何とか4セット。
（８分×2、７分、６分）
体重マイナス1.2kg💦
新しいサウナハットがいい仕事してます🙆‍♂️
近々、イベントもありです。楽しみ😆

今月6回目（今月48回目）のホーム♨️
帰宅後爆睡のため、遅れて投稿💦
20時のアウフグースに間に合うように参戦
前日同様、20時はSHOWTOさん🙆‍♂️🔥
21時は鳥羽ヨーヘイさん🙆‍♂️🔥🔥
週3でアウフグース有りは本当にありがたい。
勢いに任せて6セット（アウフグース、８分×3、アウフグース、８分）
体重マイナス2.1kg💦
コーヒー牛乳、美味かった😆
明日は月曜日だけど営業とのこと。