対象:男女

セントラルフィットネスクラブ弘前

スポーツジム - 青森県 弘前市 会員のみ

イキタイ
2

瑞紀

2023.06.09

3回目の訪問

チェックイン

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瑞紀

2023.06.06

2回目の訪問

チェックイン

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瑞紀

2023.06.05

1回目の訪問

チェックイン

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げしー

2023.04.28

1回目の訪問

アウフグース行ってきた
一回は行ってみたかったからよかった
ダイエットしたいからプールで泳ぎたいな

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18

きむ

2023.04.28

1回目の訪問

駅前にサウナあってびっくり🫢

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21

GOTO

2022.08.19

1回目の訪問

1940-2030

①10-0-5
②10-0-5

毎週金曜日にやっている『サイレント熱波』を体感しに遊びに行ってきました。

サウナ室はMAX8人で94度。水風呂はありませんが、ジムサウナなので問題なし。身体動かした後にパッとサウナ入ってスッキリするっていうところだけを考えると十分すぎるスペック。

1セット目をこなしたあと、2セット目に『サイレント熱波』を。

バケツに熱したサウナストーンを準備して、そこにハーブ水をかけて蒸気を発生させるスタイル。

店長の安藤さんが蒸気を発生させながら、HSPと呼吸についてわかりやすく説明してくれた。これがスポーツクラブならではの熱波と云われる所以かと。

気づいたら7分経過してて、その後1人ずつ扇いでくれて、最後は全体に50スイング。

まさしく【口上熱波】。シンプルにサウナ室のスペックを楽しみながら、知識を得つつ、扇いでくれる素敵な時間でした。

その後はアンディーさんにタオルの振り方を少しだけ伝授して帰ってきました。

また機会があれば伺いたい!

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36

ANDY

2022.07.01

2回目の訪問

弘前駅前のサウナ。アクセス便利
毎週金曜にロウリュウイベント開催

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24

ANDY

2022.07.01

1回目の訪問

チェックイン

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登録者: U (ユウ)
更新履歴

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