温度 94 度
収容人数： 8 人
サウナマットがサウナ室前に有り。
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ロウリュ（アウフグース）
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毎週金曜日に【サイレント熱波】開催。
①20時10分〜 ②21時10分〜 熱したサウナストーンをバケツに入れて、それにハーブ水をかけて蒸気を発生させる。 |
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 92 度
収容人数： - 人
水風呂
温度 - 度
収容人数： -
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース -
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi ○
- 電源 -
- 作業スペース -
- 給水器 -
- 駐車場 -
- ウォシュレット -
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード -
- 電子マネー -
タオル・館内着・サウナマット
- レンタルフェイスタオル ?
- レンタルバスタオル ?
- 館内着 ?
- サウナマット ?
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー -
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 -
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
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サ活
1940-2030
①10-0-5
②10-0-5
毎週金曜日にやっている『サイレント熱波』を体感しに遊びに行ってきました。
サウナ室はMAX8人で94度。水風呂はありませんが、ジムサウナなので問題なし。身体動かした後にパッとサウナ入ってスッキリするっていうところだけを考えると十分すぎるスペック。
1セット目をこなしたあと、2セット目に『サイレント熱波』を。
バケツに熱したサウナストーンを準備して、そこにハーブ水をかけて蒸気を発生させるスタイル。
店長の安藤さんが蒸気を発生させながら、HSPと呼吸についてわかりやすく説明してくれた。これがスポーツクラブならではの熱波と云われる所以かと。
気づいたら7分経過してて、その後1人ずつ扇いでくれて、最後は全体に50スイング。
まさしく【口上熱波】。シンプルにサウナ室のスペックを楽しみながら、知識を得つつ、扇いでくれる素敵な時間でした。
その後はアンディーさんにタオルの振り方を少しだけ伝授して帰ってきました。
また機会があれば伺いたい！
基本情報
| 施設名 | セントラルフィットネスクラブ弘前 |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 青森県 弘前市 大町1-1-2 シティ弘前5F |
| アクセス | JR奥羽本線 弘前駅 徒歩1分 |
| 駐車場 | あり |
| TEL | 0172-35-1611 |
| HP | http://www.central.co.jp/club/hirosaki/ |
| 定休日 | 水曜日 |
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営業時間 （大浴場） |
月曜日 10:00〜22:00
火曜日 10:00〜22:00 水曜日 定休日 木曜日 10:00〜22:00 金曜日 10:00〜22:00 土曜日 09:00〜20:00 日曜日 09:00〜18:00 |
| 料金 | フィットネスクラブ会員のみ |
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