日之影温泉駅

サ室ミュージックがジワる

宇多田ヒカルのフレーバーオブライフ
からの
別れても好きな人
からの
守ってあげたい

次が気になって出られない

休憩室が公民館みたいで
畳が敷き詰めてて落ち着くー

チキン南蛮定食

タルタルが野菜や卵がしっかり粒っててうまい！豆腐美味しいよ

時計忘れてしまい
ド近視なので
壁掛け時計もほぼ見えない

スピーカーから
やや大きめの音量で流れる
昭和平成歌謡が時計代わり

涙そうそう
ルージュの伝言
恋の予感

水風呂


なんだか面白くなってきた

ちゃんぽん

野菜１００g以上とうたってる通りボリューム抜群

オニヤンマくんを付けていなかったので
脱衣所でアブに刺されました
油断してました

気を取り直して
一番人気のちゃんぽん
入れました

具材Ringerの２倍

ととのいました

ちゃんぽん

具材量なかなか凄いです

サウナのセッティング
こんなに良かったんだ！

１段目でじっくりと
汗を絞り出して
水風呂が意外と冷えてて
ガツンときました

✍️高千穂の観光あとに〜

露天・外気浴スペースが西向きなんで、
西陽が眩しすぎて外気浴というか日光浴に・・🫠

気づけば7月なのでこれからのシーズンのとっておき、
サウナ→水風呂→外気浴→水風呂→サウナ！
外の暑さに負けないサ活のできあがりです。

また明日から仕事頑張れます🥹

ちゃんぽん

今回は人気No.1のこっち。うまい。 麺がしっかりしこしこ太麺。えらい。

100℃で蒸されて
冷たい水風呂でキマって
川風が吹くテラスで外気浴
サイコーサイコー

五ヶ瀬川の流れと原生林を
じっと見てると
視力が回復します
１０セットぐらいこなせば
来世まで見えるかもなレベルです

釣りに行く度に
何度も入っていたのに
天井がドーム型だったことに
初めて気が付きました。
迂闊でした。

低音量で流れるAMラジオが
ホントに落ち着きます

温泉が薪ストーブなので
外気浴は薪風呂の
懐かし香りがします◎

道の駅 青雲橋

煎茶ソフト

味濃いっす

年末整いを知る旅に行ってきました。
実はワタクシ趣味がクライミングでして、クライミングエリアの側にあるサウナを嗜んでおります。

今回は初めてサウナ愛好家（クライミングのパイセン）とご一緒させて頂いています！
話聞きたかったのよねー、んで整うってどんな何です？

パイセン『知らん』

よしっ！楽しもう！

パイセンから聞けたことは、サウナに入る前に温泉で温まるとすぐ汗が出て時短になるよ！ってこと。
まあ、やってみますか、、、

うん、キツい。
サウナの12分がとにかくキツい。
『カタシマストロングスタイル』と名付けよう。
肝心のサウナですが、良きでしたねぇ。
ドライサウナの正方形L字型で、7〜8名くらいは入れそう。
12分時計とサウナマット常設、BGMは地方ラジオ！滾るよね。

そして！水風呂！
冷たいとの情報は、イキタイ様よりゲットしていたが、これが本当に冷たい！
とはいっても15度くらいですが、田舎にはチラーなんて中々ありませんので感謝の15度です。

外気浴は、小さな露天風呂（本当に小さい）のスペースに2脚の椅子。
カタシマストロングスタイルでカンカンになった体に冷たい水風呂！からの、外気浴！

こっこれは、来るのでは！？
期待がやみません。

お風呂5分
サウナ12分（パイセンが呼び止めるから死にそうです）
水風呂1分
外気浴10分
×3セット

うおぉぉぉ！

トトノワーズ！
素質がありません。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

祖母山登山〜キャンプ場の合間に訪問。
時間がなかったのでさくっと1セットのみ。
投稿温度は自分の体感。実際サ室温度計は100℃あたりを指していました。
お湯がまろやかで良きでした✨

🗒人の出入りで温度90〜98℃まで頻繁に温度の変動ありますが、基本的に中はしっかりとアチアチ。

外気浴スペース狭めですが、マイナスイオン吹き荒び、最高にととのえました👍

野菜炒め定食

定食はごはん・味噌汁おかわり自由(!)