【閉店】リコルソ弘前

今日は26で風呂の日、かつ土曜日なので、どこも混んでるだろうと予測し、リコルソさんをチョイス😊
これが悲しいかな大正解🙄
温泉客も含めて常時5人程度で快適でした♪

行ったことある方なら分かると思いますが、外気浴環境なら、津軽地方でもAからSランクなのに対し、サ室と水風呂はCランクというアンバランスなスペック！笑

なので初の水通しからのサウナにチャレンジ！
これがまた大正解😊
対して暑くない(表示では80度)のに、汗が噴き出てきます👍
8月末までの残り少ない期間になってしまいましたが、まだまだ十分楽しめそうです😊

8月末閉店の知らせを受け、急遽夜サ活。

すぐに温くなるサ室も、温水プール並の水風呂も、全てを凌駕する屋上の外気浴！！！🙄

最後なんだからと、内風呂のリクライニングチェアを露天に置いてもらうようリクエストしようかな！笑
今のリクライニングが置いてあるところ、隣が岩盤浴だからか、ずっと暑いんですよ…笑
意味ないんですよ😅

リコルソは外気浴が全て！笑

筋トレ後に3セット

サ室、扉側の上段端へ初座り。

人が出入りする度に大変微風ではありますが熱波感じる事が判明。
気持ち良かった。。。笑

『フィットネスブースト』

サウナにハマってから筋トレ&フィットネスをサボりがちでした。
最近奥さんから「お腹が七福神みたいになってきたね草」と言われてしまったので久々フィットネススタジオへin。

フィットネス→清め→下茹で→水通し→サウナ→水風呂→休憩

甘く見ていました。。。
水風呂入った時の気持ちよさたるや。。。
思わずよだれ出るところでした(´Д` )
その後のフルフラットリクライニングチェアーでもよだれ出るところでした(´Д` )
なんだろ〜これ。クセになるやも。。。

フィットネス:30分
サウナ:10分
水風呂:2分
休憩:10分

1セットでバッキバキにととのいました。。。

明日は「あつ湯ブースト」を求め、鰐comeさんへ行きたいと思います。

筋トレアフターサウナ

本日も2セットのみ。

フルフラットリクライニングチェアーが気持ち良かった。

ととのいが無くともサウナは気持ちが良いものです🤤

明日は筋トレオフ日。
どこのサウナへ行こうかな〜(´ω｀)

筋トレ後にサウナ

サウナ:10分x2
水風呂:2分x2
休憩:7分x2

水風呂は後4度、せめて2度位下げてくれたら最高だろうな〜( ͡° ͜ʖ ͡°)
ただ、ここのリクライニングチェアーでの休憩は最高である(^^)

久しぶりに外気浴をしにホームへ！

もともお水風呂が温めなのは分かっていたが、どうしたもんだろうか…🤔



サ室まで温い。

温度計はしっかり90度を指してるし、汗もそれなりに出てくるのだが、どう考えても体感が90度と言わない…🤔

岩盤浴の故障が直ったらしいので、こっちもみてもらいたいかな🤔



一切影響を受けない津軽の外気浴だけ信じましょう🙄

サウナ:上段10分x2
水風呂:2分x2
休憩10分x2

時間無かったので、2セットのみ。
水風呂は温いですな^^;
あえてリクライニングチェアーには座らず、雑魚寝。。。気持ち良い。。。

帰りに近くの幡にて晩酌。。。
ビール最高や。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日は健康診断のため、最後のWARUAGAKIでホームへ！

今から行ってきます！


例え食事は前日の20時までの制約でも構わないぜ！！！



例えサ飯がバリウムになろうとも…orz

外気浴の復活嬉しい。
汗も良い感じにでる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：外気浴2分×3
合計：3セット

雪が溶けてきて露天スペースが解放されたので外気浴が可能に。
しかしまだ気温が低いため、2分くらいで鳥肌。