県央県南広域環境組合余熱利用施設のんのこ温水センター

新年一発目はのんのこで

最近湯船で毎回寝落ちしてしまうほど疲労蓄積してるが
当日疲労困憊になりサウナに入るとどうなるか試してみた

まずはプールで限界まで動き疲労困憊準備
久しぶりの清々しい疲れと最大限の眠気

その後休憩しサウナへ
するといつもと全く違う感覚が
１分経たず心地よい
今まで味わったことのない不思議な感覚
最後は塩サウナ締めで明日の楽しみもできた

よく考えたら今冬初めての外気浴
最初の頃はガタガタ震えながら耐えてたのに
今や普通にできる
一度ぐらいは雪が積もる状態での外気浴をやりたい


今回特に思ったのは常に高みを目指すこと
通い慣れた施設に同じ入り方を続けても人間だから、いずれ飽きる
だからたまにはちょっとでも違う入り方を模索すべき
すると何処でも状況に合わせ臨機応変な入り方が出来るようになる


別にサウナだけとは限らない
趣味は同じ事を続けると飽きる
慣れとマンネリが1番怖いのだ

最後に今度こそはさんさんの湯の日を狙って入りたい



高サウナ、水風呂、外気浴×2
高サウナ、水風呂、休憩
高サウナ、水風呂、外気浴
塩サウナ、水風呂、外気浴
打たせ湯×2

高温サウナ：9分 × 1、8分 × 1
塩サウナ：8分 × 1

一言：
台風がくる前に汗かいとかんば。
ということで、前から気になっていたこちらへ。

一階はプール、二階は受付、食事処にトレーニングエリア、三階が浴場と結構大きな施設。

まずは高温サウナから。
温度は80度ながら湿度が高いのか、すこぶる発汗がよい。
短目な2セットになったのは、二日酔いじゃなくてもそうなったであろう。
山の景色に囲まれた露天には椅子も設置されており、風通しもよく気持ちよし。

また塩サウナもきちんと湿度が保たれており、塩の馴染みもよい。

唯一の欠点は水風呂の温度が高目なことか。
ここはきっちりアンケートにて改善要望を投函しておいた。

投稿なしの施設だったが、520円でこの充実度はかなりのコスパで良施設。
休日昼間なのに人も少なくて、ほんとホームにしたいぐらい。

今日は二日酔いでサ飯なしだったが、次回はちゃんぽんでも食らおうと思う。

2回目行ってきました！
男女が入れ替わり、この間とは別の方になりました。
通常のサウナと塩サウナがありました。
3時頃行ったのですが、「高松宮記念」だったので、
テレビのある通常のサウナは待ちが多く、「人数守れてる？」という状態でした。
塩サウナは3名定員で、3名以上にはならなかったようでした。
今日は塩サウナが中心でしたが、それでも整いますねぇ…………
入り口に「設定温度は82度です（サウナ）」「設定温度は75度です（塩サウナ）」
と書かれてあるので、わかりやすい。（それよりは若干温度は高めでした）
水風呂小さめなので注意が必要です。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース