まきばの温泉館

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
飯田高原でランニングする為に訪問。
先日こちらの施設に来た際、良いランニングコースが敷地内に併設されていることに気付いたが、12月〜3月までは閉鎖しているというのでラストチャンスと来たまで。

ランニングコースは自然の地形にそのまま通り道を付けたようなもの。足への負担は少なく、心肺への負担は適度にあるという練習に最適なコース。前に久住のクロカンコースも走ったけど、こちらの方が勾配が辛くなくて楽に感じた（それでも普段平坦路しか走ってないのでキツかった）。
途中地面がザクザク言うので見ると、霜柱が立っていた。これは確かに、来週にはシーズンオフだな。

走り終えたらそのまま温泉へ直行。
ささっと洗体を終えてサ室へ。

サ室は広くなくて、温度もイマイチだが雰囲気は非常に良い。窓からの陽射しで明るいところと、陽の差さない暗めなところのコントラストがあって落ち着ける。上手く写真が撮れる人がいたらポスターにしたいくらい。

水風呂。今日はキンキンに冷たい！ランニングの時の霜柱を思い出すもので、15℃アンダーは確実。なのに刺すような冷たさでなく、どこまでも柔らかい。どんどん継ぎ足されている水をふと飲んでみたいと思ったり。止めたけど。

外気浴。風の冷たさは晩秋のそれであったが、しっかり熱され、冷えた水をくぐった身体には心地よい。正に大自然のサウナ。

同じタイミングでサウナに入っていたおっさんは、遠方から月イチでここに来てると話していた。まあ、理由はここでは書けないのだけど、人が少ない分ルールで雁字搦めにする必要もないのでしょう。
おっさん曰く、ここの従業員さんは冬はスキー場の方に行ってしまうので、その間は温泉を閉めるのだそう。来月中旬頃が最終営業で、それ以降は3月位にならなければ入れないのだという。そういう意味で、ランニングもして一番良いコンディションの中で入浴出来たのかもしれない。
水の良い九重の高原で真冬にサウナに入りたかったら、テントサウナしかなさそう。今なら需要ありそうだけどね〜。

農家レストラン べべんこ

九重夢ポーク丼

ワイルドな見た目だけど、この豚バラ串が意外にも繊細な旨さ。豚バラはそんなに好まない僕も大満足。

久住登山から下山後、行くところはあの冷泉サウナ！だった。
でも恥ずかしながら財布の中には2500円すら持ち合わせはなく、しかも長者原辺りにATMもない😫

それでなかなか訪問する機会がなかったこちらをチョイス！
長者原の登山口からも近い。
サウナが付いた温泉の中では寒の地獄の次に登山口から一番近いのではないか？
結論は来て良かった。
料金500円、アメニティはシャンプーと最近見なくなった固形石鹸w
サウナはカラカラで92度
L字のストーンが乗ったサウナ
8人ほど入れそうなくらいで思ったより広め
室温は92度なのにカラッカラ
ホームの宮若グランディアより高温なのに体感は低い。
浴室も含めて貸し切り　
人来る気配無し
貸し切りの中、12分
すみません、誰もいないし、人来る気配なかったのでサ室で横になりました🙇
小窓から青空を眺めながらじわじわと発汗
そして水風呂は浅めながら広くて水もジャブジャブ
そしてキンキン！
誰かも書いてたけど水は久住連山の汲み上げ水だろう、割と感じは良い。
外気浴スペースは無いので、露天風呂のサイドの床にゴロン
誰もいないし、客来る気配なかったので、もはやプライベートサウナ状態

2セット目も12分
あまり発汗しなかったので3セット前に露天風呂で湯通し
すると3セット目はしっかり発汗‼︎

良かったここは。
ただ湿度高めが好みの人は物足りないでしょうね。
あと12月ころからは休館
温泉♨️も泉質良くて、気持ちよく入浴できたので、今回は来て良かったな。

ただ財布にもう少しキャッシュ💰は入れとかないとな。いい年のおじさんなんでちょっと反省
寒の地獄温泉♨️は次ですな。

レストハウスやまなみ

カボスハニーソフトクリーム

カボスの酸味と蜂蜜の甘みが絡んで美味い