天然温泉 べんがらの湯(八女市健康増進施設 べんがら村)

久しぶりにうかがいました！
サウナ室は、奥に長い形になっていて、手前側にテレビがあり明るい雰囲気、奥は暗くなっていてメディテーションな雰囲気でした！
しかし、奥の方にもテレビの音が聞こえるので、
テレビから聞こえる情報がありがたい人は手前側、集中したい人にとっては奥側が良いかもなと思いました！
外気温は１５度前後だったので、サウナポンチョ着て外気浴しました！

帰りに八女茶のビールを買って帰りました！

初訪問。700円。

八女出身の福岡吉本所属の芸人マツノブカイラさんのアウフグース気持ち良かったです。

13:30～🈂活

今日はここですよー
マルシェも開催されるので
楽しみー♡

お風呂は混雑なく
サ室も快適です

ととのいテラスはやはりさいこー
オルゴールがきもちー♡

サ活後はマルシェをのぞいて
前からきになっていた
『よなよなあん工房』の栗ぜんざいを
いただきましたー(^^)

べんがら村さいこー↑↑


サウナ5
外気浴5
お風呂4
脱衣所4

ぼくはやんわりと幽体離脱してととのったよー☆

５７回目のサ活
今日は寒かった

３セット

休憩時に体がビクッとなるのだが、今日は特に激しかった
こう寒いと外気浴で体が冷えて、２回目以降のサ室が捗る
今日も身体と向き合う

本格的な冬の始まり

久々のべんがら村🌶️
16時インしたら、思ったよりお客さん多め👀

ととのいテラスからの景色🌲
前回はまだ夏の日差しで溶けそうだったけど、
今日は冬の曇り空☁️
そこにオルゴール(BGM)が重なって、
なんかしみじみ…感慨深い🍂

そして、ととのい値がめちゃ高い！
コスパ良くて、ありがたみ❤️🐷
ふわふわ異世界旅行みたいで気持ちよすぎた🪼🫧

冬ってほんとに
ととのいやすいわたくしなのであった☺️♨️

10:00～🈂活

今日はここでととのうよー

朝イチで来たら駐車場が多い！
おっと
マルシェの日みたい
帰りに美味しそうなの食べよー

ここは、土日祝も料金はそのままです

テレビを見ながらの２セット

ととのいテラスは直射日光で
日焼けしそうなくらい💦
オルゴールが流れてて
さいこーにきもちー♡

サ活後はマルシェをのぞいて
甘ったるいものばかり食す
大抽選会で500円券があたったものだから
まだ食す(^^)


サウナ5
外気浴4
お風呂4
脱衣所4

ぼくはふわふわっと幽体離脱してととのったよー☆

サウナ：16分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 1

サウナ12〜10分×4回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

５５回目のサ活はこの時期に珍しい黄砂に吹かれて

今日は体調が優れなかったのか３回中２回で心拍が１７０を超えたので早めにサ室を出る

最大心拍数 = 220 - 年齢 といわれている
タイマーを兼ねたフィットネストラッカーで無理のないサ活
体調不良になっては元も子もない

帰宅時にスタッフさんがクリスマスツリーを飾っていた
今日が感謝祭でもう年末モード

忘年会シーズンも近い

73-1

昨日の余韻に浸りながら
「べんがらの湯♨️」

昨日は最高だった、、、

マグ万平さんに初対面✨

万平さん、大西さんのウィスキングで最高の癒し🌿

なみきんぐさんのアウフグースLIVE💃


そんな余韻に浸りながら、
色々豪遊してしまったので

コスパ⭕️
清潔感⭕️
黙サウナ⭕️
のべんがらの湯へ🙌

まさかの花火🎇大会でお祭りモードだったけど、
施設内はいつもと変わらず🙂


ゆっくりサ活🧘


「明日からまた頑張るか」

サウナ：10分×1、8分×1
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：彼女を待たせては行けないと思い急ピッチで2セットだけ

🧖🏻‍♀️3セット♨️
マラソンがあったからか、人が多すぎた💦
外気浴も気持ち良かった☀️