シレストむろと

サーフィントリップついでに
シレストむろと、参上！！！

まずは清める！浸かる！
なかなかお湯が熱い！
海洋深層水なのでめちゃしょっぱいです(笑)

そこから水着に着替えて、
サウナ！
2段目はなかなかいい温度！
水風呂も深くてバイブラ！
気持ちいいです！

からの外気浴、、、、

素晴らしい眺め、、、
夕焼けも交わり
久方ぶりの整い♡！
ぐわんぐわんしました！

その後は2セット
整うことはできませんでしたが、
なかなかよかったです！
ありがとうございました！

明日は宍喰へ！！
お疲れ様でした！

サ歴:30回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

医師監修施設2連発💥

アロマロウリュもあって近くの人が羨ましい。
10時の開店と同時に行ったこともあり、
レギュラーメンバーであろう方々に混ざって蒸されました💦💦

終始、和やかな雰囲気でした。

水風呂が冷たくて気持ちいい🙃
そして広く深い！

アウフグースもあるみたいなのでタイミングが合ったら受けてみたい🔥

（サウナ利用は水着が必要なので注意！有料レンタルもあります）
連休で大阪→和歌山→フェリーで四国に車で旅にきました

サウナ４つめはこちら

道の駅宍喰温泉から車で南下、廃校水族館のゆるーい展示に癒されてからの突入です
プール込みか、入浴のみか、入浴+サウナ利用かで料金が変わります
私は入浴＋サウナです

更衣室でおじさんたちがチラホラいらっしゃいましたが、お風呂（こちらは丸裸で入る）には誰一人としておらずゆっくり温まりました
海洋深層水のしおからい露天風呂に入りながら「なんだかハゼ追いかけてた潮だまりに入ってるみたいだなあ」と子供のころを思い出したりｗ

水着を履いてプール設備隣接のサウナへ
ここでびっくりしたのが、ロウリュとアウフグースのサービスを実施しているそうです。室戸岬にもサービスがあるんだと関心を寄せましたが残念ながら時間があわず体験できませんでした

サ室はおじさんたちの世間話を聞きながら７分２セット
湿度が高くよく蒸されました
そうそう、サウナマットを利用するのですが、どれが未使用なのかわかりにくいです。考えるのも面倒なのでそのへんに転がっているのを冷水で洗って使いました

水風呂はおなかまである深い水風呂
外気浴は、プール用ジャグジーそばの寝そべりイスで過ごしました
ちょうど利用者が少ない時間でゆっくり外気浴できました

時間があえばリゾート気分が満喫できますよ
ツーリングついでにどうですか？

快晴と室戸岬の穏やかな海風のおかげで最高の外気浴になりました。ベンチの場所も開放的で昨日のグリンピアが「内」だとすれば、ここは「外」って感じになれるサウナかと思います。
アウグフースも南国ならではの柑橘系かな？次のバスまでの1時間の滞在でしたがタイミングよく堪能しました。ウォーキング用の海洋深層水プールも打たせ湯っぽいのもあって、組み合わせて楽しめばよりリラックスできそう。
投稿数が少ないのは単に距離の問題であって、そこを堪えて行く価値は十分にあります。サ飯の室戸キンメ丼も最高でしたー！

釜めし初音

室戸キンメ丼

ジャグジーが最高でした！

#サウナ
水着レンタルしてサウナへ。優しい常連さんがいてはりました。男女一緒のサウナは初体験。

#水風呂
深くて広くて良い！

#休憩スペース
ここ最高。屋外で遮るものが無く、山を見ながら意識があるのか無いのかわからない感じで休憩…ほんま気持ち良かった。

行ったことないタイプの施設で面白かった。
タラソテラピーの施設自体が珍しいけど、ジムのプールエリアにサウナがある、と言う雰囲気かな？貴重な体験できました。

#サウナ #アマサウナー

サウナお遍路⑨

室戸岬の先に位置する健康センターにもアウフグースありのサウナが！
ジムにあるような水風呂の感じを醸し出してますが、かなりいい水質
露天の開放感もなかなかで、車を飛ばした甲斐あり
アウフグースには立ち会えなかったが、都内の歓声に包まれる雰囲気とはまた違う趣がありそうな予感
しらんけど
またイキタイ

車遍路の途中で寄らせてもらいました。
施設はやや古めな感はありますが、キレイ。
入浴だけだとサウナ入れません。サウナは水着着用です。

#サウナ
中の床、壁の下段は傷みが出てる感じ。テレビもなく、静かな環境がgood
地元の方の土佐弁での会話が心地よく感じました。なんでも採算が合わず施設の値上げがあるとか、施設自体なくなるとか。

#水風呂
１８度とありましたが、もう少し冷たく感じました。ちょうど良い気持ち良さ。広さも申し分なし。

#休憩スペース
クッション椅子が気持ちいいです。冬なのに日が当たって風が適度にそよいでいて座った瞬間ととのいました。外気浴は環境が本当に大事だと心底思った。最高!

サウナ：5分
水風呂：1分
休憩
アウフグース
水風呂
休憩10分

一言：完璧サウナでした。