シレストむろと

アウフグースガチです。途中で氷もらえたり、外気浴スペースもしっかりあって最高でした。

四国方面　高知県エリア　未踏施設探訪DAY1-1未遂

四国の岬シリーズで、先日の徳島県の蒲生田岬に続き、高知県東側の室戸岬まで行って来ました。

しかし、、、まさかの休業中、、、
またやっちまった、、、(´；ω；｀)ﾒｿﾒｿ

まあ、中岡慎太郎先生の銅像が拝めたし、まあ、よしとしよう。

2023/4/1から５月末まで休業中とのことで
2023/6/1から再開予定と書いてましたが、、、
もう良いかな、、、さすがに３時間もかかるのは
再訪は厳しいなー

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

3セット。
お風呂はイマイチだけど、
サウナ、水風呂、外気浴については良い。
とにかく空が広くてキレイでした

外気浴最高でした🌞🛁

バイク旅で徳島から阿南方面・県境を越え高知・室戸岬へ。道中は楽しいツーリングができ、室戸の観光処もあり（廃校水族館のウミガメとか地層とか）ここで満足いくサ活もできました。

#サウナ
フィンランド式、２段あわせて８人座れる広さ。ロウリュプログラムあり、運良く味わえました。時間調整かねて食事もここですれば一度くらいは体験できるかも。

#水風呂
深くて広い。気持ちの良い冷たさ。

#休憩スペース
水風呂でてすぐ屋外にイス複数、寝転べるインフィニティチェアもあり。空が広くて気持ち良い日光浴できました

なお健康増進施設という位置付けらしく地元シニアの方々がたくさん利用されてました。知り合い同士もおられるようで、なんかみててほっこりしました。

サウナ・水風呂・休憩スペースは水着着用必須です（お風呂は男女別）。男女で一緒に利用できるのもいいですね。

珍しい海洋深層水の温泉もあり、施設も綺麗、食事も美味しく大満足でした。

カツオの藁焼き塩タタキ定食

藁焼きでいい香りがついてます。東京のスーパーで買えるタタキと全く別物でカルチャーショック受けました。

アウフグースを受けたくて、実家に帰った時に訪問。
水着を忘れたのに気がついてレンタル…大きいサイズあります。
サウナは10人位入ったら満杯のスペースで年季は入っていますが、座面は比較的広いです。
90℃近い温度ですが、定期的にアロマ水（ロウリュ）をやっているせいか過ごしやすかったです。
アウフグース体験。タオルで丁寧に熱波を送ってくれるのでいい汗をかくことはできます。

水風呂は比較的深く、冷えてて体を包み込むような感触。外気浴はデッキチェアが3脚ありますが、2脚は日に当たっていたので、日陰にあったボロ…年季の入ったデッキチェアで風を感じながら休憩できていい感じでした。

注意点として、HPや建物内にアウフグースの時間は載っていますが変更は結構あるようです。
（変更時はアロマ水になるようです。アロマ水もタオルで攪拌してくれるので熱波は感じます）
遠くから来るなら事前に電話で確認してもいいかと思います。

地元の方は席を譲ってくれたりする優しさもありますが、サウナの中でも会話されることも多いのでそこが気にならないならいい施設だと思います。

いごっそラーメン 店長

塩ラーメン

量は多めですがあっさりしたラーメン。 大好きです。

サーフィントリップついでに
シレストむろと、参上！！！

まずは清める！浸かる！
なかなかお湯が熱い！
海洋深層水なのでめちゃしょっぱいです(笑)

そこから水着に着替えて、
サウナ！
2段目はなかなかいい温度！
水風呂も深くてバイブラ！
気持ちいいです！

からの外気浴、、、、

素晴らしい眺め、、、
夕焼けも交わり
久方ぶりの整い♡！
ぐわんぐわんしました！

その後は2セット
整うことはできませんでしたが、
なかなかよかったです！
ありがとうございました！

明日は宍喰へ！！
お疲れ様でした！

サ歴:30回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

医師監修施設2連発💥

アロマロウリュもあって近くの人が羨ましい。
10時の開店と同時に行ったこともあり、
レギュラーメンバーであろう方々に混ざって蒸されました💦💦

終始、和やかな雰囲気でした。

水風呂が冷たくて気持ちいい🙃
そして広く深い！

アウフグースもあるみたいなのでタイミングが合ったら受けてみたい🔥

（サウナ利用は水着が必要なので注意！有料レンタルもあります）
連休で大阪→和歌山→フェリーで四国に車で旅にきました

サウナ４つめはこちら

道の駅宍喰温泉から車で南下、廃校水族館のゆるーい展示に癒されてからの突入です
プール込みか、入浴のみか、入浴+サウナ利用かで料金が変わります
私は入浴＋サウナです

更衣室でおじさんたちがチラホラいらっしゃいましたが、お風呂（こちらは丸裸で入る）には誰一人としておらずゆっくり温まりました
海洋深層水のしおからい露天風呂に入りながら「なんだかハゼ追いかけてた潮だまりに入ってるみたいだなあ」と子供のころを思い出したりｗ

水着を履いてプール設備隣接のサウナへ
ここでびっくりしたのが、ロウリュとアウフグースのサービスを実施しているそうです。室戸岬にもサービスがあるんだと関心を寄せましたが残念ながら時間があわず体験できませんでした

サ室はおじさんたちの世間話を聞きながら７分２セット
湿度が高くよく蒸されました
そうそう、サウナマットを利用するのですが、どれが未使用なのかわかりにくいです。考えるのも面倒なのでそのへんに転がっているのを冷水で洗って使いました

水風呂はおなかまである深い水風呂
外気浴は、プール用ジャグジーそばの寝そべりイスで過ごしました
ちょうど利用者が少ない時間でゆっくり外気浴できました

時間があえばリゾート気分が満喫できますよ
ツーリングついでにどうですか？

快晴と室戸岬の穏やかな海風のおかげで最高の外気浴になりました。ベンチの場所も開放的で昨日のグリンピアが「内」だとすれば、ここは「外」って感じになれるサウナかと思います。
アウグフースも南国ならではの柑橘系かな？次のバスまでの1時間の滞在でしたがタイミングよく堪能しました。ウォーキング用の海洋深層水プールも打たせ湯っぽいのもあって、組み合わせて楽しめばよりリラックスできそう。
投稿数が少ないのは単に距離の問題であって、そこを堪えて行く価値は十分にあります。サ飯の室戸キンメ丼も最高でしたー！

釜めし初音

室戸キンメ丼

ジャグジーが最高でした！