ゆふいんホテル秀峰館

土曜夕方サウナ 17:00 IN。合計 17,558円 = 宿泊 20,408円 - じゃらんクーポン 3,000円 + 入湯税 150円。初訪問。下駄箱は無し。合計 2セット、0.7kg減。
高級仕出し弁当、朝もサウナ、ととのう。

#サウナ前口上
「湯布院ってどんなとこ？」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
大分県も初めてですし、湯布院も聞いたことがあっただけでどこにあるかも知らない無知な人間でしたし、よくもまぁ、そんな無知なままこんなに大きく育ってきたなぁと反省しております。
宿泊は、いつも和室を好みます。やはり落ち着きますよね。今回は和室12畳という広さ、ひとりで持て余してしまいそうです
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
16:30 受付。支払い後部屋の鍵を受け取る。

17:00 4F 浴室へ。
男性は六所湯。
脱衣所。鍵付きロッカーもあるので携帯電話なども持っていける。

浴室。右側と左後に洗い場。左側に大きな内湯と奥に水風呂。右奥にサウナ室。正面扉から露天スペースへ。
露天スペースには露天風呂とベンチが一つある。

1セット目: 0.7kg減 ------

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。窓の外から黒い雲がかかった由布岳を眺める。外は雨。雨に濡れる前に入館できてよかった。
サウナ 90度。設定温度は 85度。黄色いサウナマットがきっちり敷き詰められた 2段 L字型。左側に対流式ストーブががんばってる。テレビも BGM も無い。ちょうどお客さんが少ない時間帯で貸し切り状態で滝汗。
水風呂。体感温度 25度。膝上ほどの深さ。ノンビリと体を冷やせればイイのだ。
外気浴。露天スペースのベンチに横になって休憩。外は雨。時折雷。自然に囲まれた景色もいいね。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。
水シャワー。洗い場で全身を洗浄、冷却して終了。もう少し冷たいとうれしい。

#サウナ飯
18:00 お部屋にゆふいんWASABI⾼級仕出し弁当が届けられる。
あまり意識してなかったが、お値段 6,426円もするのね。
おせち料理のように楽しめた。

19:00 超満腹。せっかくだし、ラーメンでも食べるか。
ゆふいんラーメン秀にて、特製とんこつラーメン 1,200円。

20:00 一人きりのサウナ部、エンドレス三次会はじまりました。
zzz
5:00 起床。ベッドの上でうだうだ。全身裸のプランク 210秒。
6:00 浴室にイン。
え、サウナ稼働してる⁈ サウナは、23:00までで朝はやってないはずじゃ。

というわけで、朝のクイックサウナ、0.7kg減。

ゆふいんWASABI⾼級仕出し弁当

こういう感じでたくさんの種類を味わえるのが好き。