サウナ:10分×2、8分
水風呂:1分×3
休憩:7分×3
合計:3セット
宿直明けでサウナに直行しようと、ご無沙汰になっていたユートピア宇和に来た。
前回来たのが4月だったようで、ほぼ半年ぶりになる。
開店15分前に到着したが駐車場はガラガラ。
5分前ぐらいから続々と後続がやって来た。
10時の開店と同時に入館。
温度計は92℃。
設定が以前よりちょっと下がってるようだ。
座席にはタオルマットが敷いてはあるのだが、それとは別に薄手のサウナマットがサウナ室前に積んであって、着席時に敷くようになっていた。
サウナ室内のTVでは、ドジャースとパドレスのポストシーズンの中継が流れている。
大谷のポストシーズン初HRで同点のシーンは休憩してて見逃した。
水風呂は良く冷えていた。
温度計は無いが、体感16℃くらいと思う。
朝10時台だが、開店ラッシュというか10人弱くらい入室していて、座席も半分ほど埋まっていた。
3セット回して1時間余りで退館した。
帰りは昼飯どうしようと思案しながら帰路に就き、八戒でニラ炒めにした。
時勢に耐えられず、10月から値上げとメニュー改定をしたそうだ。
帰宅してベッドで横になったら、そのまま3時間爆睡だった。
男
- 92℃
- 16℃
男
- 90℃
- 16℃
【游の里温泉(ユートピア宇和)】
⬛︎二重扉になっていて温度が安定している🆗
⬜︎サウナは2段で遠赤外線、テレビ有り📺
⬛︎座席にはタオルが敷いてあり、マット有り
⬜︎うっすらBGMが聞こえる🎵
⬛︎湿度は低くてジリジリした暑さ💦
⬜︎水風呂はしっかり冷たくて心地良い💧
⬛︎内気浴のみでイスが2台🪑
⬜︎泉質は低張性アルカリ性冷鉱泉でスベスベ✨
⬛︎オリジナルのMOKUタオル販売有り💰
仕事帰りにサ活♨️
西予市のインターを降りて、野村町方面に車を走らせること約15分で到着🚗
ここのサウナは、二重扉のお陰で温度が安定していて、遠赤外線サウナで人もあまり多くないせいかめちゃくちゃ暑く感じます💦8分も蒸されればしっかりと芯まで温まり汗だくになり、掛け湯をし水風呂へ💧
水風呂は15°くらいで結構冷たくて、泉質のせいか心地良く冷やされる感じがします✨水の羽衣を纏いつつゆっくりと1分⏳
この施設は、露天が無いため内気浴でイスが2台しかないためタイミングが悪ければ難民になる可能性がありますね😅今回は3セットともイスでととのえたので良かったです✨
一生に一度しかない整いに感謝して、また新たなサウナとの出逢いがありますように🙏
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
男
- 94℃
- 15℃
今日はキャンプ帰りに気になっていたユートピア宇和を初参戦です。
混雑を避け昼前に入店完了。
入るなり古めかしい雰囲気は漂うものの、地元の人も多くいい感じ。
サウナは8名✕2段でそんなに広くもなく寒くもなく。人が少なかったので充分な広さです。
まず手始めに1段目へ。94℃ということもあり鼻や口の辺りにグイグイ熱さが入ってきます。あぐらを組んで心拍数が上がるのを待ちますが8分立っても100をなかなか超えないので1度退出。
水風呂は冷たすぎず入りやすい冷たさ。入りながら、いつもと違う理由を考えるが一分経ったので整いスペースへ。
湯船の脇にあるチェア2脚。少なすぎなような・・・。その心拍数はみるみる60近くまで下がり、これも違和感。
1セット目、しんどさのかけらも感じない。調子がいい。
2〜3セット目にかけても心拍数は110ぐらいまで(普段は120)で上がりすぎず下がるのも早い。整ってる間も体が軽い感じ。
これはもう4セット目にいくしかない。サウナをやりはじめの頃、がむしゃらに2〜3回したきりで、その後は体の負担を考えてほぼほぼ3セットまでにとどめてきましたが今日は解禁です。
少し長めでやっと120を超えました。その後もスムーズに体が軽いまま4セット目を終えました。
いろいろ考えた結果、昨晩と今朝の飯抜き(プチダイエット)に行きつく。
健康な体は熱さに強くなる!との結論に至りました。
プチダイエットはたまたまの思いつきでしたが、サウナというイベントで効果確認できたという、不思議な体験でした。
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット
前回来たのは何時だったか直ぐには思い出せなかったが、確認してみると年末から4ヶ月ぶりの訪問だった。
GWを迎え新緑の時期になった。
寒くなく暑すぎず過ごしやすい季節だ。
西予宇和ICから野村ダムまでの道中も日射しと緑が眩しい。
西予市は市議会議員選挙投票日の前日のようで、候補者の選挙カーとすれ違った。
15時前に到着。
サウナ室に入り温度計を確認すると94℃。
最初は無人だったが、後から続々入室してきて半分ほど埋まってくる。
水風呂は温くはないがそれ程冷たくもない。
休憩はちょっと短く5分。
1時間で3本回して16時には上がる。
もう少し熱いイメージだったのだが、久し振りに来たらそこまで熱い感じでもない。
温度計はそれなりの高さではあるのだが。
男
- 94℃
- 18℃