鳴神温泉 ななのゆ

ご無沙汰してしまったホームサウナ。
全てが落ち着く。

サウナ90℃

①サウナ8分 ②サウナ8分 ③サウナ10分

最近は暑い日が続いてるので
短い時間でも汗をかきやすい

サ活後はオロポを一気に流し込む🍻

サウナ89℃

①サウナ10分 ②サウナ8分 ③サウナ10分

今日は日曜日ということもあり
全体的に人が多く、サウナも多め

雨も降っており、外気浴もちゃんとできず、、、

サ活後はオロポを一気に流し込む🍻

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

意外と混雑していて少し窮屈だった…
外気浴の座席もあまりないのでなかなかくつろげず…

でも温泉のクオリティは高めで良かったです！☺️
やっぱりセルフロウリュはなかなか気を使いますね…🤣

サウナ89℃

サウナ10分 水風呂2分 外気浴7分 ×3セット

サ活後は
ななのゆ特製の山芋豆腐とオロポを添えて🍻

ななのゆの終了は21時なので要注意。
遅めに入ってしまったら長めのサウナで決める。

サウナ89℃

①サウナ10分 ②サウナ7分 ③サウナ7分

今日は夕方から予定があるので
ちょっと駆け足でのサ活🧖‍♀️

最近暑くなってきて汗かく事が増えたからか
サウナで汗出始めるのが早くなりました

ちょっと小言なんですが
狭いサウナなんやからドラクエするの辞めてくれ(笑)

サ活後はオロポと村山のコーヒー牛乳を
一気飲みして胃に蓄えたら終わり🍻

サウナ89℃

①②③ サウナ12分

セルフロウリュでがんがん室温と湿度を上げ
サウナ、水風呂、外気浴のムーブを繰り返し
サ活後にはオロポを一気飲み🍻

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：佐賀に戻ってきて初めてのななのゆ
サウナ室は相変わらず熱くて8分で汗だく
今日はランニング後で2セットして寝湯と岩風呂でゆっくりと

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5

今日は小旅気分となりたくコチラへ
前夜からどこ行こう何食べようとサ活を眺め寝落ち

道中朝飯食べずリレーをしようと🏃‍➡️
古湯温泉ではレアチーズケーキ狙いも定休日
麦わらぼうしでパン狙いも通り過ぎるは時間前だし
無計画で全く続かず産直でやむなく団子

施設は初めて💁
10分前から開けてくれて駐車場に声かけ👍

サ室は小さめで小屋に入った感じ🛖
壁の焼け具合や灯りは昭和の喫茶感で素敵😀
座面は狭めでストーブ側に一段2人
対面にニ段の5〜6人

水風呂は浅めで3〜4人
20〜22℃とあるけど体感19〜20℃くらい？

3セット目までは静寂👀自分と向き合う🧘
混んでいたけど観光半分くらいだったのかな？
4セット目は地元の方がデカい声で年金とボート話😅
少し酒臭く前の日の残りだねこれは
5セット目は入った瞬間から強烈にタバコくさー
静寂に戻ったものの耐えきれず終了☑️

メタケイ酸の湯に浸かり
どことなくブルーに輝く湯面を見ながらボーッと😑

水も外気の風も優しくちょー爽快だったんだけどなー

サ飯は昨晩サイキのsamtos♨️さんとこの施設のサ活
の方を参考にラーメン一択🍜

美味しくてスープ飲み干しちゃいました
ごっそさんでしたー🙏

家の片付けで疲れたのでささっとななのゆへ。
１時間半みっちりきめて、すぐ帰る。

約3週間ぶりのサウナ🔥よく頑張った自分‼️

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3