鳴神温泉 ななのゆ

ホームサウナ
水が染み渡る。良い陽射しを浴びました。

昼食と入浴のセットで入場
ななのゆと言えば唐揚げ定食っしょ。

サウナ89℃

①サウナ10分 ②サウナ10分 ③サウナ10分

土日ということもあり今日は人が多め
セルフロウリュで室内の温度と湿度をガンガン上げ
汗が止まらん、、、🧖‍♀️

サ活後はオロポを一気に流し込み水分補給

ご無沙汰してしまったホームサウナ。
全てが落ち着く。

サウナ90℃

①サウナ8分 ②サウナ8分 ③サウナ10分

最近は暑い日が続いてるので
短い時間でも汗をかきやすい

サ活後はオロポを一気に流し込む🍻

サウナ89℃

①サウナ10分 ②サウナ8分 ③サウナ10分

今日は日曜日ということもあり
全体的に人が多く、サウナも多め

雨も降っており、外気浴もちゃんとできず、、、

サ活後はオロポを一気に流し込む🍻

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

意外と混雑していて少し窮屈だった…
外気浴の座席もあまりないのでなかなかくつろげず…

でも温泉のクオリティは高めで良かったです！☺️
やっぱりセルフロウリュはなかなか気を使いますね…🤣

サウナ89℃

サウナ10分 水風呂2分 外気浴7分 ×3セット

サ活後は
ななのゆ特製の山芋豆腐とオロポを添えて🍻

ななのゆの終了は21時なので要注意。
遅めに入ってしまったら長めのサウナで決める。

サウナ89℃

①サウナ10分 ②サウナ7分 ③サウナ7分

今日は夕方から予定があるので
ちょっと駆け足でのサ活🧖‍♀️

最近暑くなってきて汗かく事が増えたからか
サウナで汗出始めるのが早くなりました

ちょっと小言なんですが
狭いサウナなんやからドラクエするの辞めてくれ(笑)

サ活後はオロポと村山のコーヒー牛乳を
一気飲みして胃に蓄えたら終わり🍻

サウナ89℃

①②③ サウナ12分

セルフロウリュでがんがん室温と湿度を上げ
サウナ、水風呂、外気浴のムーブを繰り返し
サ活後にはオロポを一気飲み🍻