鳴神温泉 ななのゆ

ホームサウナで2月スタート

今月もよろしく。

サウナ89℃

①サウナ22分 ②サウナ12分 ③サウナ12分

最近寒い事もあって汗がかきずらく
セルフロウリュでがんかん水をかけて
気づいたら１回目は22分入ってました（笑）
自己記録更新です！

2回目以降は6分くらいでじわっと汗かき
10分超えた頃にはもう滝汗🧖‍♀️

山の中の外気温3℃で今日は風も強く
外気浴は1分が限界
あとは室内の椅子で座って外気浴もどき

サ活後はオロポを一気飲み🍻

サウナ89℃

①サウナ12分 ②サウナ15分 サウナ13分

今日はまさかの機械故障により大浴場使えず😭
その代わり特別料金でお安くなってたので
お得感はあり（笑）

令和7年(2025)になって初サ活です🧖‍♂️

①サウナ15分 ②③④⑤各12分ずつ

最近寒くて汗がかきずらいこともあり
しばらくサ活してなかったこともあり
最初汗かき始めるまで時間がかかったなぁ

最後の5セット目は
セルフロウリュでバチバチに仕上げました🧖‍♂️

ななのゆは山の上にあるので今日の外気温2℃
外気浴は気合いがいりました(笑)

サ活後はオロポを一気飲み
テラス席から周りの山が見えますが
所々、雪が積もってます⛄️

年明け初のホームサウナ

今年も一年よろしくお願いします！

前から欲しい思ってた
ななっぴー買っちまった笑

今年2回目の風呂は『ななのゆ』

人はうまい感じで回ってたけど、21時終了は早い！！

久しぶりのホームサウナ。

チリチリする少し暗めのサウナ。
肌に染みる水風呂。
外気6度の山風を浴びながらの
外気浴。

締めたくは無いが、やっぱり良い
ホームサウナ。

今年もありがとう。

大事な記念日に選んだのは「ななのゆ」！

出かけた後に寄って汗を流し夕飯を済ませました。

サウナ89℃

①サウナ12分 ②サウナ12分 ③サウナ8分

今日は
オロポと村山牛乳のコーヒー牛乳の二刀流🍻

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：最近はサウナメインだったのでサウナはほどほどに久々にゆっくり温泉入れた