土佐ぽかぽか温泉

高知の夏を彩るよさこい祭りの初日、どうしても幼稚園に行きたいという娘に内心感謝しつつ、京都旅行の疲れをとるべくホームサウナである土佐ぽかぽか温泉へ。祭り初日でもたくさんの人が湯に浸かりに、蒸されにきていて、変わらずの風景にちょっと安心する。
ドライサウナ（9分）〜塩サウナ（12分）〜ドライサウナ（10分）ｘ3セット。色々な特徴のあるサウナを巡る遠征から帰って、ぽか温のような多くの人に愛されるスタンダードなサウナも良いものだなと再認識。水風呂も今日はしっかり目に冷たく深く、静かに楽しむことができた。写真は次のイベント。こちらもぜひ参加してみたい。

オロポ

定番中の定番。サウナ後の身体に沁み入る

3種類のサウナでぽかぽかに^ - ^

下駄箱、更衣室ロッカーの100円が不要になりました。

朝活サウナ。ガラガラ抽選は飴ちゃんだった。

うだるような暑さの中、午前中現地調査を行なって汗だくになってしまったので、やむを得ずぽか温へ。平日のお昼だから人少ないだろうと思っていたら、最初こそ少なかったものの、帰る頃にはサウナ室満席になるほどの盛況ぶり。みんな何してる人なんだろう。今日は塩サウナ（12分）〜ドライサウナ（10分）〜（10分）個人的に水風呂はできるだけ静かに入りたい方なんだけど、今日は一回だけ貸切状態になって、ほぼ動かない水の中に身を沈めてひとり静かに水と自身の身体に向き合うことができて大満足。夏の暑い風を受けながらの外気浴もまた良し。気持ちのよいととのいでした。

回数券を買ったので土佐ぽか率高くなってます^^;

今日は向かって左側がおとこ風呂。
右側だと外気浴時従業員通路？に椅子を置くと風が抜けて気持ちイイのを発見したのでちょっと残念w（日替わりなので計算すればわかるのにね^^;

最近ロッカーが100円玉不要になったり、アウフグースイベント始めたりと頑張ってる施設なので、自宅からはちょっと遠いですが仕事サボって通うと思いますw

よく考えたら17周年のお得な回数券が買える週末って今日が最後じゃない？と思い、ぽか温へ。来た以上はお湯の温度を確かめないといけないという使命感からやむを得ず2日連続サウナ。塩なし塩サウナ（12分）〜ドライサウナ（10分）〜（12分）〜（12分）〜（12分）〜塩なし塩サウナ（18分）日焼け肌には良くないかと思って塩を塗らずの塩サウナは高湿度の低温サウナで良い汗が出る上に長時間楽しめることに気付く。そして初めての塩サウナ後の水風呂もなかなか気持ち良い。何より、今日も一段と暑い夏の日差しを避けるように日影に置かれたととのい椅子に座っていると、気持ちの良い夏の風が通り抜けて至福の時間。最後の休憩は下草の葉裏越しに青空を眺めつつうたた寝。本日も最高の時間を過ごすことができました。

ボディメンテ

ちょっと前から気になってたので

朝から子どもの幼稚園の夏祭りイベントで炎天下の中、唐揚げとポテトを揚げ続けた後、汗を流しさらに汗をかくためにホームサウナへ。ミストサウナ（10分）〜（8分）〜ドライサウナ（6分）〜（10分）〜（10分）朝からの熱が身体に残っているのか、今日はいつもより短時間でのサウナにはなったけど、いつも以上に水風呂が身体に染み入った。頭まで水風呂に浸かってたっぷり満喫。良い土曜になりました。

ネギトロ丼

5年分ぐらいの唐揚げとポテトを揚げたので、しばらく揚げ物は避けたいなった感じ。

平日の仕事終わりにイン。
サウナ10分×４セット
水風呂２分×４セット
整いはフリー×４セット。
５時台前半は空いてましたが、後半〜６時半過ぎまではほぼ満席。整い難民気味。
７時になるにつれて空いてきました。
昼間は暑いですが、夕方の整いには良い季節ですね。

ぽかぽかサウナ。
混んでるかなと思ったけど、混んでた。
2セット目出たらゲリラ豪雨NOWだった。
夏場は10分入るのきついな。
そして水風呂の塩素臭何とかならんの？

仕事中に左手親指をカッターでザックリやったので、趣味のクライミングはお休み…orz

オフ日、行くとこもすることも思い付かないので、お久しぶりな土佐ぽかぽかへ。
個人的には高知ぽかぽかよりこっちが好みw

ほとんど入りませんが、お風呂の種類がいっぱいなのは入浴派にオススメ^-^
サウナも塩サウナやスチームが男女入れ替えどっちにもある（インスタ見るとこの前アウフグースイベントあったらしい！）し、サウナ→水風呂→外気浴の流れが快適♪（やらんけど歩行浴もあります^^;

大雨で樋から雨水ダダ漏れしてたり、露天風呂に流れ込んだりするのを眺めつつ、とてもリラックスできました^-^

個人的に穴場カテゴリに入れてますが、入れ替わり早いとは言え、まぁまぁお客さん多いのでご注意をw

久しぶりの土佐ぽか。
まずは塩サウナで体をツルツルにしていく。
サウナ、ここはあまり息苦しさを感じないからいい。
水風呂、消毒のにおいがきつい。消毒されてる気分。
外気浴、ガチ寝勢多め。ベンチで休む。
そしてポカポカになる。

ミストサウナ（6〜8分）〜塩サウナ（8分）〜ドライサウナ（8分）〜（8分）〜（10分）相変わらず塩サウナの湿度感が良い。ただ塩を塗りすぎたのか、しばらく肌が赤くなってた（すぐ治まったけど）ドライサウナからの水風呂があまりにも気持ち良すぎて1回目からととのう。長く気持ちの良いととのいで、もうこれで今日は完璧だなって思えるぐらい。残り2回は軽いととのい。最後にベンチでのんびりしてたら雨が降り始めて、雨の中の外気浴もまた良き。今日も最高のサ活となりました。

#サウナ
上段しっかり熱い

#水風呂
気持ち20℃くらい

#休憩スペース
沢山あって困ることなし