男
- 70℃
- 18℃
サウナ6分→水風呂1分→休憩3分
サウナ8分→水風呂1分→休憩3分
サウナ8分→水風呂1分→休憩3分
昔ながらの銭湯の端っこに小さいサウナがポツンとありました。
低温多湿なサウナでしっかり汗が出ました!
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サウナ好き男子大学生2人が高知県内のサウナをめぐるYouTubeチャンネル「男子大学生の高知サウナ旅」
投稿6回目の今回は高知市の「城下湯」を訪れました。
YouTubeに動画を投稿していますので、ぜひご覧ください!
https://youtu.be/gd-duGy9-Fw
(プロフィール欄からYouTubeへ飛べます)
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サウナ:10分 8分 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット
一言:3年ぶりぐらいの訪問でした♨️
#サウナ
湿度蒸し蒸しの湿式サウナでしっかり蒸されました☺️
以前は木製チップが吊るされていて独特の香りがしていたがはずされていました。
#水風呂
1人用の水風呂は意外と深さがあるように感じる。
地下水なので季節によって温度変動が激しいです。
#休憩
洗い場の隅に椅子を置いて座り壁にもたれていると微妙に隙間風があたり気持ち良かった〜☺️
#お風呂
あつ湯 ぬる湯 薬草風呂 電気風呂 打たせ湯を楽しめます。
電気風呂に入りすぎて腹筋がバキバキに攣りました。
#脱衣所
コンパクトながら雰囲気があって個人的に好きです。
いつもとは違う感覚で3セット全てととのいました☺️
ととのいに湿度が重要だと感じました。
昔ここによく来ていた頃はサ道を知らなかったので休憩をせずサウナ→水風呂の往復を何セットもストイックに入っていたことを思い出して懐かしかった❗️
たまには原点に帰るのも良い。
プチ断食を初めたせいか体重が55キロを切っていた。
プロテインを飲んで栄養補給して今夜はぐっすり眠れそう😪
男
- 75℃
- 17℃
【One Love ボブマーリー】
高砂湯を出て向かったのは
高知城下の城下湯
🈂️室
登録はスチームサウナとあるが、
壇蜜いや厳密には違うのでは?
銭湯の表記にもありましたが、湿式サウナ
壊れた扉を開け、作り付けのタイル長椅子座る。
スチーム(この時点では)にしては熱々いいんじゃない
なんて思っていると
ジュバ シャバシャバ~ジュバー
木製ブラインドの中を覗きこむと幾筋もの熱湯。
(ちなみに洗い場のカランのお湯 昔ながらのマジ熱湯)
これが女湯と共有されてます。
水風呂
正真正銘一人用
詰めれば二人とか一切なし。
深さ腰下くらいあるものの50cm×50cm
譲りあっても二人は無理
(直立して、男二人密着すれば二人可)
しゃがんだら浴槽の壁に背中と膝があたってしまう。
感覚的には四角のマンホールくらいです。
帰りに柿 五個100円 船へのお土産
- 2020.02.23 11:34 きゃべつ
- 2020.08.19 00:02 サウナ大好き高知のピザ屋店主!
- 2023.06.13 16:21 キューゲル